לא רק חוסר תיאבון, זה עוד סיבה לירידה דרסטית במשקל בעת דיכאון

דיכאון הוא הפרעה נפשית שיש לקחת בחשבון. לעתים קרובות, דיכאון קשור לבעיות משקל, וכך גם ירידה דרסטית במשקל. מסתבר שהירידה הזו במשקל יכולה להיגרם מכמה גורמים, מהם?

קרא גם: 7 טיפים להתגבר על בדידות ועצב כדי שזה לא ייגמר בדיכאון

מה זה דיכאון?

השקה מ מאיו קליניקדיכאון הוא הפרעת מצב רוח שעלולה לגרום לתחושות מתמשכות של עצב ואובדן עניין.

דיכאון יכול להשפיע על רגשות, מחשבות והתנהגות, מה שעלול לגרום גם למגוון של בעיות רגשיות ופיזיות. לא רק זה, אם אדם נמצא בדיכאון, הוא גם עלול להתקשות בביצוע פעולות יומיומיות.

הגורם לדיכאון עצמו עדיין לא ידוע, אך ישנם מספר גורמי סיכון שיכולים לעורר מצב זה, כגון:

  • פסימי או תמיד לבקר את עצמך
  • חווה אירוע טראומטי
  • יש היסטוריה של הפרעות בריאות נפשיות אחרות, כגון הפרעות חרדה, הפרעות אכילה או הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)

התסמינים של דיכאון כוללים:

  • מרגיש עצוב, ריק או אפילו חסר תקווה
  • מתעצבן או מתוסכל בקלות, אפילו בגלל דברים קטנים
  • קושי להתרכז, לחשוב, לזכור דברים, או אפילו לקבל החלטות
  • אובדן עניין בדברים שאתה נהנה מהם, כגון תחביבים מסוימים או ספורט
  • מרגיש עייפות וחוסר אנרגיה
  • תחושת אשמה או חסרת ערך, מה שיכול גם לגרום לסובלים להאשים את עצמם

אז מה גורם לירידה דרסטית במשקל בזמן דיכאון?

כאשר הוא בדיכאון, אדם עלול לחוות עלייה במשקל, בעוד שאחרים עלולים לחוות ירידה דרסטית במשקל.

אתה צריך לדעת שדיכאון עשוי להיות קל או זמני, אבל דיכאון יכול להיות גם חמור או להתרחש ברציפות עד שהוא יכול להיות קטלני. לכן, אין להתעלם מדיכאון ויש לתת לו תשומת לב רבה.

ירידה במשקל כאשר הדיכאון עצמו יכול להיגרם מחוסר תיאבון. אבל מלבד כל זה, ירידה משמעותית במשקל יכולה להיגרם גם מכמה גורמים אחרים.

הנה כמה מהגורמים לירידה דרסטית במשקל כשאתה בדיכאון.

1. אובדן תיאבון

כפי שהוסבר קודם לכן, הסיבה לירידה דרסטית במשקל בזמן דיכאון יכולה להיגרם מחוסר תיאבון. דיכאון חמור עלול לגרום לסובלים לאבד עניין באוכל עקב מצב רוח ירוד.

השקה מ livestrong.comדיכאון יכול להשפיע גם על דפוסי האכילה והשינה של הסובל. זה מאפשר לאדם לאכול כמויות גדולות יחסית, אך לחוות ירידה במשקל.

קראו גם: אי אפשר להתעלם, הכירו את מאפייני הדיכאון שבני נוער פגיעים אליהם!

2. הפרעות אכילה

השקה מ WebMD, דיכאון יכול גם ללוות הפרעות אכילה.

לסלי היינברג, PhD פסיכולוגית מובילה המכון הבריאטרי והמטבולי בקליבלנד קליניק, בפועל אומר שחולים עם אנורקסיה נרבוזה חווים לעתים קרובות דיכאון.

בנוסף, אם אדם חווה ירידה דרסטית במשקל גם כאשר הוא אכל הרבה והוא חווה תסמינים של דיכאון, זה יכול להיות מדאיג כמו בולימיה נרבוזה.

בולימיה מאופיינת באכילת יתר (אכילה מופרזת) שאחריו מתנקה ממזון שנצרך בכוח, בין אם באמצעות הקאות יזומות או פעילות גופנית מוגזמת.

למעשה, לפי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, דיכאון קשור מאוד לבולמיה.

3. הפרעת שינה

כאמור, דיכאון יכול להשפיע לא רק על דפוסי האכילה, אלא גם על דפוסי השינה. אם דיכאון משפיע על השינה, הוא יכול לתרום לירידה משמעותית במשקל גם אם הסובל אוכל הרבה.

דיווח ב כתב העת של איגוד הדיאטה האמריקאי, קובע כי יש יותר קלוריות שנשרפות כאשר אדם ער או ער מאשר כאשר הוא ישן.

אם אדם מבלה זמן רב יותר בהישארות ערה או ערה עקב דיכאון, הקלוריות הנוספות שנשרפות בזמן ער יכולות לתרום להפחתת קלוריות, אשר בתורה יכולה להוביל לירידה במשקל.

4. השפעות של תרופות מסוימות

סיבה נוספת לירידה דרסטית במשקל בזמן דיכאון היא השפעתן של תרופות מסוימות, כמו תרופות נוגדות דיכאון.

כמה תרופות נוגדות דיכאון הידועות בשם מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRIs) עשויות להיות תופעות לוואי שיכולות לתרום לירידה במשקל.

תופעות לוואי אלו יכולות לכלול נדודי שינה, עצבנות, אי שקט או אפילו שלשול. חוסר שקט או נדודי שינה יכולים לגרום לסובלים לשרוף יותר קלוריות בסך הכל, מה שעלול להוביל לירידה במשקל.

בנוסף, שלשול, שהוא תופעת לוואי נוספת, יכול גם הוא לתרום לירידה במשקל.

דיכאון חייב להיות מטופל באופן מיידי ואסור לתת לו. חשוב לטפל בדיכאון מוקדם. זה שימושי כדי למנוע סכנות אחרות שעלולות להיגרם.

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found