צריך להימנע, 8 סוגי המזון האלה יכולים להוריד את החשק המיני
יחסי מין הם צורך בסיסי בכל משק בית. לא רק שזה יכול לגרום לנישואים להרגיש אינטימיים יותר, זה גם יכול להיות המפתח לתקשורת טובה בין בעל ואישה.
אבל יש מקרים שבהם הרצון לעשות את הפעילות האחת הזו פוחת ללא סיבה. אבל האם ידעת שמצב זה מתרחש עקב האוכל שאתה אוכל?
כן, מסתבר שיש כמה סוגי מזון שיכולים להשפיע על ההורמונים, ולגרום לרצון לקיים יחסי מין, אתם יודעים. ובכן, הנה הסבר מלא.
קרא גם: מניעת התפשטות הנגיף, אלו טיפים לשימוש במסכות בהתאם להנחיות ארגון הבריאות העולמי
חלב
מוצרי חלב כגון גלידה וגבינה עשויים להיות המנה האהובה עליך. אבל אם את רוצה 'להתעסק' איתו, עדיף קודם להתרחק מהמוצרים האלה.
דווח מ שליף, מזון ומשקאות העשויים מחלב פרה המעובדים תחילה, מכילים בדרך כלל הורמונים מלאכותיים שיכולים להשפיע על כמות ההורמונים הטבעיים אצל גברים ונשים כאחד.
אוכל מטוגן
אוכל מסוג זה הוא מאוד מעורר תיאבון. אך למרבה הצער, לא מומלץ לצרוך אותו לעתים קרובות מדי. מלבד היכולת לגרום למחלות שונות, מזון מסוג זה יכול גם לגרום לך לחלות מַצַב רוּחַ לקיים יחסי מין מצטמצם.
לפי יומי רפואישומני הטרנס המצויים במזונות מטוגנים הוכחו מדעית כמפחיתים באופן משמעותי את החשק המיני אצל גברים ונשים.
צריכת חומצות שומן טראנס יכולה גם להפוך את ייצור הזרע לא נורמלי, ולהפריע להריון.
פחמימות מזוקקות
פחמימות מעובדות בצורה של קמח, פסטה, דגנים או לחם, הן חדשות רעות עבור החשק המיני של גבר. הסיבה לכך היא שאם צורכים אותו יותר מדי, זה יכול לגרום לרמות הטסטוסטרון לרדת.
תכולת הסוכר בו גם נוטה לגרום לגברים לעלות במשקל, ומעלה את רמות האסטרוגן. כפתרון, ניתן להחליף את צריכת הפחמימות בדגנים מלאים שאינם מעובדים תחילה.
משקה קל
ממתיקים מלאכותיים, במיוחד אספרטיים, יכולים להשפיע מאוד על רמות הסרוטונין שלך.
סרוטונין הוא הורמון חשוב שמתפקד כדי ליצור תחושות של אושר. אם הרמות נמוכות, תהיה לכך השפעה ישירה על החשק המיני של גברים ונשים כאחד.
קרא גם: 12 היתרונות של שיבולת שועל יכולים להיות נוגדי חמצון ולהצליח בתזונה הבריאה שלך
שרימפ
על פי נתוני תוכנית ההדברה של USDA, 9 מתוך 10 חומרי הדברה נפוצים יכולים להפריע למצבי הורמונים זכריים ונשיים.
אחת ההשפעות החזקות ביותר היא חומר ההדברה מסוג 4-hexyl resorcinol, המשמש לעתים קרובות למניעת שינוי צבע בשרימפס.
אז אם אתה רוצה לאכול שרימפס מבלי לפחד להפר את האיזון של הורמוני המין בגוף שלך. אז כדאי לחפש שרימפס שתורבת באופן אורגני.
אדאמאם
מחקר שפורסם ב כתב עת לתזונה, מצאו את העובדה שצריכה של כמויות גבוהות של אדאם, יכולה להפחית את הורמוני המין אצל נשים. השפעה נוספת שיכולה להיגרם כתוצאה מכך היא התרחשות של פגיעה בתפקוד השחלתי.
לגבי גברים, מצוטט מ תאכל את זה, הזכיר שעם חצי מנה בלבד של פולי סויה ליום, מספיק כדי להפחית את ייצור הזרע ב-40 אחוז.
פולי סויה
פולי סויה הם אחד מהמזונות בעלי תכונות אסטרוגניות, או מסוגלים להעלות את רמות הורמון האסטרוגן אצל אנשים שאוכלים אותם.
זה גורם לצריכה של סויה לא צריך להיות יותר מדי, כי זה נוטה להפחית את הגירוי המיני, במיוחד אצל גברים.
מחקר הראה גם שאכילת יותר מדי טופו, רוטב סויה או מוצרי סויה אחרים יכולה להוריד את רמות הטסטוסטרון ואת ספירת הזרע אצל גברים.
אוכל חריף
על פי מחקר שנערך באוניברסיטת אורגון סטייט, ארצות הברית, מזונות בעלי ריח חזק או מתובל מדי יכולים לשנות את הריח או הריח של הנרתיק של אישה.
זה כמובן יכול להפריע לפעילות המינית שלך איתו. חלקם כוללים קפה, בצל, שום ותבלינים.
לאחר מכן החוקרים ממליצים לאכול יותר דגנים מלאים, פירות וירקות על מנת לייצר ריח נרתיק רך יותר.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
