יאללה, שמרו על בריאות השיניים עם כמה מהטיפים הבאים
לא פעם אבנית נחשבת לבעיה קלה בלבד, למרות שאם לא בודקים מצב זה עלול להיות מסוכן, אתה יודע. אז איך להסיר אבנית? בחייך, ראה את ההסבר הבא.
אבנית, המכונה גם אבנית שיניים, היא רובד שמתקשה על השיניים. לרוב מדובר בהצטברות של רובד מעורב במינרלים מרוק, אשר לאחר מכן מתקשה.
זה מתחיל מחיידקים שנשארו ממזון שנדבק לשיניים, שיוצר פלאק ואז מתקשה, והופך לאבן שן. בנוסף לציפוי החלק החיצוני של השיניים, יכולה להיווצר אבנית גם מעל ומתחת לקו החניכיים, ועלולה לגרום לגירוי בחניכיים.
כיצד אבנית משפיעה על השיניים והחניכיים?
אבנית ופלאק. מקור תמונה: oralb.co.uk אבנית יכולה להקשות עליך לצחצח ולצחצח שיניים כך שהיא עלולה לגרום לחורים ולנזקים.
כל אבנית שמצטברת מעל קו החניכיים שלך עלולה להזיק לבריאות החניכיים והשיניים שלך. הסיבה לכך היא שהחיידקים בו עלולים לגרות ולפגוע בחניכיים. עם הזמן, זה יכול להוביל למחלת חניכיים מתקדמת.
הצורה הקלה ביותר של מחלת חניכיים נקראת דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם. בדרך כלל ניתן למנוע זאת על ידי צחצוח שיניים באופן קבוע, שימוש בחוט דנטלי, שימוש במי פה אנטיספטיים וניקוי קבוע מרופא השיניים.
הדבר שאתה צריך לדעת הוא ששמירה על בריאות שיניים וחניכיים חשובה, מכיוון שמחקרים מסוימים טוענים שהחיידקים שנמצאים בחניכיים יכולים לגרום למחלות אחרות.
טיפים שיעזרו לבריאות האבנית
הדבר שאתה צריך לעשות כדי לשמור על בריאות השיניים והחניכיים, הוא לא לתת לאבן שן להצטבר על השיניים שלך. הנה איך למנוע את זה:
- צחצחו באופן קבוע, פעמיים ביום למשך 2 דקות. נסו לצחצח שיניים לפחות שתי דקות פעמיים ביום. כי אם זה פחות מזה, רוב הסיכויים שזה לא יצליח להסיר פלאק או למנוע אבנית.
- השתמש במברשת עם זיפים רכים שקטנים מספיק כדי להתאים לחורים של השיניים שלך. הקפידו לשפשף משטחים שקשה להגיע אליהם, כמו מאחורי השיניים ובחלק האחורי של הטוחנות.
- מחקר מצא שמברשות שיניים אלקטרוניות, או ממונעות, מסירות פלאק טוב יותר מאשר מברשות ידניות.
- ודא שלמברשת השיניים שבה אתה משתמש יש תקני בריאות של איגוד בריאות רשמי, מה שאומר שהיא עברה בקרת איכות ובדיקות בטיחות מחמירות.
- בחרו במשחת שיניים נגד אבנית המכילה פלואוריד. פלואוריד יעזור לתקן את אמייל השיניים הפגום. בחרו גם כמה מוצרי משחת שיניים המכילים טריקלוזן, חומר הנלחם בחיידקים בפלאק.
- חוט דנטלי (חוט דנטלי). לא משנה כמה טוב אתה מצחצח שיניים, חוט דנטלי הוא הדרך היחידה להסיר רובד בין השיניים. חוט דנטלי עוזר להסיר אבנית מאזורים שקשה להגיע אליהם.
- השתמש מדי יום במי פה אנטיספטיים כדי לעזור להרוג את החיידקים הגורמים לפלאק.
- שימו לב לצריכת המזון שלכם. חיידקים בפה משגשגים על מזון ממותק ועמילני. נסו לאכול מזון בריא ולהגביל את כמות המזונות הממותקים שאתם אוכלים.
- אל תעשן. מחקרים מראים שאנשים שמעשנים או משתמשים במוצרי טבק אחרים נוטים יותר לסבול מאבנית.
- לאכול פירות וירקות טריים. מכיוון שפירות וירקות טריים מעוררים לעיסה חזקה, ומייצרים רוק שעוזר במיגור חלק מהחיידקים בפה המייצרים פלאק.
- צחצחו את השיניים בתערובת סודה לשתייה. הברשה בסודה לשתייה יכולה להיות גם דרך בטוחה ויעילה להסיר את הרובד שמהווה את הבסיס להיווצרות אבנית. סודה לשתייה יכולה להסיר רובד מבלי לפגוע באמייל.
כיצד להסיר אבנית
הדרך הטובה ביותר להסיר אבנית היא בעזרת רופא שיניים, בעל הכלים וההכשרה לטיפול ברובד עקשני.
כדי להסיר הצטברות אבנית באמצעות מכשיר כף יד ממתכת (מכשיר עם קצה דמוי וו), רופא השיניים או השיננית שלך יגרדו את האבנית.
אם יש לך יותר מדי אבנית ומחלות חניכיים, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על ניקוי עמוק.
במקרים מסוימים, ניתן להשתמש בלייזר כדי להרוג חיידקים בכיס החניכיים.
לסיכום, הצטברות אבנית שכיחה, אך יכולה להיות השפעות רעות מאוד על הבריאות אם לא מטפלים בה.
שמור על בריאותך ועל משפחתך עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
