הנה איך לתת מינון אבץ לילדים כדי לגדול בצורה מיטבית

כהורה צריך לדעת כמה מנות אבץ לילדים, כדי שתקופת הגדילה תתנהל בצורה מיטבית.

אבץ, הידוע גם בשם אבץ, הוא מינרל חיוני המצוי באופן טבעי בחלק מהמזונות, אך ניתן להשיגו גם באמצעות תוספי מזון.

אז מה המינון הנכון של אבץ לגדילה של הקטן שלך? בחייך, ראה את ההסבר הבא.

קרא גם: חייב לדעת! זוהי רשימה של 10 מזונות עשירים במקורות ברזל לגוף

אבץ במבט חטוף

דווח מ WebMDעם זאת, כמות האבץ שהגוף צריך היא למעשה קטנה מאוד. עם זאת, מכיוון שהגוף אינו יכול לאחסן אבץ עודף, אבץ חייב להיות נצרך באופן קבוע ממזון או תוספי מזון.

אבץ הוא גם מינרל חשוב הדרוש לשמירה על גופם של ילדים. הוא כולל פונקציות שונות כמו חיזוק חסינות, ריפוי פצעים, קרישת דם, תפקוד בלוטת התריס ועוד.

אתה יכול לפגוש את צריכת האבץ של הקטן שלך ממגוון מזונות כולל בשר אדום, עופות ודגים.

מינון אבץ לילדים

דווח מ Ods.od.nih.gov, להלן המינון הממוצע המומלץ של אבץ לילדים. אם ילדך מקבל מינון שונה מהמידע שלהלן, אל תשנה אותו אלא בהמלצת רופא.

מינון אבץ לילדים בצורת מינון דרך הפה

כדי למנוע מחסור, הכמות המומלצת של אבץ בצורת כמוסות, לכסניות וכדומה לילדים ביום היא:

גילסוּגמִיןכמותמָנָה
0-6 חודשיםאיש2 מ"ג
0-6 חודשיםאִשָׁה2 מ"ג
7-12 חודשיםאיש3 מ"ג
7-12 חודשיםאִשָׁה3 מ"ג
1-3 שניםאיש3 מ"ג
1-3 שניםאִשָׁה3 מ"ג
4-8 שניםאיש5 מ"ג
4-8 שנים אִשָׁה5 מ"ג
בני 9-13איש8 מ"ג
בני 9-13אִשָׁה8 מ"ג
בני 14-18איש11 מ"ג
בני 14-18אִשָׁה9 מ"ג
> בת 19איש11 מ"ג
> בת 19אִשָׁה8 מ"ג

מינון אבץ לטיפול במחסור בילדים

לתינוקות, ילדים ובני נוער, מינון האבץ לטיפול במחסור יינתן בהתאם לחומרת כל אדם.

מינון אבץ לטיפול בשלשול בילדים

מחקר שפורסם ב-NCBI, הראה כי מתן אבץ יחד עם תמיסת מלח rehydration, הוכיחו תפקיד חשוב בהפחתת משך וחומרת השלשול בילדים.

מחקר זה נתמך על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) ו-UNICEF, אשר ממליצים ליטול תוספי אבץ של 20 מ"ג מדי יום במשך 10-14 ימים לילדים עם שלשול חריף.

בעוד שעבור תינוקות מתחת לחצי שנה, מתן אבץ של עד 10 מ"ג ליום יכול לעזור להפחית את חומרת השלשול ולמנוע הישנות תופעה זו בחודשיים-שלושה הבאים.

קרא גם: 12 רשימה של מזונות המכילים ויטמין B12

מה אם המינון מתפספס?

אם ילדך מחמיץ מנה, קח את התרופה בהקדם האפשרי והשלם על המנה שהוחמצה.

עם זאת, אם הזמן למנה הבאה שלך קרוב, דלג על המנה שהוחמצה וחזור ללוח הזמנים הרגיל של המינון שלך.

אין צורך לדאוג אם הקטן שלך מתגעגע ליטול את התוסף הזה למשך יום או יותר, כי לגוף לוקח הרבה זמן עד שהוא חסר אבץ.

אבל אם הרופא שלך ממליץ לילדך לקחת אבץ, נסה לקחת אותו בהתאם להנחיות רפואיות.

מחסור באבץ בילדים

דווח מ Ncbiההערכה היא שכ-21 אחוז מאוכלוסיית הילדים בעולם נמצאים בסיכון למחסור באבץ. נתון זה גבוה אף יותר בחלק מהמדינות המתפתחות, כמו בנגלדש.

אחת הסיבות היא בגלל האיכות הירודה של האוכל. למרות שהוא לא מוצג בסימנים ברורים, מחסור כרוני באבץ מצריך התייחסות מיוחדת לגבי תפקידו בתמיכה בגדילה ובהתפתחות של הקטן.

מחסור באבץ יכול לגרום לדברים רעים שונים, כמו עצירת גדילה, שלשול חריף בילדים, להאט את ריפוי הפצעים.

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות רופא טוב בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found