הראש מרגיש מתוח כל יום, מסוכן או לא כן?
מרגישים ראש כבד, מדוכא עד מתוח כל יום, קורים הרבה דברים. המתח בראש יכול להיגרם מכמה דברים.
למרות הנגרם לרוב על ידי כאבי ראש מתח, ישנן סיבות חמורות, אם כי נדירות. הנה הסבר מלא.
גורמים למתח בראש
ישנם מספר גורמים למתח בראש, רובם שכיחים ואינם מזיקים. עם זאת, ישנן סיבות אחרות הדורשות תשומת לב מיוחדת.
האם הראש מתוח בכל יום או לא תלוי בגורם הסיבתי. כדי לזהות טוב יותר את החומרה, עליך להתייעץ עם רופא.
ישנן מספר סיבות נפוצות למתח בראש, כולל:
1. כאבי ראש מתח
כאבי ראש מתח או כאבי ראש מתח הם אחד מסוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר.
לפי Healthline, מצב זה משפיע על 42 אחוז מהאוכלוסיה העולמית ועד כה הסיבה אינה מבוססת היטב.
חלק מהגורמים הנחשבים לגרום למצב זה כוללים:
- לַחַץ
- עַצבָּנִי
- דִכָּאוֹן
- יציבה גרועה
אנשים שחווים את זה בדרך כלל מתארים את כאבי הראש במתח כבעלי גומיות לוחצות את ראשם.
2. כאב ראש בסינוסים
סינוסים הם חללים מאחורי המצח, העיניים, הלחיים והאף. כאשר חווים דלקת, הסינוסים ייצרו ריר עודף.
הריר יגרום ללחץ בראש, מה שגורם לאדם לחוות כאבי ראש בסינוסים. אנשים שחווים את זה בדרך כלל מתארים את המצב עם תחושת מתח בראש.
מצבים מסוימים הגורמים לסינוסים דלקתיים כוללים אלרגיות, הצטננות, שפעת או סינוסיטיס (זיהום בסינוסים).
3. דלקת אוזניים
דלקות אוזניים הן מצב שכיח, וכך גם חסימת שעוות אוזניים. מצב זה יכול לגרום ללחץ להשפיע על הרקות, האוזניים, הלסת או צידי הראש.
אנשים שחווים את זה עשויים להרגיש מתח בראש. מצב זה נגרם על ידי הרבה דברים, כולל:
- ברוטראומה באוזן (שינוי בלחץ הגורם לאי נוחות באוזן)
- הַדבָּקָה
- הפרעה באוזן הפנימית הנקראת labyrinthitis
- עור התוף שבור
- בעיות אוזניים שכיחות אצל שחיינים
4. מיגרנה
כאב מיגרנה מתואר בדרך כלל כפעימה חזקה בראש בצד אחד של הראש. אתה גם תרגיש את המתח בראש כשתחווה אותו.
מיגרנות מתרחשות בדרך כלל עם תסמינים אחרים כמו בחילות והקאות. הסובלים גם הופכים רגישים יותר לצליל ולאור.
5. עוד כאב ראש
כאבי ראש הם הגורם השכיח ביותר למתח בראש. סוגים מסוימים של כאבי ראש יכולים להופיע גם עם תסמינים אחרים, כגון כאב בעין.
ישנם גורמים שונים לכאבי ראש. חלקם נובעים על רקע של מצבים רפואיים אחרים.
6. זעזוע מוח ופגיעת ראש
תחושות קלות של לחץ או כאב ראש, מתח, בלבול, בחילה וסחרחורת יכולות להיות סימפטומים של זעזוע מוח או פגיעת ראש אחרת.
זעזוע מוח הוא מצב שבו המוח רוטט, קופץ או מסתובב בתוך הגולגולת. זה יכול להשפיע על פעילות המוח ולפגוע בתאי המוח.
זעזוע מוח או פציעות אחרות המערבות את המוח מתרחשות בדרך כלל כתוצאה מפגיעה, נפילה, תאונה או עקב פציעות ספורט ואחרות.
סיבות נדירות למתח בראש
אם האמור לעיל הוא גורם שכיח למתח בראש, ובעיקר לא דבר רציני. להלן גורמים למתח בראש שהם חמורים, אם כי נדירים.
1. גידול במוח
אם אתה חווה מתח בראש, הרגיש שהראש שלך נלחץ לעתים קרובות עד הצוואר, נסה לבדוק את עצמך. זה יכול להיות בגלל גידול במוח.
גידולי מוח הם תאים גדלים שמתרבים ואז יוצרים מסה לא תקינה במוח.
גידולי מוח בדרך כלל אינם סרטניים, אך הם יכולים להיות גם סרטניים. המראה של גידול זה יכול להיות ישירות במוח או בגידול הראשוני. אבל זה יכול להיות גם בגלל תאים סרטניים שנעים וגדלים כגידולים הנקראים גידולים משניים.
2. מפרצת במוח
מתח וכאבי ראש עזים יכולים להיות סימנים למפרצת מוחית. זהו מצב שבו כלי הדם מתנפחים או נקראים בלוני כלי דם.
לחץ מוגזם עלול לגרום לבועה להתפוצץ ולדימום. לחץ דם גבוה, עישון ועלייה בגיל יכולים להיות גורם להתרחשות של מצב זה.
מצבים אחרים שעלולים לגרום גם למתח בראש
- התייבשות, רעב
- זיהומים או בעיות בשיניים
- עייפות או תרופה שגורמת לעייפות
- לחץ דם גבוה
- זיהומים כגון דלקת קרום המוח ודלקת המוח
- שרירים מתוחים בצוואר או סביב הראש
- שבץ מוחי ומיני שבץ (התקף איסכמי חולף)
- נשים נוטות יותר לחוות מתח בראש במהלך הווסת
איך לפתור את זה?
לפעמים המתח בראש יעבור מעצמו. אבל אם אתה רוצה להתגבר על זה, נסה את התרופות הביתיות האלה:
- להפחית לחץ
- פנו זמן לפעילויות מרגיעות, כמו אמבטיה חמה, קריאה או מתיחות
- שפר את היציבה כדי למנוע מתיחת שרירים
- מספיק שינה
- קומפרסים קרים או חמים אם יש שרירים מתוחים סביב הראש
- לבסוף, ניתן גם ליטול משככי כאבים ללא מרשם ללא מרשם כמו אספירין, איבופרופן ונפרוקסן.
אם המתח בראש לא משתפר, נסה להתייעץ עם רופא. אבחון נכון יכול לעזור לך לקבל את הטיפול הטוב ביותר.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות רופא טוב בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
