דלקת מפרקים ניוונית, למנוע את הסכנה של כאב במפרקים!
תלונות על כאבים במפרקים מורגשות בדרך כלל על ידי אנשים מבוגרים. עם זאת, זה לא שולל אפשרות לתקוף אנשים שעדיין פרודוקטיביים. יש להיזהר ממצב זה כהופעת מחלת אוסטאוארתריטיס.
דלקת מפרקים ניוונית, מה המצב?
דלקת מפרקים ניוונית או OA היא מצב הרס המפרקים הכרוני השכיח ביותר. הפרעה זו משפיעה לרוב על המפרקים בידיים, בברכיים, בירכיים ובעמוד השדרה.
מצב זה מאופיין בדרך כלל בפירוק הסחוס, הגורם לעצמות במפרק להתחכך זו בזו. זה יגרום לכאב ונוקשות.
קרא גם: קדימה, דע את היתרונות של קינמון לבעיות הבריאות שלך!
תסמינים נפוצים של דלקת מפרקים ניוונית
תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית יכולים להתפתח באיטיות ולהחמיר עם הזמן. דיווח מ- Mayo Clinic, הנה כמה סימנים או תסמינים של המחלה שהסובלים בדרך כלל חשים, כולל:
- כְּאֵב. המפרק הפגוע עלול להיפצע במהלך התנועה או לאחריה
- נוּקְשׁוּת. נוקשות מפרקים עשויה להיות בולטת ביותר עם התעוררות או לאחר חוסר פעילות
- רוֹך. המפרקים עשויים להרגיש רכים כאשר הגוף מפעיל לחץ קל
- אובדן גמישות. בדרך כלל הגוף לא יוכל להזיז את המפרקים
- תחושת כאב. הגוף ירגיש כאב וייתכן שיש קול פיצוח
- שלוחת עצם. מאופיין בגושים קשים הנוצרים סביב המפרקים
- נְפִיחוּת. זה נגרם בדרך כלל על ידי דלקת של הרקמה הרכה סביב המפרק.
בשלבים המוקדמים, ייתכן שלאדם אין תסמינים ברורים ולכן קשה לזהות את המחלה. תסמינים עשויים להופיע במפרק אחד או יותר ונוטים להופיע בהדרגה.
התפתחות מחלה זו יכולה להיות כרוכה בדלקת סינוביטיס, שהיא דלקת קלה של הרקמה סביב המפרק.
למרות שהמחלה יכולה להתפתח בכל מפרק, היא פוגעת בדרך כלל בברכיים, ירכיים, ידיים, גב תחתון וצוואר.
עַכשָׁיו. התסמינים של חלק מהסעיפים הללו יהיו שונים זה מזה, כדלקמן.
תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית של הברך
דלקת מפרקים ניוונית מתרחשת בדרך כלל בשתי הברכיים, אלא אם היא נגרמת מפציעה או מצב אחר. אדם עם מצב זה ירגיש בדרך כלל כמה תסמינים כלליים.
תסמינים שיורגשו, כמו כאבים בהליכה, במיוחד בעלייה, הברך ננעלת במצב המקשה על יישור הרגל ויש צליל צורם רך בעת כיפוף הברך.
תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית של הירך
אדם עם OA בירך עלול להרגיש שכל תנועה במפרק, כגון עמידה או ישיבה, עלולה לגרום לקושי ואי נוחות. בדרך כלל, מצב זה ידוע גם ככאב בירך.
דלקת מפרקים ניוונית יכולה לגרום לכאב בברכיים ובחלקים אחרים, כגון הירכיים והישבן. אדם עלול לחוות כאב גם בהליכה ואפילו בזמן מנוחה.
תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית של הידיים
במפרקי הידיים יכולה להתפתח מחלה זו בבסיס האגודל, במפרקים העליונים של שאר האצבעות ובמפרק האמצעי. אדם עם מצב זה עלול לחוות כאב, נוקשות, נפיחות באצבעות הידיים וגושים במפרקי האצבעות.
אם לא בודקים, גושים או ציסטות מלאי נוזלים על גב האצבעות עלולים לגרום לכאב בעת חיבור מפרקי הידיים. עבור אנשים מסוימים, הכאב באצבע יפחת למרות שנפיחות וגושים נותרו.
ובכן, אם נוקשות ונפיחות המפרק מתרחשת במשך יותר משבועיים, עליך לפנות מיד לרופא.
מהן הסיבות למישהו שסובל מאוסטאוארתריטיס?
הסיבה לאוסטאוארתריטיס או OA היא נזק למפרקים. נזק זה יכול להצטבר עם הזמן ולכן אחד הגורמים העיקריים הוא הגיל.
