אחרי שהכרת את הסכנות, האם אתה בטוח שאתה עדיין רוצה לעשן?
אין להכחיש שעד עכשיו אנחנו עדיין מוצאים לעתים קרובות אנשים מעשנים בכל מקום. למעשה, נראה כי המאמצים לתחום את סכנות העישון מעולם לא הפסיקו להדהד בממשלה ובמוסדות בריאות שונים.
עם זאת, לחלק מהאנשים עדיין לא אכפת מהסכנות של עישון שאורבות את בריאותם. בנוסף לפגיעה בעצמך, לעישון יש גם השפעה רעה על בריאותם של אחרים, אתה יודע.
מפגיעה במערכת הנשימה ועד גרימת אי פוריות, מהן הסכנות בעישון שעלינו לפחד מהן? קדימה, ראה את ההסבר למטה.
קרא גם: אל תזלזלו בפסוריאזיס, מחלת עור זו עלולה לעודד חולים להתאבד
אפקט סיגריה
למרות שלא ניתן להרגיש את ההשפעות הרעות באופן מיידי, גם אכילה ישירה של טבק וגם עישון באמצעות סיגריות מזיקים לבריאות.
למעשה, כל רכיב של הסיגריה שנשאף ישפיע לא רק על דרכי הנשימה, אלא גם על כל האיברים בגופנו.
לכן טוענים לעישון תופעות לוואי רבות שמזיקות לבריאות. הרגלי עישון יכולים גם להגביר את הסיכון למספר סיבוכים כגון סרטן והפרעות בכליות. לא פעם עישון יכול גם לגרום למוות.
הסכנות של עישון לבריאות
אין דרך בטוחה אחת לעשן. החלפת סיגריות בסיגרים, או מקטרות לא בהכרח משחררת אותך מהסכנות הבריאותיות האורבות.
סיגריות לבדן מכילות כ-600 חומרים המצויים גם בסיגרים וכדומה. אף אחד ממרכיבי החומרים הללו אינו בטוח לגוף. התחיל מ אצטון, זפת, ניקוטין, עד פחמן חד חמצני, לכולם יש השפעה שלילית על הבריאות.
כאשר החומרים הללו נשרפים, הסכנה של עשן סיגריות אורבת לאנשים שישאפו אותו ישירות. או למי שמעשן פסיבי, או שרק חשוף לעשן.
הסיבה לכך היא שסיגריות מייצרות יותר מ-7000 כימיקלים אשר על פי איגוד הריאות האמריקאי, שרבים מהם מזיקים לבריאות. למעשה, 69 מהחומרים הללו הוכחו כגורם העיקרי לסרטן.
תכולת סיגריות המזיקות לבריאות
על פי נתונים מ Kemenkes.go.idישנם 4000 סוגים של תרכובות כימיות, 400 חומרים מזיקים, 43 מרכיבים גורמי סרטן ומרכיבים נוספים. חלק מהם הם:
- נִיקוֹטִין: חומרים הגורמים לאופיום ומזיקים לגוף.
- זֶפֶת: מסרטן או עלול לגרום לסרטן.
- פחמן חד חמצני: גז רעיל המוריד את רמות החמצן בדם.
- אֲצֵטוֹן: ידוע כמסיר לק.
- פירן: אחד מהממיסים התעשייתיים.
- קדמיום: מצבר משומש לרכב.
- פחמן חד חמצני: גז מפליטת הרכב.
- נפתלין: ידוע כקמפור.
- מתנול: משמש בדרך כלל כדלק רקטות.
- אַמוֹנִיָה: נמצא בדרך כלל בחומרי ניקוי רצפות.
הקשר בין עישון למוות
דווח מ healthline.com, שיעור התמותה של מעשנים בארצות הברית גבוה פי שלושה מזה של אנשים שמעולם לא עישנו. למרות ש המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) חשף כי עישון הוא למעשה סיבת המוות הניתנת למניעה ביותר במדינתו של הדוד סם.
לפי האתר הרשמי, cdc.govלהלן עובדות על הקשר בין עישון למוות בארצות הברית שחשוב לדעת:
- עישון גורם ליותר מ-480,000 מקרי מוות מדי שנה. זה כמעט אחד מכל 5 מקרי מוות.
