שלל היתרונות של ג'ינסנג לבריאות, לא רק להתגבר על בעיות מיניות של גברים!

היתרונות הבריאותיים של הג'ינסנג נחשבו ומשמשים ברפואה הסינית המסורתית במשך מאות שנים. צמח צמחי מרפא זה ממשפחת Araliaceae גדל במקומות רבים, כמו קוריאה, סין, יפן, סיביר, וייטנאם וצפון אמריקה.

הג'ינסנג נחשב לאחד הצמחים החשובים ביותר ברפואת הצמחים מכיוון שיש לו יתרונות בריאותיים הנגזרים מהשורשים והמיצויים שלו.

קרא גם: קדימה, הגבר את איכות הזרע עם המזונות האלה

סוגי ג'ינסנג

ישנם סוגים רבים של ג'ינסנג המוכרים ברבים. עם זאת, הפופולריים ביותר הם ג'ינסנג מאמריקה (Panax quinquefolius) וג'ינסנג מאסיה (Panax ginseng).

ג'ינסנג אמריקאי ואסייתי משתנה בהתאם לריכוז התרכובות הפעילות שהם מכילים והשפעתם על הגוף.

מחקר אומר שג'ינסנג אמריקאי נחשב כמקור להרפיה. בעוד שלזנים מאסיה יש אפקט מרענן.

ג'ינסנג מכיל שתי תרכובות חשובות, כלומר ג'ינסנוזידים וג'ינטונין. תרכובות אלו משלימות זו את זו כדי לספק את היתרונות הבריאותיים של הג'ינסנג.

היתרונות של צריכת ג'ינסנג לבריאות

לפני שאתם לוקחים ג'ינסנג, כדאי ללמוד על סוגו, איכותו ותכונותיו כתרופה. מכיוון שלכל ג'ינסנג המופק מאזור מסוים יש תכונות שונות, אם כי חלקן זהות.

הנה כמה מהיתרונות של צריכת ג'ינסנג באופן כללי לבריאות שהאמינו במשך מאות שנים:

להגדיל את האנרגיה לחולי סרטן

מאמינים כי ג'ינסנג עוזר לעורר פעילות גופנית ונפשית אצל אנשים שחשים חלשים ועייפים. מחקר אחד גילה שג'ינסנג הראה תוצאות טובות בסיוע לחולי סרטן עם עייפות.

עם זאת, השפעת הגברת האנרגיה של ג'ינסנג נראתה רק אצל אנשים שעוברים טיפול. לעומת זאת, הג'ינסנג לא הראה שיפור מובהק סטטיסטית באנשים שכבר סיימו טיפול בסרטן.

שפר את התפקוד הקוגניטיבי כדי להיות חד יותר

לג'ינסנג יש השפעה חזקה על הנפש. למעשה, מחקר שפורסם על ידי ספריית Cochrane מדגים את הדיוק של הטענות לפיהן ג'ינסנג יכול לשפר תהליכי חשיבה ויכולות קוגניטיביות.

נוגדי חמצון רבי עוצמה שיכולים להפחית דלקת

מספר מחקרים הראו שתמצית ג'ינסנג ותרכובות ג'ינסנוסיד יכולות לעכב דלקת ולהגביר את יכולת נוגדי החמצון בתאים.

אחת התוצאות של מחקר אחר מצאה שתמצית ג'ינסנג אדום מקוריאה הצליחה להפחית את הדלקת ולהגביר את פעילות נוגדת החמצון. זה משפיע במיוחד על תאי העור של אנשים שיש להם אקזמה.

מסוגל להתגבר על הפרעות זיקפה

הוכח כי ג'ינסנג משפר תסמיני תפקוד לקוי של זיקפה על ידי הפחתת רמות מתח חמצוני והגברת זרימת הדם לשרירי הפין.

מחקר אחר אישר שג'ינסנג אדום מקוריאה יכול להיות חלופה שימושית לטיפול בהפרעות זיקפה אצל גברים.

בנוסף, ג'ינסנג יכול להגביר את הייצור של תחמוצת החנקן, תרכובת המקדמת הרפיית שרירים בפין ומשפרת את זרימת הדם.

למנוע שפעת

מחקר על השפעות הג'ינסנג בעכברים הוכיח קשר אפשרי בין ג'ינסנג לטיפול ומניעה של שפעת ו-RSV (Respiratory Syncytial Virus).

הממצאים מראים שתמצית ג'ינסנג אדומה יכולה להגביר את ההישרדות של תאי אפיתל ריאות אנושיים הנגועים בנגיף השפעת.

הורדת רמות הסוכר בדם

כמה מחקרים הראו גם שג'ינסנג יכול לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם ולסייע בטיפול בסוכרת. ג'ינסנוזידים יכולים להשפיע על ייצור האינסולין בלבלב ולהגביר את העמידות לאינסולין.

קרא גם: סדרה של עשבי תיבול הרזיה מוכחים מדעית

חיזוק מערכת החיסון

מספר מחקרים שבדקו את השפעות הג'ינסנג על מערכת החיסון התמקדו בחולי סרטן שעוברים ניתוח או טיפול כימותרפי.

המחקר בדק גם את ההשפעות של תמצית ג'ינסנג אדום על סמני מערכת החיסון בקרב אנשים עם סרטן קיבה מעקב שעוברים כימותרפיה לאחר ניתוח.

לאחר שלושה חודשים, לאלו שנטלו תמצית ג'ינסנג אדומה היו סמני מערכת חיסון טובים יותר מאלה שלא.

ג'ינסנג יכול לחזק את המערכת החיסונית אצל חולי סרטן ואף לשפר את ההשפעות של חיסונים מסוימים.

שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found