רוצים לדעת איך מנקים אבנית כדי שלא תלכו לרופא שיניים לעיתים קרובות? בדוק את השלבים הבאים!

אם לא מנקים אותו מיד, אבנית עלולה לגרום לבעיות כמו דלקת חניכיים. אז איך לנקות אבנית בעצמך בבית?

טרטר או ידוע גם בשם אבנית הוא הצטברות רובד ומינרלים מהרוק שלך שמתקשה. משקעי אבנית, הנשארים לרוב מאחורי או בין השיניים, נראים בדרך כלל בצבע צהוב או חום.

קרא שיניים: גדלות מאוחר, האם שיני בינה חשובות או שצריך לעקור אותן? בוא נראה את ההסבר

ההשפעה אם לא תסיר אבנית

אבנית הנוצרת מהרובד הזה עלולה לגרום לבעיות אם לא מסירים אותה באופן קבוע. הנה כמה מהם:

  • הצטברות חיידקים על אבנית גורמת לריח רע מהפה.
  • מפרק את האמייל הקשה או השכבה החיצונית של השיניים. אם זה קורה אתה בסיכון לשיניים רגישות, חורים ואפילו אובדן שיניים.
  • לגרום למחלת חניכיים או דלקת חניכיים.

איך מנקים אבנית

ברגע שהרובד מתקשה לאבן שן, לא ניתן להסירו עם מברשת שיניים. הדרך הטובה ביותר לנקות אבנית היא לגרום למישהו אחר לעשות זאת, אם לא רופא שיניים.

כפי שצוין לעיל, אבנית נוצרת מרובד מוקשה. אתה לא יכול לנקות אבנית בעצמך, אבל אתה יכול למנוע את היווצרותה במספר דרכים.

להלן דרכים פשוטות להסרת רובד ולמנוע הצטברות אבנית שתוכל לעשות בבית.

1. שמור על הפה שלך נקי

תרגול היגיינת פה טובה היא הדרך הטובה ביותר להסיר רובד ואבנית.

איגוד רופאי השיניים האמריקאי(ADA) ממליצה לצחצח פעמיים ביום עם משחת שיניים מופלרת. הם גם ממליצים להשתמש בחוט דנטלי פעם ביום.

איך לצחצח שיניים נכון ונכון? להלן הטיפים:

  • התחל בחלק האחורי של הפה והטוחנות העליונות.
  • השתמש בתנועות מעגליות קצרות.
  • צחצח את המשטחים הקדמיים והאחוריים של כל השיניים העליונות.
  • חזור על שלבים 1-3 בשיניים התחתונות.

2. סודה לשתייה לטרטר

השימוש בסודה לשתייה לאבנית יכול להיעשות על ידי ערבוב שלה במשחת שיניים בעת צחצוח השיניים. סודה לשתייה נחשבת למסיר אבנית יעיל, מכיוון שאינה גורמת נזק לאמייל.

סודה לשתייה ידועה גם כמגינה על השיניים מפני דה-מינרליזציה, שהיא ירידה בכמות הסידן מאמייל השן. תהליך זה יכול להתרחש כאשר פחמימות במזון מורידות את רמת ה-pH בפה בצורה דרסטית, והופכות את הפה לחומצי.

רמת ה-pH הפה הנזכרת לעיל היא מתחת ל-5.1. מאמינים כי סודה לשתייה עוזרת להפחית את הסיכון שזה יקרה מכיוון שיש לה pH גבוה. זה עוזר לאזן את רמת ה-pH של הפה תוך מניעת אובדן האמייל.

לסודה לשתייה יש גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות שיכולות לשמש כמסיר אבנית. הסיבה לכך היא שסודה לשתייה יכולה להפחית משמעותית את מספר חיידקי הסטרפטוקוק שאחראים ביותר לעששת.

3. השתמשו במברשת שיניים אלקטרונית

מחקר מצא שמברשות שיניים חשמליות, או מופעלות, יכולות להסיר רובד טוב יותר מאשר מברשות שיניים ידניות.

לא משנה באיזה סוג או מותג אתה משתמש, ודא שיש לו גושפנקא של סוכנות בריאות מקומית כגון איגוד רופאי השיניים האמריקאי (יש).

רישיון מסוג זה הוא הוכחה לכך שהמוצר עבר בקרת איכות ובדיקות בטיחות מחמירות.

בנוסף, חשוב לבחור גם מברשת שיניים בעלת זיפים רכים וגם לבחור כזו עם חלל הדוק בין הזיפים.

