היזהרו מתזונה לא נכונה עלולה לגרום לדלקת במעי

מחלת מעי דלקתית או המכונה המונח הרפואי מחלת מעי דלקתית (IBD) היא מחלה שאינה נגרמת או נרפאת על ידי מה שאתה אוכל.

למרות זאת, מומחים מסכימים שגם למזון יש תפקיד בגרימת מחלה זו. רוצים לדעת עוד? בואו לראות את הסקירה המלאה למטה.

קרא גם: אל תאחר! הכירו את הגורמים הבאים לקיבה נפוחה

מה זה קוליטיס?

דווח מ Healthlineזוהי קבוצה של הפרעות בריאות הגורמות לדלקת במערכת העיכול על בסיס ממושך.

מערכת העיכול עצמה מורכבת מהפה, הוושט, הקיבה, המעי הדק והמעי הגס. כל אחד מהם אחראי על פירוק מזון, מיצוי חומרים מזינים וסילוק חומרים שהגוף אינו יכול להשתמש בהם כמוצרי פסולת.

כאשר דלקת מתרחשת בכל מקום לאורך מערכת העיכול, היא עלולה לשבש את תהליך העיכול התקין ולגרום לתחושה מאוד כואבת ומטרידה.

גורמי מעי דלקתיים

עד כה, הסיבה לדלקת במעיים אינה ידועה בוודאות. עם זאת, גנטיקה ומערכת חיסונית נפגעת נקשרו לבעיה בריאותית זו.

אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לפתח קוליטיס אם יש לך אח או הורה עם המחלה. חסינות ירודה היא גם מסוכנת מאוד לגרום לך לסבול מדלקת מעיים.

הסיבה לכך היא שהגוף לא מצליח להגן על עצמו מפני אורגניזמים גורמי מחלות וזיהומים במערכת העיכול, ובכך מעורר תגובה חיסונית, מה שהופך את מערכת העיכול לדלקתית.

האם אוכל יכול לגרום לדלקת מעיים?

הסיבה לדלקת במעיים קשורה לעיתים קרובות לתנאי תזונה שגויים. מכיוון שלסובלים רבים יש מערכת עיכול גרועה, אובדן תיאבון וירידה לא מכוונת במשקל.

עם זאת, אין קשר ישיר בין השניים. אכן, ישנם סוגים מסוימים של מזונות הידועים כמחמירים את הסימפטומים של מחלה זו, וישנם גם כאלו שיכולים להאיץ את הריפוי.

עם זאת, זה לא בהכרח הופך את המזון לגורם העיקרי הגורם למחלות מעי דלקתיות.

למרות זאת, לאנשים שעוברים טיפול כולל בקוליטיס עדיין מומלץ להקפיד בבחירת מזונות ולבחון כיצד הגוף מגיב למזונות אלו.

קרא גם: דברים שאתה חייב לדעת על מחלת חומצת קיבה

דיאטה וסיכון לקוליטיס

דיווח מ-NCBI, השפעת התזונה כגורם סיכון לפתח IBD נחקרה במספר מחקרים. התוצאה, בדרך כלל נמצא שיש קשר הדוק בין בשר לשומן מן החי עם סיכון נמוך למחלה זו.

תזונה עשירה בסיבים, פירות וירקות יכולה להגביר את הסיכון של אדם לקוליטיס, או להחמיר את התסמינים שחווים אנשים עם מחלה זו.

סוג הדיאטה המומלץ לאנשים עם מחלות מעי דלקתיות

קודם כל, כדאי להתייעץ עם רופא או דיאטנית כדי להכין תוכנית תזונה מאוזנת המבוססת על מחלת המעי הדלקתית שלך.

הרופא שלך בדרך כלל יאבחן תחילה את סוג הקוליטיס שיש לך (בין אם מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית), מיקום והיקף המחלה, והאם המחלה פעילה או בהפוגה.

חשוב לזכור שאין דיאטה אחת ספציפית שמתאימה לכל האנשים עם IBD. תכניות דיאטה הן רק משלימות, ואינן אמורות להחליף טיפול רפואי עבור IBD.

כמה סוגי תזונה המומלצים לאנשים עם מחלת מעי דלקתית הם:

דיאטת פחמימות מורכבות

מבצעי דיאטה זו רשאים בדרך כלל לאכול מזונות המכילים גלוקוז, פרוקטוז וגלקטוז, אך אינם מורשים לאכול פחמימות מורכבות.

הסיבה מאחורי ההרחקה של פחמימות מורכבות היא שהן נספגות בצורה גרועה במערכת העיכול.

זה יכול להוביל לתסיסה חיידקית, מה שמוביל לדלקת ולפגיעה במעי.

דיאטת לקטוז

אנשים הסובלים ממחלות מעי דלקתיות יתבקשו בדרך כלל להימנע מלקטוז כדי שהסימפטומים שחווים יפחתו.

עם זאת, למרות זאת, ייתכן שהם עדיין יורשו לצרוך מוצרי חלב עם תכולת לקטוז נמוכה יותר, כגון גבינה בקתה, חמאה או יוגורט.

הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found