שתו קרח לאחר חיסון נגד COVID-19, האם זה אפשרי או לא?

לאחרונה, היו דיונים רבים על עשה ואל תעשה לאחר החיסון נגד COVID-19. אחד מהם שתה קרח.

אומרים שאסור לשתות קרח לאחר חיסון. האם זה נכון?

עובדות על שתיית קרח לאחר חיסון נגד COVID-19

יש הרבה דיונים ברשתות החברתיות על חששות שצריכת מזונות או משקאות מסוימים יכולה להשפיע על ביצועי החיסון. אחד מהם עוסק בשתיית קרח לאחר חיסון.

חלק ממשתמשי המדיה החברתית אפילו חוששים שהדבר עלול להפחית את יעילות החיסון או אפילו לגרום לתופעות לוואי מסוכנות יותר.

דווח detikcom, ארגון הבריאות העולמי (WHO) באתר הרשמי שלו הסביר כי אין מאכלים או משקאות מסוימים שאסורים לאחר החיסון, במקרה זה במיוחד החיסון נגד COVID-19.

ארגון הבריאות העולמי מאשר שביצועי החיסון לא יושפעו מצריכת מזונות או משקאות מסוימים. כל עוד הגוף מרגיש בכושר, אין מניעה לשתות קרח, או לצרוך מזון ומשקאות קרים.

קרא גם: האם זה בטוח להזריק ויטמין C ואת החיסון נגד COVID-19 בו זמנית?

למה יש לשים לב לאחר החיסון?

כפי שדווח בעמוד יוניסףהנה כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם לאחר החיסון:

1. שמור על לחות הגוף

שמירה על לחות חשובה מאוד הן לפני ואחרי החיסון. זה קשור לתופעות הלוואי השכיחות ביותר של חיסון שהן כאבי שרירים, עייפות, כאבי ראש וחום.

שמירה על לחות הגוף על ידי שתיית מספיק מים לא רק תמנע ממך לחלות, אלא גם יכולה לעזור לקצר את משך ועוצמת תופעות הלוואי.

2. אכלו תזונה מזינה מאוזנת

על מנת להימנע מתופעות לוואי חמורות, חשוב מאוד לאכול תזונה מאוזנת. סופר פוד כמו ירקות ירוקים, כורכום ושום, שעשירים בחומרים מזינים ומגבירים את החסינות, יש לכלול בתזונה היומית שלך.

פירות העונה העשירים בוויטמין C יכולים גם לעזור להפחית את חומרת תופעות הלוואי של החיסון.

3. המשך ליישם פרוטוקולי בריאות

לאף חיסון יש 100 אחוז הצלחה. ייתכן שתוכל להידבק ב-COVID-19 גם לאחר החיסון, אך הסיכוי להידבקות יהיה קל בהרבה.

אתה צריך לדעת שחיסונים מגנים עליך רק מפני תסמינים חמורים, מוות ומחלות קשות. אתה עדיין יכול להיות מוֹבִיל ללא תסמינים.

לכן, אם חוסנתם נגד COVID-19, אל תחשבו שאתם חסינים לנגיף הקורונה. מומלץ מאוד לאחר החיסון להקפיד על פרוטוקולים בריאותיים כגון חבישת מסכה, שמירה על מרחק, הימנעות מהמונים ושטיפת ידיים לעיתים קרובות.

4. לישון לפחות 7-8 שעות

לאחר החיסון, הגוף מסתמך על התגובה החיסונית כדי לפתח הגנה.

מומלץ לאנשים שחוסנו לאחרונה לישון לפחות 7-8 שעות, שכן חוסר שינה עלול לגרום לירידה בחסינות. כי מערכת החיסון בונה מחדש את מנגנוני ההגנה שלה בזמן שאתה ישן.

לא רק זה, חוסר שינה יכול גם לעורר מתח, אשר מדכא עוד יותר את הביצועים של מערכת החיסון.

5. עקוב אחר בריאותך עם הרופא שלך

חשוב לדעת מהן תופעות הלוואי של החיסון ומתי יש להיזהר מתסמינים המופיעים. למרות שתופעות הלוואי שכיחות לאחר קבלת החיסון, עדיין יש לעקוב אחר התסמינים המופיעים.

6. התחל להכין את הבריאות שלך למנה השנייה

כפי שאנו יודעים שהחיסון נגד COVID-19 דורש שתי מנות כדי לעבוד בצורה מיטבית בגוף. המשמעות היא שתצטרכו להתחסן פעמיים, עם פער של 4 עד 12 שבועות בין המנה הראשונה והשנייה.

לא רק זה, חשוב גם לקבל מנה שנייה, גם אם אתם חווים תופעות לוואי מהראשונה, אלא אם המחסן או הרופא אמרו לכם לא לקחת את המנה השנייה.

התייעצות מלאה לגבי COVID-19 ב- מרפאה נגד COVID-19 עם שותפי הרופאים שלנו. קדימה, לחץ הקישור הזה כדי להוריד את הדוקטור הטוב!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found