hunterpage.net

הידעתם שכורכום לא תמיד צהוב? למעשה, יש סוג של כורכום שחור, אתה יודע. כורכום שחור או Curcuma Caesia Roxb הוא צמח צמחי מרפא הודי בעל תכונות רבות ומשמש כבר זמן רב ברפואה המסורתית.

בניגוד לכורכום באופן כללי, הכורכום הזה הוא ייחודי מכיוון שיש לו צבע שחור כחלחל. מה היתרונות לבריאות?

קרא גם: מהימן לשלוט ברמות הסוכר בדם, אלו הם היתרונות של ג'ינסנג אמריקאי

היתרונות של כורכום שחור לבריאות

לכורכום שחור שימושים ויתרונות רבים לבריאות. תכולת הכורכומין בכורכום, גם כורכום שחור, לבן וגם צהוב, הופכת את הצמח הזה ליעיל מאוד כתרופה.

שיכוך כאבים

כורכום שחור נחשב למשכך כאבים מצוין באזורים שונים בגוף. החל מפריחה, כאבי שיניים, דלקת מפרקים ניוונית ועד לבעיות קיבה.

כורכום שחור יכול לעזור להקל על הכאב מכיוון שצמח זה פועל כאנטי דלקתי. זה הוכח גם באמצעות מחקר. כורכום שחור יכול לעבוד כמשכך כאבים במינון הנכון.

התגברות על מחלות בדרכי הנשימה

באופן כללי, כורכום משמש לעתים קרובות לטיפול במחלות בדרכי הנשימה כגון דלקת ריאות, שיעול, וגם לטיפול בשפעת בילדים. כך גם עם כורכום שחור.

צמח זה שימושי מאוד לשיפור או טיפול במחלות נשימה וריאות כגון אסטמה, ברונכיטיס ודלקת ריאות.

ידוע כי תכולת התרכובות המצויות בכורכום שחור אינה מפריעה לתאי מערכת החיסון וכן לתרופות קונבנציונליות בטיפול בריאות.

לטפל בעור מגרד

כורכום שחור יכול גם לעזור להתגבר על גירוד בעור. הסיבה לכך היא שהתוכן בכורכום שחור מסוגל לפעול כנוגד דלקת. כך, ניתן להתגבר על גירוד ונפיחות באזור העור.

מסייע בניהול משקל וסוכר בדם

כורכום שחור ידוע גם כמסייע בפירוק השומן התזונתי בגוף, מה שהופך אותו מתאים לאלו מכם שעושים דיאטה.

צריכת כורכום שחור יכולה גם לסייע בייצור מרה יעיל. בעזרתו, מערכת העיכול יכולה לפעול טוב יותר ולמנוע מחלות כבד. מאוחר יותר, מצב זה יכול להפחית את הסיכון לפתח תנגודת לאינסולין בגוף.

למנוע רדיקלים חופשיים

אחד היתרונות הידועים ביותר של כורכום שחור הוא שהוא מונע רדיקלים חופשיים. הסיבה לכך היא שתכולת הכורכומין בו יכולה לעבוד כנוגד חמצון טבעי.

כורכום שחור יכול לנטרל רדיקלים חופשיים שאינם יכולים להיעשות על ידי הגוף, ולכן מאמינים שהגוף נקי מהזדקנות ותאי סרטן.

הורדת הסיכון לסרטן

כורכום שחור ידוע כמסייע במניעת צמיחת תאים סרטניים. דווח חקר הסרטן בבריטניה, ידוע ששיעורי הסרטן במדינות שבהן אנשים צורכים יותר כורכומין נמוכים יותר.

צריכת כורכומין ידועה לפחות 100 מ"ג עד 200 מ"ג ביום למשך תקופה ארוכה.

מספר מחקרים על תאים סרטניים הראו גם שלכורכומין יש השפעות אנטי סרטניות. נראה שהכורכומין בכורכום שחור יכול להרוג תאים סרטניים ולמנוע מהם לגדול יותר.

לתוכן בכורכום שחור יש את ההשפעה הטובה ביותר על סרטן השד, סרטן המעי הגס, סרטן הקיבה ותאי סרטן העור.

עזרה בביצוע של כימותרפיה בטיפול בסרטן

מספר מחקרים בדקו גם את הפוטנציאל של כורכומין בכורכום שחור כמרכיב לטיפול בסרטן. בשנת 2013, מחקר שנערך על תאי סרטן המעי הגס הראה ששילוב של כורכומין וכימותרפיה נחשב טוב יותר מאשר כימותרפיה בלבד.

אבל מצד שני, החוקרים גם גילו שכורכומין לא נספג בקלות, מה שגורם לו לעבוד פחות טוב כטיפול. מסיבה זו, עדיין יש צורך במחקר נוסף.

קרא גם: היתרונות של תה שום לחולי סוכרת ואיך להכין אותו

תופעות לוואי של צריכה מופרזת של כורכום שחור

למרות שיש לו מספר יתרונות בריאותיים, בשנת 2016 כורכום שחור נרשם כמין בסכנת הכחדה בהודו. עד כה נעשו מאמצים שונים להגן ולשמור על הכורכום השחור.

בנוסף, לצריכת כורכום שחור כתרופה או בכמויות גדולות יש פוטנציאל לגרום לתופעות לוואי הכוללות:

• שתן כהה
• מרגיש חולה
• עייפות בלתי רגילה
• כאב בטן
• אובדן תיאבון

לכן, למרות שיש לו יתרונות רבים, אל תשכחו להתחכם בצריכת כורכום שחור, כן. במידת הצורך, התייעץ גם עם רופא.

הקפד לבדוק את בריאותך ואת משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. שמור על בריאותך ועל משפחתך עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ הקישור הזה, כן!