- שיעור התמותה מעישון גבוה משיעור התמותה המשולב מ-HIV, שימוש בסמים, שתיית אלכוהול, תאונות אופנוע ותאונות הקשורות באש
- מספר האמריקאים שמתים בטרם עת מעישון הוא פי 10 יותר ממספר האנשים שמתים ממלחמה
- עישון גורם לכ-90 אחוז (9 מתוך 10) ממקרי המוות מסרטן ריאות
- סיגריות גורמות לכ-80 אחוז (כ-8 מתוך 10) ממקרי המוות כתוצאה ממחלות בדרכי הנשימה
- עישון מגביר את הסיכון למוות אצל נשים וגברים כאחד
- הסיכון למוות מעישון בארצות הברית עלה באופן משמעותי במהלך 50 השנים האחרונות.
קראו גם: לא רק תוקף את הריאות, אלו 5 מחלות נוספות הנגרמות מעישון
השפעות העישון על איברים
להלן תמונה ברורה יותר כיצד לסיגריות יש השפעה שלילית על מערכות בריאות שונות בגוף.
1. עישון מזיק למערכת העצבים המרכזית
ההשפעה המזיקה הראשונה של עישון היא הסיכון לפגיעה במערכת העצבים המרכזית. אחד המרכיבים העיקריים של טבק הוא הסכנה של ניקוטין, אשר מאמינים כי גורם לך להרגיש רגוע יותר.
התהליך עצמו הוא פחות או יותר כזה, הניקוטין מגיע למוח תוך מספר שניות לאחר שעישנת סיגריה.
אבל עם הזמן, תרגישו שוב עייפים ותרצו לעשן בכמויות גדולות.
הסיבה לכך היא שניקוטין הוא חומר שעושה תלות חזקה מאוד במערכת העצבים המרכזית. בסופו של דבר, למעשנים קשה להפסיק לעשן.
2. השפעות העישון על דרכי הנשימה
כאשר אתה מעשן סיגריה, נכנסת חומרים מסוימים שיכולים להזיק לריאות.
לסיגריה זו יש השפעה שלילית לטווח ארוך מכיוון שהיא עלולה לגרום לזיהומים שונים.
למידע, אנשים עם דלקות ריאות נמצאים בסיכון גבוה לבעיות בריאות כגון:
- נַפַּחַת
- ברונכיטיס כרונית
- מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), ו
- סרטן ריאות.
ילדים שחיים עם מעשנים יהיו רגישים יותר לשיעול ואסטמה. הם גם רגישים יותר ל דלקת ריאות וברונכיטיס.
3. הסכנות של עישון ללב
לסיגריות יש השפעה רעה מאוד על מערכת הדם. ראשית, כימיקלים כגון זֶפֶת יכול להגביר את הסיכון להיווצרות שומן לוּחִית החוסם את זרימת הדם לעורקי הלב.
בנוסף, ניקוטין בסיגריות יכול גם להצר את כלי הדם אשר בתורו יפריע לזרימת הדם ללב. אם לא בודקים, היצרות זו תפגע בדפנות כלי הדם ותגרום למחלות עורקים היקפיים.
השפעה רעה נוספת היא שהוא מעלה את לחץ הדם, מחליש את דפנות כלי הדם וגורם להיווצרות קרישי דם. השילוב של שלושת הדברים האלה מאוד אפשרי עבורך ללקות בשבץ מוחי, ישיבה ברוח, להתקף לב.
4. מערכת הלבשה (שיער, עור וציפורניים)
שינויים בעור הם אחד הסימנים העיקריים המתרחשים אצל מעשן. מרכיבי החומרים הכלולים בטבק מוכחים מדעית כמשנים את מבנה העור שלנו כדי להקל על מראה זקן ומקומט.
אחד המחקרים האחרונים שדווחו על ידי healthline.com גילה כי עישון מגביר את הסיכון להתפתח קרצינומה של תאי קשקש או סרטן העור. הציפורניים והציפורניים אינן נקיות מסכנות העישון.
בנוסף, השיער מושפע גם מסכנות העישון. מעשן נוטה להיות בסיכון לנשירת שיער, התקרחות מוקדמת ושיער אפור יותר מאשר לא מעשנים.
5. השפעות העישון על מערכת העיכול
בנוסף למערכת הנשימה, לעישון יש גם השפעה מזיקה על מערכת העיכול שלך. סכנות העישון נמצאות לעיתים קרובות גם בגרון, בקנה הנשימה ובאיברי הוושט.