4. השתמשו במשחת שיניים פלואוריד

למניעת פלאק ניתן לבחור במשחת שיניים מיוחדת המכילה פלואוריד. מרכיב זה יעזור לשלוט באבנית ולתקן אמייל פגום.

לחלק מהמוצרים יש חומר בשם טריקלוזן הנלחם בחיידקים בפלאק.

מחקר מצא שלאנשים שהשתמשו במשחת שיניים מופלרת היה 35 אחוז פחות אבנית.

5. השתמש בחריצות חוט דנטלי ומי פה

מברשת שיניים לבדה לפעמים לא מספיקה כדי לנקות את הפלאק על השיניים, במיוחד בין שיניים צרות. הפתרון, אתה יכול לנקות את השיניים שלך חוט דנטלי.

חוט דנטלי היא הדרך היחידה להסיר רובד בין השיניים ולהרחיק אבנית מהאזורים שקשה להגיע אליהם.

בנוסף, מומלץ גם להקפיד על גרגור עם שטיפת פה. תוכן אנטיספטי ב שטיפת פה יכול לעזור להרוג את החיידקים הגורמים לפלאק.

6. איך מנקים אבנית עם מלח שולחן

דיווח מקולגייט, כיצד לנקות אבנית עם מלח שולחן ניתן לעשות בכמה דרכים, כלומר:

חפש את תכולת המלח במשחת השיניים שבה אתה משתמש

האופי העדין של מלח, בשילוב עם מרכיבים כגון פלואוריד, יכול לעזור להסיר בעדינות כתמים מהשיניים. לכן חשוב לחפש מעתה את תכולת המלח במשחת השיניים שלכם.

משמש לגרגור

אם אתה רוצה לשלב באופן קבוע מלח בטקס טיפול הפה שלך, נסה לערבב אותו במים כדי לשטוף את הפה.

מאמינים ששיטה זו משפרת את איזון ה-pH של הפה, תוך הפחתת נגעים דרך הפה כגון פצעי חול, כאבי גרון או גירוי בלשון. אתה רק צריך לערבב חצי עד כפית מלח בכוס מים חמימים ולשטוף אותו בפה למשך כ-30 שניות.

עלות ניקוי אבנית אצל רופא השיניים

למרות שזה די יקר, עלות ניקוי האבנית אצל רופא השיניים משתנה בהתאם לרמת הקושי וכמות האבנית שנמצאת על השיניים.

בדרך כלל נמשך כ-30 דקות עד שעה, להלן טווח העלויות של ניקוי אבנית אצל רופא השיניים כפי שצוטט מ-Harga.web:

  1. ל-BPJS יש את המתקן לניקוי אבנית בחינם פעם בשנה
  2. אם אתה הולך ל-puskesmas מבלי להשתמש במתקני BPJS, אזי העלות שתיגרם היא בסביבות Rp. 50,000,- עד Rp. 150,000,-
  3. מרפאות שיניים פרטיות גובות בדרך כלל תשלום עבור ניקוי אבנית מ-150,000 עד 800,000 IDR.
  4. אם אתה נוקט בפעולה בבית החולים, אז אתה צריך להוציא בסביבות 100,000 עד 800,000 רופי לפרוצדורה אחת.

גובה העלות לעיל הוא הערכה בלבד, הכל יכול להשתנות בהתאם לרמת הקושי, מתקני הציוד הרפואי בהם נעשה שימוש, ועד למתן תרופות שנקבעו.

קראו גם: 7 מחלות עקב בריאות שיניים ופה גרועה, אחת מהן היא מחלות לב!

מונע אבנית

בנוסף לטיפולי שיניים, אתה גם צריך להימנע מכמה דברים כדי שלא תהיה הצטברות של רובד ואבנית. הנה כמה מהם:

  • עוגיות, עוגות וממתקים
  • מזון עמילני או ממותק שיכול להידבק לשיניים, כגון לחם, צ'יפס, וכמה פירות יבשים
  • סודה ומשקאות ספורט
  • מיץ תפוזים
  • אל תעשן. מחקרים מראים שאנשים שמעשנים או משתמשים במוצרי טבק אחרים נוטים יותר לסבול מאבנית.

לאחר שנוצרה אבנית, רק רופא שיניים מקצועי יכול לנקות אותה.

לכן, בקר אצל רופא השיניים שלך כל 6 חודשים כדי להסיר רובד ואבנית שאולי נוצרו ולמנוע בעיות נוספות.

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found