לא רק זה, גורמים אחרים לנזק למפרקים כוללים פציעות, כגון סחוס קרוע, מפרקים שנפרקו, ופציעות רצועות.
אבל כמה סיבות אחרות כוללות גם מומים במפרקים, השמנת יתר ויציבה לקויה. ישנם גם גורמי סיכון מסוימים שצריך לדעת, כולל הבאים:
- גיל. הסיכון לאוסטאוארתריטיס עולה עם הגיל
- מִין. נשים נוטות יותר לחלות במחלה זו, במיוחד אם הן פעילות מינית
- הַשׁמָנָה. משקל הגוף תורם להגברת הסיכון למחלה זו
- פגיעה במפרק. פציעות יכולות לנבוע מספורט ומתאונות
- לחץ חוזר על המפרקים. עקב עבודה שמפעילה לחץ על המפרקים
- גנטיקה. יש אנשים שיורשו את המחלה מדור לדור
- עיוות עצם. מתרחשת כתוצאה מלידה עם סחוס מעוות
- מחלות מטבוליות מסוימות. כתוצאה מכך, יש בגוף יותר מדי ברזל.
סחוס הוא חומר מגן המרפד את קצוות העצמות במפרקים, ומאפשר תנועה חלקה וקלה. עם זאת, אצל אנשים עם OA, המשטח החלק של הסחוס הופך מחוספס ונשחק בקלות.
כתוצאה מכך, העצמות הלא מוגנות מתחילות להתחכך ולגרום נזק לכאב. אם לא בודקים, הדבר יכול להימשך עד שנוצרים גושים של עצם במפרקים או בליטות הנקראות דורבנות עצם.
כאשר העצמות משנות את צורתן, המפרקים נעשים נוקשים יותר, וכתוצאה מכך מופחתת התנועה והכאב. נוזל יכול גם להצטבר במפרקים שיגרום לנפיחות.
אבחנה שרופאים עושים בדרך כלל
במהלך בדיקה גופנית, הרופא שלך יבדוק כאבי פרקים, נפיחות, אדמומיות וגמישות. בדיקות הדמיה כדי לקבל תמונות של המפרק הפגוע ייעשו בכמה דרכים, כגון:
צילום רנטגן
בדיקת רנטגן של הברך. (צילום: pixabay.com) סחוס אינו מופיע בתמונות רנטגן, אך יכול לחשוף היצרות של המרווח בין העצמות במפרק. בדיקה אחת זו תראה גם דורבנות עצם סביב המפרקים.
הדמיית תהודה מגנטית או MRI
MRI משתמש בגלי רדיו ושדה מגנטי חזק כדי לייצר תמונות מפורטות של עצם ורקמות רכות כולל סחוס. בדיקת MRI לרוב אינה נדרשת לאבחון המחלה אך יכולה לסייע במתן מידע במקרים מורכבים.
מבחן מעבדה
לא רק זה, הרופא גם ינתח את הדם או הנוזל במפרקים. בדיקה או בדיקה זו נועדה לסייע לאשר את האבחנה של מחלת החולה.
בדיקת דם
בעוד שבדיקה זו אינה נפוצה עבור דלקת מפרקים ניוונית, היא יכולה לעזור לשלול גורמים אחרים לכאבי מפרקים כגון דלקת מפרקים שגרונית. הרופא ייקח דגימת דם אשר לאחר מכן תיבדק לאיתור הדלקת והגורמים העיקריים הגורמים למחלה.
טיפול באוסטאוארתריטיס
הטיפול במחלה זו מתמקד בסימפטומים שחשים הסובל מהם. סוג הטיפול המבוצע נקבע בדרך כלל על סמך חומרת התסמינים ומיקום המחלה.
לפעמים, מספיקים שינויים באורח החיים, תרופות ללא מרשם או OTC ותרופות ביתיות כדי להתמודד עם כאב, נוקשות ונפיחות. ובכן, כמה תרופות שיכולות לטפל בסימפטומים הנגרמים על ידי דלקת מפרקים ניוונית, יכולות להיות:
פרצטמול
פרצטמול הוכח כמסייע לחלק מהאנשים עם דלקת מפרקים ניוונית שיש להם כאב קל עד בינוני. עם זאת, יש לציין כי נטילת מינונים מופרזים של התרופה עלולה לגרום לנזק לכבד.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות או NSAIDs
NSAIDs ללא מרשם כגון איבופרופן ונלקחים במינונים מתאימים יכולים לעזור להקל על הכאב. עם זאת, NSAIDs עלולים לגרום לקלקול קיבה, בעיות קרדיווסקולריות, דימום, נזק לכבד ולכליות.