אלו הם חלקי הגוף שלך שבהם אתה משתמש כדי להיכנס ולעכל מזון. לא פלא אם מעשנים חווים הרבה הפרעות עיכול, אחת המסוכנות ביותר היא סרטן הלבלב.
עישון גם עושה אִינסוּלִין עמיד יותר אשר בטווח הארוך עלול לגרום לסוכרת מסוג 2.
6. הסכנות של עישון לבריאות הפה
עישון מסוכן גם לבריאות הפה שלך. לכן, לכל מעשן יש סיכון גדול יותר לפתח מחלות פה מאשר לאנשים בכלל.
באשר לכמה מהמאפיינים של מחלות פה שיכולות להופיע אצל מעשנים פעילים הם:
- חניכיים נפוחות
- חניכיים מדממות בעת צחצוח שיניים
- יכולת מופחתת לטעום ולהריח
- גורם לכתמים צהובים על השיניים
- שיניים נושרות בקלות, ו
- שיניים רגישות
7. מערכת רבייה
כפי שצוין בעבר, לניקוטין שבסיגריות יש השפעות רעות רבות על בריאות הגוף. זה לא יוצא מן הכלל עבור מערכת הרבייה שלנו.
ניקוטין יכול להשפיע על זרימת הדם הן באיברי המין הזכרים והן הנשיים.
בנוסף, עישון עלול לגרום גם לירידה באיכות ההורמונים, מה שמקשה על שניהם לייצר צאצאים.
הסיבה לכך היא שהפרעות הורמונליות מחמירות את מספרם ואיכותם של תאי הזרע והביצית כאחד.
8. השפעות העישון על הראייה
חלק מהסכנות של עישון לבריאות העיניים כוללות את הדברים הבאים:
- מגביר את הסיכון לקטרקט
- בגיל מבוגר, מעשנים רגישים יותר לירידה בתפקוד העיניים
- העיניים מרגישות יבשות
- גלאוקומה, ו
- רטינופתיה סוכרתית
קראו גם: האם ידעתם שעישון יכול להזיק גם לעיניים שלכם?
9. הסכנות של עישון לסבולת
מערכת חיסון זה של מעשן חלש יותר והוא חודר בקלות על ידי וירוסים וחיידקים שונים.
זה מקל על המעשנים לחלות ולחוות דלקת בגוף.
קרא גם: מחקר מגלה שמשתמשי vape נמצאים בסיכון גבוה יותר להידבק ב-COVID-19
הסכנות של עישון לבני נוער
אתה צריך לדעת שסיגריות מכילות כ-4,000 כימיקלים מזיקים שעלולים להזיק לגוף.
כימיקלים אלו עלולים לגרום להפרעות בכלי הדם, אשר בתורם יגדילו את הסיכון להתקף לב, שבץ מוחי, יתר לחץ דם ומחלות שונות אחרות עד פי 2-4.
המחלות לעיל הופכות לסכנה עבור בני נוער שיכולה להופיע בכל עת. מומלץ מאוד לכל הורה לעשות מאמצים למנוע או להפסיק עישון על ידי מתן מידע על סכנות העישון לבני נוער.
הסכנות של עישון לנשים בהריון
לנשים בהריון חל איסור מוחלט לעשן בגלל הסכנה לבריאות עצמן ושל העובר שהן מכילות.
להלן ההשפעות הרעות של עישון שעלולות להופיע בנשים בהריון וברחמן:
- מגביר את הסיכון להריון חוץ רחמי
- הפחת משקל העובר
- מגביר את הסיכון ללידה מוקדמת
- פגיעה בריאות, במוח ובמערכת העצבים המרכזית של העובר, וכן
- להגדיל את הסיכון תסמונת מוות בעריסה (SIDS)
גם נשים בהריון צריכות להימנע מעשנים פעילים שמעשנים סיגריות. כי ישנן מספר סכנות של עשן סיגריות לנשים בהריון. לדוגמה, נוכחות של ניקוטין הכלול בעשן סיגריות.
תכולת הניקוטין היא אחת הסיבות לסכנות של עשן סיגריות לנשים בהריון מכיוון שהיא עלולה להשפיע על התינוק המתפתח ועלולה לפגוע במוחו ובריאותיו של התינוק המתפתח.
הסכנה של עשן סיגריות עבור נשים הרות אחרות היא שהוא יכול לגרום תסמונת מוות בעריסה (SIDS) או תסמונת מוות פתאומי של תינוק לאחר הלידה.
