הכנה לזוגות להיכנס להריון במהירות, זהו צעד טבעי לפרומיל להצליח

אם אתה ובן זוגך מצפים לתינוק, בוא נעשה כמה הכנות כדי להיכנס להריון מהר. ניתן להתכונן להריון עם טיפול רפואי ולהתמקד בהכנת בריאות האם וגם עובר בריא.

כל אישה עשויה להזדקק לזמן אחר. בשלבים המוקדמים כהכנה לכניסה מהירה להריון, כמובן, עשו תוכניות עם בן הזוג. לאחר מכן, תוכל לבצע מספר שלבים בחודש אחד, כדי להיות מוכנים יותר לקבל את פני ההריון.

מה ניתן לעשות לקראת כניסה מהירה להריון?

להיות בריא זה המפתח. לאחר מכן הבינו את מושג ההתעברות והכינו את הזמן הנכון. בגדול, להלן שלבי ההכנה להריון מהיר שניתן לעשות תוך חודש או ארבעה שבועות.

השבוע הראשון

את היום הראשון אפשר להתחיל בהפסקת כל סוגי אמצעי המניעה. אם נטלת בעבר גלולות למניעת הריון או אמצעי מניעה אחרים, הפסק להשתמש בהן.

דווח מ Healthline, הזכיר שנשים רבות מקבלות מחזור לאחר שבועיים של הפסקת נטילת הגלולה. שם מחושב מחזור הפוריות מההתחלה.

ביום השני, נסו לקחת מולטי ויטמין. ביום השלישי, השלימו מולטי ויטמין עם חומצה פולית נוספת. ודא שאתה מקבל 400 עד 800 מיקרוגרם של חומצה פולית מדי יום.

תכולת החומצה הפולית מכינה את גוף האם לתינוק בריא. כי חומצה פולית מונעת מומים מולדים אצל תינוקות.

היום הרביעי שנה את התזונה שלך כדי שתהיה בריאה יותר. ביום החמישי נסו להתאמן. ביום השישי, בצע בדיקה גופנית כדי לקבוע את מצבך הבריאותי.

ביום השביעי, אם יתברר שצריך חיסון, זה הזמן הנכון. נניח שאתה צריך טטנוס, אדמת או חיסון אחר שיכול לסייע בהגנה על התינוק והאם.

שבוע שני

התחילו את היום בשבוע השני בביקור אצל רופא המיילד, לבדיקת מוכנות להריון וזה הזמן המתאים לאמהות לעתיד לשאול על רבייה ספציפית.

יום 9, התחל לספור את מחזור הפוריות. כך תדעו את הזמן הנכון להתעברות. יום 10 הגבל את החשיפה לרעלים כגון בחירת מוצרי טיפוח ביתיים נטולי כימיקלים, או נסה לבחור מוצרי טיפוח טבעיים יותר.

בעוד ביום ה-11 נסו להיות רגועים יותר, הפחיתו את הלחץ. למחרת אפשר לנסות יוגה, כי כמה תנועות יוגה יכולות לעזור להרגיע ולהקל על חרדה הקשורה לתהליך ההתעברות.

לאחר מכן תעשה בדיקת שיניים. כי במהלך ההריון, שינויים הורמונליים עשויים להשפיע על בריאות השיניים והחניכיים. המשך להפסיק לעשן, אלכוהול ולהתרחק מסמים.

לאחר מכן, התחל סקס ללא אמצעי מניעה. ולקיים יחסי מין תכופים אם מחזור הפוריות תומך בכך.

השבוע השלישי

בשבוע השלישי הזה, ההתמקדות היא יותר בבריאותה של האם לעתיד. אחד מהם מבטיח משקל תקין. כי עודף משקל או תת משקל עלול להפריע לתהליך ההפריה.

לאחר מכן גלה את ההיסטוריה הרפואית המשפחתית. זאת כדי לגלות בעיות גנטיות אפשריות שעלולות להופיע במהלך ההריון.

ואז שוב התייעצי עם הרופא שלך לגבי תוכניות ההריון שלך. רופאים לרוב יספקו מרשמים, תוספי מזון או תרופות שיכולות לתמוך בתהליך ההריון.

בשלב הבא הגבל קפאין ומספיק נוזלי גוף. לאחר מכן המשיכו בהבנת תהליך ההפריה, כמו למשל מתי הזמן הנכון מגדיל את סיכויי ההריון ובררו כמה זמן לוקח תהליך ההפריה.

מכיוון שהתהליך די ארוך, מקיום יחסי מין ועד מאוחר יותר הביצית המופרית עוברת לרחם ומתפתחת לעובר.

השבוע הרביעי

אם האם לעתיד עשתה הכנות להריון, כעת הגיע תורו של האב לעתיד לבצע גם הכנות. ודא שבן הזוג שלך קובע בדיקה גופנית, תאכל בריא, התעמל, הימנע מעישון והגבלת אלכוהול.

לאחר ששניהם מוכנים, ודא שגם המערכת החיסונית ערה. לאמהות לעתיד, את צריכה לדעת שבמהלך ההיריון את תהיה רגיש יותר להצטננות או לשפעת או למחלות אחרות. לכן, נסו לחזק את מערכת החיסון שלכם.

הגבירו את ההכנה להריון על ידי לימוד מה מותר ומה אסור. זה יעזור להכנה לכניסה להריון לעבור בצורה חלקה.

לבסוף, התכונן נפשית ותמיד דבר על כל דבר עם בן הזוג שלך. חלק מהזוגות עשויים להצליח להרות באופן מיידי, אך חלק עלול לקחת זמן רב יותר.

ודא שאתה ובן זוגך מוכנים למסע להריון, וודא שאתה ובן זוגך פתוחים, כנים ותומכים אחד בשני לאורך תהליך ההיריון.

דברים שכדאי לקחת בחשבון לקראת כניסה מהירה להריון

בנוסף לאלו שכבר הוזכרו, את גם צריכה להבין שהסיכוי להריון תלוי במספר גורמים כמו גיל, מחזור, תדירות מגע מיני ומצבים רפואיים מסוימים.

אם כל ההכנות להיכנס להריון במהירות נעשו אך אין סימנים חיוביים, אל תהססי להתייעץ עם הרופא האמין שלך.

יש לך שאלות נוספות? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לייעוץ. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found