היזהר, זוהי רשימה של מזונות הגורמים לאבנים בכליות הנצרכות לעתים קרובות

אבנים בכליות הן משקעים קשים כמו אבנים הגורמות לכאבים בכליות. צורכים לעתים קרובות, הנה מזונות שגורמים לאבנים בכליות שאתה חייב להיות מודע אליהם, ראה את הביקורות למטה!

מזונות הגורמים לאבנים בכליות

אולי אנשים רבים לא מבינים שאוכל שנצרך לעתים קרובות יכול להיות מחלה. להלן כמה מזונות שגורמים לאבנים בכליות שכדאי להימנע מהם, כולל:

בשר אדום

למרות שהטעם מאוד מעורר תיאבון, מסתבר שבשר אדום הוא אחד המאכלים שגורמים לאבנים בכליות שכדאי להימנע מהם. הסיבה לכך היא שבשר מכיל רמות גבוהות של חלבון הגורם לאבנים בכליות.

היכן שלא קל להיפטר ממנו שאר פירוק החלבון המיוצר על ידי הגוף ולכן הכליות צריכות לעבוד קשה. כתוצאה מכך, הכליות מותקפות על ידי אבנים בכליות.

משקאות מוגזים

אם אתה מרבה לצרוך משקאות מוגזים כמו סודה ומשקאות אנרגיה אחרים, זה יכול להגביר את הסיכון לאבנים בכליות.

תכולת החומצה הזרחתית במשקאות מוגזים עלולה לגרום לאבנים בכליות ולהגביר את הסיכון למחלת כליות כרונית.

קָפֵאִין

המזון הבא שגורם לאבנים בכליות הוא קפאין. צריכת עודף של קפאין עלולה להגביר את הפרשת הסידן בשתן, ולעורר אבנים בכליות. בנוסף, התכונות המשתנות של הקפאין מעוררות גם התייבשות שהיא גורם הגורם לאבנים בכליות.

ממתיקים מלאכותיים

ממתיקים מלאכותיים מכילים מבנה כימי מורכב כך שהכליות צריכות לעבוד קשה במיוחד כדי לפרק אותו לפשוטים יותר. בעיקרון אפשר לצרוך ממתיקים מלאכותיים אבל חייבים להיות בכמות מספקת ולא מוגזמת.

פחמימות טהורות

פחמימות טהורות כמו אורז לבן, סוכר וקמח מזוקק מייצרות רמות גבוהות של אינסולין הגורם לדלקות בדרכי השתן. זה יכול לעורר דלקות בדרכי השתן והיווצרות אבנים בכליות.

מוצרי חלב

המזון הבא שגורם לאבנים בכליות הוא חלב. חלב מכיל סידן גבוה מאוד כך שאם צורכים יותר מדי מוצרי חלב יכולים להגביר את הסידן בדם בדם.

בנוסף, הסידן מסוגל גם להתמזג עם חומצה זרחתית או חנקתית בכליות ליצירת תרכובות אחרות בצורה של משקעים, כלומר אבנים בכליות. לכן, צריכת חלב עלולה לגרום לאבנים בכליות.

כּוֹהֶל

כדאי להימנע ממשקה אחד זה. הסיבה לכך היא שלאלכוהול תכונות משתנות שמקלות על התייבשות. אלכוהול יכול לעורר היווצרות של אבנים בכליות בגופכם, במיוחד אם אתם מכורים למשקה האחד הזה.

מלח או נתרן

אם אתם צורכים יותר מדי מלח, זה יכול לגרום לאבנים בכליות. מלח עשיר בנתרן ויכול לגרום להיווצרות משקעים בכליות.

בנוסף, חלק מהמזונות הארוזים כמו אטריות אינסטנט, רוטב סויה, נקניקים, נאגטס, בשר חזיר ומזון שימורים גם הם עשירים בנתרן. עדיף לא לאכול יותר מדי מהמאכלים האלה.

גורמים לאבנים בכליות לפי סוג

לא רק מזון, מסתבר שיש גורמים עיקריים לאבנים בכליות לפי סוג, כולל:

אבן סידן

אבני סידן הן סוג של אבן הגורמת לאדם לפתח אבנים בכליות. אבני סידן יכולות להיווצר עקב יותר מדי סידן אוקסלט בשתן.

סידן אוקסלט מושפע מהפרשה גבוהה של סידן ואוקסלט. אם השתן מכיל יותר מדי אוקסלט מאשר הנוזל, זה יכול ליצור אבנים בכליות.

אבן סטרוביט

אבני סטרווויט עלולות ליצור גם אבנים בכליות בגוף. אם אתם אוהבים לאכול raw food, כדאי לשים לב לכך מכיוון שחלקם מכילים חיידקים היוצרים סטרוביט.

שתן מעורבב עם אוריאה יכול למעשה להתפרק לאמוניה עקב כניסת חיידקי אדמה לדרכי השתן. זה מה שמסתבר שיכול ליצור אבני סטרוביט.

אבני חומצת שתן

זהו סוג של אבן בכליות הנפוץ יותר בקרב גברים מאשר בנשים. אבנים בכליות נוצרות כאשר ה-pH של השתן נמצא במצב חומצי למשך תקופה ארוכה. תזונה עשירה בפורינים יכולה להגביר את רמות חומצת השתן בשתן.

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found