מעולם לא נרפא, דע את הגורמים להצטננויות ממושכות הבאות
הצטננות ממושכת בהחלט מפריעה לפעילות היומיומית. למרות שנטלת תרופה להצטננות כדי להקל עליה, אבל הצטננות עדיין מתרחשת לעתים קרובות. אם זה מה שאתה חווה, עליך לברר מה גורם להצטננות הממושכת שלך.
נזלת ממושכת עשויה להיות סימן לכך שמשהו לא בסדר באף ואתה זקוק לטיפול מיוחד. עיין במאמר למטה כדי לגלות מה גורם להצטננות ממושכת.
קרא גם: כדי להימנע לטעות בזה, הכירו את הסימפטומים של פוליפים באף הדומים להצטננות
מה זה הצטננות
הצטננות עשויה להיות מצב שכיח עבורך, מצב שבו האף מפריש ריר. ריר הוא חומר מגן המיוצר על ידי הקרום הרירי המצפה את חלל האף. ריר משמש להרטיב את האוויר הנשאף, ומונע כניסת אבק, חיידקים ווירוסים לריאות.
הצטננות חולפת מעצמה, ונמשכת בדרך כלל מספר ימים עד שבוע. אבל יש אנשים שחווים גם הצטננות ממושכת.
גורמים להצטננות ממושכת
באופן כללי, הצטננות נמשכת 3 עד 7 ימים. עם זאת, הצטננות היא גם לפעמים חווה על ידי אדם יותר מזה.
אם אתה סובל מזה יותר מהזמן הזה, זה עלול להיות הגורם להצטננות ממושכת:
1. הגורם להצטננות ממושכת עקב אלרגיות
הסיבה השכיחה ביותר להצטננות מתמשכת היא אלרגיות. אלרגיות יכולות להיות מופעלות מאבק, קשקשים של בעלי חיים, אבקה, או גם קרדית.
אלרגיות גורמות למערכת החיסון להגיב לאלרגנים. תאי האף משחררים היסטמין כאשר הם נתקלים באלרגן. ההשפעה היא דלקת של האף והאף מפריש ריר.
2. נזלת לא אלרגית
נזלת לא אלרגית היא מצב שאינו נגרם מאלרגיה או זיהום, אלא עקב זרימת דם מוגברת באף שעלולה לגרום לנפיחות ולייצר ריר.
מספר גורמים שיכולים לגרום לכך כוללים אכילת מזון חריף או חם, סמים, עישון, שינויי מזג אוויר, שינויים הורמונליים ומתח.
3. זיהום כרוני בסינוסים
הסיבה הבאה להצטננות ממושכת היא זיהום בסינוסים. זיהום בסינוסים הוא דלקת של הרקמה המצפה את חללי הסינוס. חלל זה ממוקם בין העיניים, הלחיים והאף.
זיהום בסינוסים מתרחש כאשר חלל שצריך למלא באוויר מכיל נוזל. כתוצאה מכך, קל להתרבות חיידקים ווירוסים במהירות.
4. התמכרות לתרסיס אף
תרסיסים לאף משמשים אנשים רבים כדי להקל על הצטננות והתעטשות. תרופה זו מכילה אוקסימטאזולין אשר מאמינים כי היא מקל על אי נוחות במהלך הצטננות.
עם זאת, שימוש בתרופות תרסיס לאף לעתים קרובות מדי יגרום לתלות. תרסיסים אלה יכולים להיות ממכרים ולהחמיר הצטננות אם משתמשים בהם לטווח ארוך.
5. גודש באף הוא הגורם להצטננות ממושכת
כאשר אתה מצונן, לעתים קרובות אתה מרגיש שמשהו תקוע לך באף. זה קורה בדרך כלל בגלל הריר שהאף מייצר כאשר הוא נגוע.
הריר המיוצר משמש להוצאת וירוסים, חיידקים או אבק הגורמים לזיהום.
עם זאת, גודש כרוני באף לא נגרם רק על ידי ריר. דבר נוסף שגורם לחסימה להצטננות ממושכת הוא פוליפים.
פוליפים הם מצבים שבהם קיימים גידולים שפירים בדרכי הנשימה העלולים לגרום לדלקת בריריות. כאשר הריריות מתדלקות, גם ייצור הריר מוגזם וגורם להצטננות.
קרא גם: הנה ההבדל בין הצטננות ושפעת שאתה צריך לדעת
איך מתמודדים עם הצטננות ממושכת
כשאתה הולך לבית החולים, אולי הרופא יגיד לך שאין תרופה לריפוי הצטננות. באופן כללי, הרופאים נותנים רק תרופות לחיזוק המערכת החיסונית שוב.
אתה גם לא יכול להסתמך על אנטיביוטיקה כי למעשה התרופות הללו נלחמות רק בחיידקים, לא בווירוסים. בעוד הצטננות נגרמת לעתים קרובות יותר על ידי וירוסים.
למרות זאת, זה לא אומר שאתה צריך לוותר על המצב. ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להתמודד עם הצטננות ממושכת, כלומר:
1. לנוח מספיק
מנוחה בבית והגבלת פעילות יכולה לעזור לגוף להילחם בזיהומים מנגיפים, כולל הצטננות. בנוסף, מנוחה בבית יכולה גם למנוע העברת הנגיף לאחרים.
2. שתו הרבה מים
שתייה מרובה של נוזלים יכולה לסייע בפירוק ריר האף ולמנוע התייבשות. הימנע ממשקאות המכילים קפאין כמו קפה, תה או סודה ומשקאות שעלולים לגרום להתייבשות.
3. השתמשו במכשיר אדים
מכשיר אדים או מכשיר אדים יכולים להוסיף לחות לחדר ולעזור בהצטננות. מכיוון שאוויר לח יכול למנוע מהנגיף לגדול יותר ויותר פעיל.
אם אין לך מכשיר אדים, מקלחת חמימה ומהבילה יכולה לעזור לשחרר אף סתום.
יש לך שאלות נוספות לגבי הגורם להצטננות ממושכת? נא לשוחח ישירות עם הרופא שלנו לייעוץ. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