דולוקסטין
Duloxetine או Cymbalta היא תרופה נוספת המשמשת בדרך כלל כתרופה נוגדת דיכאון. תרופה זו אושרה גם לטיפול במגוון בעיות כאב כרוניות כולל דלקת מפרקים ניוונית.
קורטיקוסטרואידים
תרופה נוספת שניתן לתת לאנשים עם כאבי פרקים היא קורטיקוסטרואידים. תרופות מרשם אלו זמינות בצורה אוראלית, אך ניתן להשיגן גם בהזרקה או בהזרקה ישירות למפרק.
בנוסף לתרופות, ניתן לרפא מחלה זו גם באמצעות פיזיותרפיה. פיזיותרפיסט בדרך כלל יראה לך כמה תרגילים שמטרתם לחזק את השרירים סביב המפרק, להגביר את הגמישות ולהפחית את הכאב.
ובכן, אחד מההליכים הכירורגיים שרופאים עושים בדרך כלל הוא כדלקמן:
אוסטאוטומיה של הברך
אוסטאוטומיה של הברך היא הליך כירורגי לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית. (צילום: drugs.com) אחד ההליכים הכירורגיים הנפוצים ביותר עבור דלקת מפרקים ניוונית, במיוחד בברך, הוא אוסטאוטומיה. חלק מההליכים שיבוצעו לפני הניתוח הם כדלקמן:
- זריקות קורטיזון. זריקה זו ניתנת כדי להקל על כאבים במפרקים. במהלך הליך זה, הרופא יקהה את האזור סביב המפרק על ידי הזרקה 3 עד 4 פעמים.
- הזרקת סיכה. הזרקות אלו עם חומצה היאלורונית יכולות להפחית כאב על ידי מתן ריפוד על הברך. ידוע כי חומצה היאלורונית דומה לרכיב שנמצא בדרך כלל בנוזל מפרקים.
- מסדרים מחדש את העצמות. בניתוח אוסטאוטומיה של הברך, המנתח יחתוך את העצם מעל או מתחת לברך, ולאחר מכן יוסר או ייעשה חתך בעצם.
- החלפת מפרקים. בהחלפה זו, המנתח יסיר את משטח המפרק הפגוע ולאחר מכן יחליף אותו בפלסטיק ומתכת. עם זאת, סיכונים כירורגיים יכולים לכלול זיהום וקרישי דם.
מומלצת גם פעילות גופנית קלה סדירה, כגון שחייה או הליכה נינוחה. פעילות גופנית או פעילות גופנית יכולה לעזור להקל על נוקשות במפרקים. לכן, נסה לפחות לעשות תנועה פיזית או פעילות גופנית במשך 20 עד 30 דקות בכל יום.
תרגילי מתיחה יכולים גם להיות מועילים מאוד לאנשים עם OA, במיוחד אם יש לך נוקשות בברכיים, בירכיים ובגב. מתיחה ידועה גם כמגבירה את הניידות ואת טווח התנועה.
עם זאת, יש להבין כי תחילה יש להתייעץ עם מומחה עם תרגילי ספורט ומתיחות שונים. אם תרגילי מתיחה ופעילות גופנית קלה מוכרזים בטוחים, ניתן לעשות אותם כל יום על בסיס קבוע כדי להקל על התסמינים.
קראו גם: גוש בבית השחי? חשוד כסימן למחלת ליפומה!
מניעת כאבי פרקים עקב דלקת מפרקים ניוונית
ניתן למנוע כאבים במפרקים על ידי אימוץ מיידי של אורח חיים בריא. ובכן, כמה שינויים באורח החיים שניתן לעשות, כגון:
לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
עודף משקל עלול לאמץ את המפרקים ולגרום לכאבים. לכן, ירידה במשקל היא הדרך הנכונה מכיוון שהיא יכולה לעזור בהפגת לחץ והפחתת כאב.
משקל תקין יכול גם להוריד את הסיכון לבעיות בריאות אחרות, כמו סוכרת ומחלות לב.
לישון מספיק
מנוחה של השרירים יכולה לעזור להפחית נפיחות ודלקת. לכן, יישום דפוסי שינה נכונים חייב להיעשות באופן מיידי. שינה מספקת בלילה יכולה גם לסייע בניהול כאב בצורה יעילה יותר.
דלקת מפרקים ניוונית היא מצב כרוני שלא ניתן לרפא, אך ניתן להשתמש בטיפולים כדי להפחית את הסימפטומים. לכן, לעולם אל תתעלם מהתסמינים של כאבי מפרקים ונוקשות.
ככל שתקדימו לדבר עם הרופא, הטיפול יבוצע מהר יותר. שיחה עם הרופא שלך יכולה גם לעזור לך למנוע דברים לא רצויים, כגון סיבוכים חמורים יותר.
שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ הקישור הזה, כן!
