10 סיבות לכאב בשורש כף היד וכיצד להתגבר עליו
כאב בשורש כף היד הוא מצב שכיח. זה יכול להיגרם ממגוון של דברים, אחד הנפוצים ביותר הוא תסמונת התעלה הקרפלית.
בנוסף, פציעה ודלקת עשויות להיות גם הגורם לכאב בשורש כף היד. לפרטים נוספים, להלן מספר גורמים לכאבים בשורש כף היד וכיצד להתגבר עליהם.
10 סיבות לכאב בשורש כף היד
להלן 10 מהגורמים הנפוצים ביותר לכאב בשורש כף היד.
1. תסמונת התעלה הקרפלית
מצב זה, המכונה גם תסמונת התעלה הקרפלית, הוא מצב שבו אחד משלושת העצבים העיקריים באמה נצבט או דחוס.
בדרך כלל מצב זה יגרום לכאבים בשורש כף היד, היד מרגישה חלשה, חוסר תחושה ועקצוץ ליד האגודל.
כמה תנאים שיכולים לעורר תסמונת התעלה הקרפלית כוללים:
- בצע משימות שחוזרות על עצמן ביד, כגון הקלדה, ציור או תפירה
- עודף משקל, בהריון או עובר גיל המעבר
- יש מצבים רפואיים מסוימים, כגון סוכרת, דלקת פרקים או תת פעילות בלוטת התריס
2. אוסטיאוארתריטיס
אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית חווים דלקת במפרקים, והיא עלולה להשפיע על מגוון מפרקים, כולל פרק כף היד.
דלקת מפרקים ניוונית המשפיעה על פרק כף היד מתרחשת בדרך כלל אצל אנשים בגיל העמידה ומעלה. זה יכול להתרחש גם אצל אלה שיש להם היסטוריה משפחתית של מצב זה.
3. דלקת מפרקים שגרונית
זהו מצב דלקתי של מפרקים המתרחש בגלל שמערכת החיסון קוראת לא נכון את רירית המפרקים כמזיקה. לכן, מצב זה מסווג כמחלה אוטואימונית.
לאחר מכן, המערכת החיסונית של הגוף תוקפת את רירית המפרקים ובסופו של דבר גורמת לנפיחות ונוקשות בחלק הגוף הפגוע. פרק כף היד הוא כזה שיכול לחוות דלקת מפרקים שגרונית
4. מחלת דה קוורווין
הסיבה המדויקת למחלה זו אינה ידועה, אך לעיתים קרובות היא קשורה לפגיעה באזור או עקב שימוש יתר בידיים.
אנשים שחווים את זה יחושו כאב בשורש כף היד, נפיחות, חולשה לאורך פרק היד, האמה והאגודל.
5. תסמונת תנועה חוזרת
תסמונת זו מתרחשת מכיוון שהידיים משמשות לביצוע תנועות חוזרות ונשנות. למשל סריגה או הקלדה.
התנועה החוזרת עלולה להפעיל לחץ על העצבים ולהשפיע על המפרקים הסובבים, כולל פרק כף היד. זה גורם לכאב בשורש כף היד.
6. פגיעה במתחם פיברו סחוס משולש
קומפלקס פיברו סחוס משולש (TFCC) הוא האזור בין האצבע לאחד משני המבנים הגרמיים מתחת לזרוע הנקראים אולנה. אם יש פגיעה באזור זה, היא תגרום לנפיחות בשורש כף היד.
פציעות הן גם אחד הגורמים לכאבים בשורש כף היד. סימפטום נוסף לפציעה זו הוא צליל נקישה כאשר אתה מזיז את פרק כף היד.
7. דלקת בגידים בשורש כף היד
דלקת בגידים בשורש כף היד היא קרע או גירוי ודלקת בגידים של פרק כף היד. נגרמת בדרך כלל מתנועות ידיים חוזרות ונשנות.
8. בורסיטיס
למפרקים יש שק מלא נוזלים המשמש להגנה על המפרקים. הפאוץ' נקרא הבורסה. אם יש דלקת של הבורסה, זה נקרא אַמתַחַת.
בורסיטיס זה יכול להתרחש במספר מקומות כולל פרק כף היד. אם זה מתרחש בשורש כף היד יגרום לתסמינים של נפיחות ואדמומיות באזור.
9. ציסטה גנגליון
הסיבה הבאה לכאב בשורש כף היד היא ציסטה. ציסטות הן רקמה רכה מלאה בנוזל, ונמצאות לרוב על פרק כף היד. זה כואב, ובדרך כלל ציסטות קטנות יותר כואבות יותר מאשר גדולות.
10. נקעים גורמים לכאבים בשורש כף היד
נפילה או שימוש ביד במצב לא תקין עלולים לגרום לבעיות ברצועות. זה יכול לגרום לכאב בשורש כף היד שלך.
איך מתמודדים עם פרקי הידיים הכואבים?
טיפול או טיפול בכאב בשורש כף היד תלוי בגורם. תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לברר את המצב המדויק. אבל באופן כללי, הנה כמה דרכים שניתן להשתמש בהן כדי להתגבר על זה:
- טיפול ביתי: הנח את פרק היד שלך והכין שקית קרח שאתה יכול לעשות כדי להפחית כאב ודלקת. השתמש במשכך כאבים במידת הצורך.
- תַחְבּוֹשֶׁת: חבישת היד מונעת תנועות מסוימות שעלולות לגרום לגירוי. זה שימושי במקרים מסוימים בלבד.
- תרגיל: מתיחות ופעילות גופנית של שרירים וגידים יכולים לעזור עם כמה בעיות כאב בשורש כף היד. לפני שבוחרים את סוג מתיחת הידיים, כדאי להתייעץ תחילה עם רופא או פיזיותרפיסט.
- טיפול נוסף: למשל קבלת זריקת קורטיזון שיכולה להפחית כאב ולהפחית דלקת.
- כִּירוּרגִיָה: זה נעשה רק אם טיפולים אחרים לא עובדים. לדוגמה, ניתוח לתסמונת התעלה הקרפלית כולל חיתוך של הרצועות בשורש כף היד כדי לשחרר לחץ על העצבים.
כך מידע על הגורמים לכאב באזור שורש כף היד וגם כמה דרכים להתגבר עליו.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות רופא טוב בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
