הכירו את הסוכרת וכיצד לטפל בה
הסכנה של סוכרת או המכונה בדרך כלל סוכרת גרמה למוות הגדול ביותר בעולם. סוכרת היא מחלה מטבולית כרונית הנגרמת על ידי חוסר יכולת של הלבלב לייצר מספיק אינסולין.
בשנת 2016 ארגון הבריאות העולמי (WHO) ציין כי 70% מכלל מקרי המוות בעולם נגרמו מסוכרת. כ-90-95% ממקרי הסוכרת הם סוכרת מסוג 2 אשר נגרמת בעיקר מאורח חיים לא בריא.
חולי סוכרת באינדונזיה
אינדונזיה גם עומדת בפני איום של מחלה דומה. דו"ח אטלס 2017 של הפדרציה הבינלאומית לסוכרת (IDF) מדווח כי מגיפת הסוכרת באינדונזיה עדיין מראה מגמת עלייה.
אינדונזיה היא המדינה המדורגת שישית בעולם אחרי סין, הודו, ארצות הברית, ברזיל ומקסיקו עם מספר האנשים עם סוכרת בגילאי 20-79 או בסביבות 10.3 מיליון אנשים.
התפתחותו של עולם מתקדם יותר ויותר במונחים של טכנולוגיה גורמת לרוב האנשים לעשות את אורח החיים הלא נכון כגון ביצוע פעילות גופנית לעיתים רחוקות וצריכת מזונות עתירי סוכר בעודף.
שני סוגי סוכרת
הסכנות של סוכרת מתחלקות לסוגים שונים אך בדרך כלל מחולקות ל-2 סוגים:
- סוכרת מסוג 1 היא סוכרת המתרחשת עקב פגיעה בתאי בטא של הלבלב, כך שהלבלב אינו יכול לייצר מספיק אינסולין כך שרמות הסוכר בגוף מוגזמות.
סוכרת מסוג 1 פוגעת לעתים קרובות באנשים צעירים, שגילם פחות מ-12, והסובל מהם זקוק לחלוטין להזרקת אינסולין.
- סוכרת מסוג 2 היא סוכרת הנגרמת מחוסר יכולת של הגוף להשתמש באינסולין או להגיב אליו, וכתוצאה מכך רמות סוכר מוגזמות בדם.
סוכרת מסוג 2 ידועה גם בשם סוכרת שאינה תלויה באינסולין (NIDDM) מכיוון שסוכרת מסוג 2 אינה דורשת אינסולין לחלוטין.
הגורם לסוכרת מסוג 2 הוא טעויות באורח החיים כמו אכילה מרובה ולא מספיק פעילות גופנית.
להלן גורמי סיכון לסוכרת.
- לא ניתן לשנות
גזע, גיל, מין, מוצא אתני, היסטוריה משפחתית של סוכרת, היסטוריה של לידת תינוק במשקל של יותר מ-4000 גרם והיסטוריה של לידה עם משקל גוף נמוך של פחות מ-2500 גרם.
- ניתן לשנות
עודף משקל, השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית, יתר לחץ דם, דיסליפידמיה, תזונה לא בריאה/מאוזנת.
צעדים שחולי סוכרת צריכים לנקוט
סוכרת לא ניתנת לריפוי למרות שלפעמים ערך הסוכר בדם הופך תקין (GDA < 200) מכיוון שערך הסוכר בדם לחולי סוכרת יכול לעלות שוב כאשר אורח החיים אינו מאוזן.
הנה מה לעשות לחולי סוכרת.
- בדקו את בריאותכם באופן קבוע ופעלו לפי הנחיות הרופא.
- להתגבר על המחלה בטיפול נכון וקבוע.
- הקפידו על תזונה בריאה עם תזונה מאוזנת.
- שאפו לפעילות גופנית בטוחה וקבועה.
- הימנע מעישון, אלכוהול וחומרים מסרטנים אחרים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
