בחינת הערך התזונתי של סוכריות דלגונה בסדרת משחקי קלמארי, האם זה בטוח לבריאות?

הסדרה האחרונה של נטפליקס זכאית משחקי דיונון הצליח למשוך את תשומת לבם של אנשים רבים, כולל גולשים אינדונזים ברשת. לא רק מידע על השחקנים, גם ממתקי PPopgi מסורתיים ניצודים. למעשה, לא מעט מעוניינים להכין אותו בעצמכם בבית.

כתוצאה מכך, סוכריות דלגונה הפכו פופולריות מאוד היום. עם זאת, האם סוכריית השוקולד בטוחה לאכילה במנות גדולות? בהינתן, ppopgi עצמו עשוי מהמרכיב העיקרי של סוכר. יאללה, גלה את התשובה עם הסקירה הבאה!

ממתק דלגונה בסדרה משחקי דיונון

סידורי משחקי דיונון מספר על ה'מירוץ' שהוא שם נרדף למשחקי ילדות בדרום קוריאה. סוכריות דלגונה, שהיא גם שם נרדף לחטיפי ילדות, מופיעה באחת מהן אתגר שחייבים לשחק על ידי המשתתפים בהצגה.

כל משתתף התבקש להפריד צורה מעוצבת מכל חתיכת סוכריות הפופגי. כמובן, לכל מי שנכשל, העונש יחכה בקרוב. במירוץ נגד הזמן, המשתתפים התבקשו להשלים מיד את האתגר האחד הזה.

תחת השמש החמה, אחד המשתתפים בשם Seong Gi-Hun הגה רעיון מבריק כדי שניתן יהיה לשחרר את ההדפסים מה-ppopgi. Gi-Hun מתחיל ללקק את הממתק על ידי שימוש באור השמש כדי שה-ppopgi יוכל להמיס במהירות.

עד מהרה, בעקבות הפעולה הגיעו כל המשתתפים הנותרים. אין ספק, רוב המשתתפים הנותרים הצליחו לעבור את האתגר הזה בזכות הרעיון המבריק של Gi-Hun.

קראו גם: טרנדים של חטיף קרופל: תוכן תזונתי ודרכים בריאותיות לאכול אותו

מה זה בעצם ממתק דלגונה?

כפי שכבר ציינו, ממתק דלגונה הוא אחד מהחטיפים הדרום קוריאניים האופייניים שמאוד פופולריים בקרב ילדים. ממתקים אלה קל למצוא במקומות רבים בקוריאה, כולל רוכלי רחוב. ספקי ממתקי Ppopgi נפוצים יותר בבתי ספר.

דלגונה עצמה באה מהמילה הקוריאנית 'דלגונה' (달구나) שפירושה "מתוק". בעוד שהמונח 'ppopgi' (뽑기) פירושו 'לבחור', הכוונה למשחק הקוריאני המסורתי הקשור למקל הממתקים.

סוכריות דלגונה עשויות מסוכר מומס מעורבב עם סודה לשתייה. בתהליך הייצור, הממתק מעובד ליצירת כמו כדור קרמל שוקולד מריר מתוק מאוד.

תוכן וערך תזונתי

Ppopgi הוא ממתק שמרכיביו העיקריים הם סוכר וסודה לשתייה. ממתק דלגונה אחד מכיל את הערכים התזונתיים הבאים:

  • קלוריות: 80 קק"ל
  • פחמימות: 12 גרם
  • שומן: 4 גרם
  • נתרן: 78 מ"ג
  • סוכר: 11 גרם.

גבולות בטוחים לצריכת ppopgi

מסיבות בריאותיות, אסור לאכול סוכריות דלגונה במנות גדולות. הסיבה לכך היא ש-ppopgi עשוי מהמרכיב העיקרי של סוכר.

לפי איגוד הלב האמריקאי, המגבלה לצריכת סוכר ליום היא 24 גרם (100 קלוריות) לנשים ו-36 גרם לגברים (150 קלוריות). זה חל גם על ילדים.

כפי שכבר ציינו, ממתק דלגונה אחד מכיל כ-11 גרם סוכר, כמעט מחצית מהמגבלה המקסימלית המומלצת. אז, נסה לא לצרוך יותר מממתק דלגונה אחד ליום, בסדר? כי, אתה מקבל גם צריכת סוכר ממזונות אחרים.

מצוטט מהעמוד בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד, צריכת סוכר גבוהה מדי עלולה להיות בעלת השפעות שליליות על הבריאות, כגון לחץ דם מוגבר, רגישות לדלקת, עלייה במשקל וסוכרת.

כל הבעיות הבריאותיות הללו קשורות לסיכון להתקף לב ושבץ מוחי.

קראו גם: טיפים לאכילה בטוחה של עוגות ירח במהלך פסטיבל אמצע הסתיו

איך להיות בטוחים לצריכה?

הדרך הבטוחה ביותר לאכול ממתק פופגי היא להכין אותו בעצמך בבית. באופן כללי, סוכריות דלגונה דורשות רק את המרכיבים הבסיסיים של סוכר או סוכר חום וסודה לשתייה.

את שני המרכיבים העיקריים מערבבים ומחממים עד שנוצרים כמו קרמל, ואז נותנים להם להתקשות כמו סוכריה. עם זאת, כדי להיות בריא יותר, אתה יכול להחליף סוכר בסוכר טבעי.

אין צורך לפחד מכישלון, כל סוגי הסוכר יהפכו לקרמל בחימום בטמפרטורות גבוהות.

ובכן, זו סקירה של ממתק הדלגונה הפופולרי כרגע מהסדרה משחקי דיונון. כדי להישאר בטוח, אל תאכל יותר מדי, בסדר!

שמור על בריאותך ועל משפחתך עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found