לפי ה-CDC, תינוקות שיש להם SIDS עם ריכוז גבוה יותר של ניקוטין בריאות הם סמן לחשיפה לעישון פסיבי, יותר מתינוקות שמתים מסיבות אחרות.
ההשפעות המזיקות של עישון על בריאותם של מעשנים פסיביים
הסיכון לבעיות בריאות לעיל מתרחש לא רק במעשנים פעילים, אלא גם באנשים הסובבים אותם. כך שגם אם אינכם שואפים ישירות את העשן, עדיין קיימת סכנה של עשן סיגריות שאורבת לבריאותכם.
אפילו הסכנות של עשן סיגריות למעשנים פסיביים יכולות להיות גרועות יותר מאשר מעשנים אקטיביים עצמם. חלק מהסיכונים לבעיות בריאות האורבות למעשנים פסיביים הם:
- חום
- זיהום באוזן
- החמרה בתסמיני אסתמה
- הגדל את לחץ הדם
- פגיעה בתפקוד הכבד, ו
- הפחת רמה ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה או חלבון טוב.
הסכנות של עישון לנשים
לנשים המעשנות באופן פעיל, כדאי להיזהר, להרגל הזה תהיה השפעה על בריאות הגוף שלך.
לנשים המעשנות באופן פעיל יהיה סיכון גבוה יותר לפתח בעיות נשימה, מחזורי מחזור לא סדירים, הפרעות בהריון, ואף גרוע מכך, ריפלוקס חומצת קיבה עלול להתרחש.
עבור לסיגריות אלקטרוניות או לאדים
יש אנשים שבוחרים לעבור לסיגריות אלקטרוניות מתוך הנחה שסיגריות אלקטרוניות שונות מסיגריות באופן כללי. למעשה, עדיין קיימות סכנות של סיגריות אלקטרוניות עבור המשתמשים שלה.
למרות שנחשבות להשפעה מתונה יותר מסיגריות רגילות, סיגריות אלקטרוניות עדיין מכילות ניקוטין וכימיקלים המגבירים את הסיכון לגרימת בעיות בריאותיות.
בנוסף לניקוטין שעלול להזיק למוח, סכנה נוספת של סיגריות אלקטרוניות היא שהן מכילות כימיקלים וחלקיקים קטנים שעלולים להזיק ולהפוך לסרטניים.
בנוסף, אתה צריך לשקול סכנות אחרות של סיגריות אלקטרוניות כגון אפשרות של פיצוץ או שריפה. כי סיגריות אלקטרוניות משתמשות בנתוני סוללה בשימוש בהן.
קראו גם: האם זה נכון שסיגריות צמחיות זה בריאות? היזהר אל תלך שולל
האם עישון או אידוי מסוכן יותר?
אם יש שאלה שעישון או אידוי מסוכנים יותר, התשובה מסוכנת באותה מידה. למרות שתכולת הכימיקלים המזיקים באידוי פחותה, עדיין יש ניקוטין שעלול לגרום להתמכרות ויכול לגרום למחלות כמו סרטן.
בעוד סיגריות רגילות מכילות כ-7,000 כימיקלים המזיקים לבריאות. היכן שתכולת הסיגריות עלולה לגרום נזק לכל איבר בגוף. גם תכולת הסיגריות מגבירה את הסיכון למוות.
אז אם מישהו עדיין תוהה אם עישון או אידוי מסוכנים יותר, עליכם להבין אם לשניהם יש סיכונים לבריאות.
קרא גם: מהן הסכנות של אידוי לבריאות? מלבד התמכרות, הנה מה שאתה צריך להיזהר ממנו!
תפסיק לעשן
צמצום או אפילו הפסקה מוחלטת מעישון היא אכן מלאה באתגרים. יתרה מכך, בתהליך הפחתת מוצרים המכילים טבק עלולים לגרום לאי נוחות בריאות.
אם אתה מעשן כרגע, אתה יכול להתחיל בהימנעות מסביבות שחושפות אותך לעישון פסיבי.
ההצטרפות לקהילה שגם היא מתקשה להפסיק לעשן מומלצת מאוד. זה יגרום לך מערכת תמיכה טובים ותומכים אחד בשני.
קרא גם: דרכים קלות להפסיק לעשן לצמיתות, בואו ננסה את זה!
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
