6 יתרונות של פחם לבריאות
תכונות ספיגת רעל פנימה פֶּחָם או פחם הוא האמין להביא יתרונות בריאותיים רבים. אפילו עכשיו, פחם פעיל (פחם פעיל) משמש לעתים קרובות כמרכיב קוסמטי לרפואה.
אחד מהם אולי אתה מכיר את התרופה של המותג Norit שיכולה להקל על תסמיני שלשול. ובכן, בנוסף לסיוע בשיפור מצב הפרעות העיכול, פֶּחָם יש לזה גם יתרונות אחרים.
מה זה פחם
פחם פעיל או פחם פעיל הוא אבקה שחורה עדינה וחסרת ריח העשויה ממקלות פחם. פחם זה יכול להיות עשוי מחומרים בעלי תכולת פחמן גבוהה.
כגון קליפות קוקוס, כבול, קוקס נפט, פחם, זית או נסורת. איך לעשות את זה הוא לחמם את הפחם באמצעות טמפרטורה גבוהה מאוד.
הטמפרטורה הגבוהה משנה את המבנה הפנימי של הפחם, מקטינה את גודל הנקבוביות ומגדילה את שטח הפנים שלו. תהליך ה"הפעלה" הזה מייצר פחם שהוא נקבובי יותר מפחם רגיל.
ההבדל עם פחמים רגילים המשמשים לצליית סאטאי הוא שהם לא עוברים תהליך הפעלה בטמפרטורות גבוהות. פחם רגיל מכיל גם תוספים רעילים לבני אדם.
היתרונות של פחם לבריאות
הכירו את היתרונות השונים מוּפעָלפֶּחָם או פחם פעיל לבריאות דרך הביקורות למטה.
1. דאגו לבריאות הכליות
פחם פעיל יכול לעזור לתפקוד הכליות בסינון רעלים ותרופות שאתה צורך. נראה כי פחם יעיל מאוד בסילוק רעלים מאוריאה, תוצר הלוואי העיקרי של עיכול חלבון.
ניתן לראות זאת ממחקר שנערך על עכברים עם מצבי אי ספיקת כליות כרונית מושרה ולאחר מכן ניזון מתערובת המכילה 20 אחוז פחם פעיל.
העכברים חוו שיפור בתפקוד הכליות, רמות מופחתות של דלקת ונזק לכליות. למרות זאת, נדרש מחקר נוסף כדי לקבוע את השפעתו על בני אדם.
2. עזרו להפחית גזים בעיכול
מחקר קטן שפורסם ב כתב העת הבינלאומי לרפואה מצא שפחם פעיל הפחית ביעילות גזים ונפיחות אצל גברים עם ובלי עודף גזים.
נוזלים וגז הכלואים במעיים יכולים לעבור בקלות דרך מיליוני החורים הזעירים בפחם הפעיל, ותהליך זה יכול לנטרל אותם.
אין דרך בטוחה להשתמש בפחם פעיל במצב זה. אבל ה-EFSA ממליץ לצרוך לפחות 1 גרם 30 דקות לפני ואחרי הארוחות.
3. יתרונות הפחם לשלשולים
מכיוון שפחם פעיל לוכד רעלים במעיים, הוא יכול לפעול כדי למנוע מחיידקים ותרופות שגורמות לשלשול להיספג בגוף.
למעשה, מחברי הביקורות שפורסמו ב מחקר רפואי עדכני וחוות דעת קובע כי פחם פעיל הוא אפשרות טיפול מתאימה לשלשולים.
בעיקר בגלל שלתוסף זה יש פחות תופעות לוואי בהשוואה לטיפולים אחרים נגד שלשולים.
4. יתרונות הפחם להורדת כולסטרול
פחם פעיל מסוגל לקשור כולסטרול וחומצות מרה המכילות כולסטרול במעיים, ולמנוע מהגוף לספוג אותם.
במחקר אחד, צריכת 24 גרם של פחם פעיל ליום במשך ארבעה שבועות הורידה את הכולסטרול הכולל ב-25 אחוזים ואת הכולסטרול הרע LDL ב-25 אחוזים. גם רמות הכולסטרול הטוב HDL עלו ב-8 אחוזים.
במחקר אחר, צריכת 4 עד 32 גרם של פחם פעיל מדי יום סייעה להפחית את הכולסטרול הכולל והרע ב-LDL ב-29 עד 41 אחוזים באלה עם רמות כולסטרול גבוהות.
עם זאת, מעניין לציין שכל המחקרים הקשורים לנושא זה נערכו בשנות ה-80. אז יש צורך במחקר חדש כדי לראות אם היעילות עדיין זהה.
5. להתגבר על הרעלה או מנת יתר של סמים
הודות ליכולת של פחם ללכוד רעלים במעיים, הוא שימושי מאוד בשעת חירום לטיפול במינון יתר של תרופות ובהרעלה.
ניתן להשתמש בפחם פעיל לטיפול במינוני יתר של תרופות מרשם, כמו גם במינוני יתר של תרופות ללא מרשם כגון אספירין, פרצטמול ותרופות הרגעה.
חשוב לציין כי פחם פעיל אינו יעיל בכל מקרי ההרעלה. למשל, במקרים של הרעלה השפעות של הרעלת אלכוהול, מתכות כבדות, ברזל, ליתיום, אשלגן, חומצה או אלקלי.
6. יתרונות הפחם לתסמונת ריח הדגים
אנשים עם תסמונת ריח דגים או trimethylaminuria (TMAU) בדרך כלל מריח של שתן, זיעה, ואפילו נשימה עם ריח דגי או רקוב.
אנשים בריאים יכולים בדרך כלל להשתנות טרימתילאמין ריח הדגים הופך לתרכובת חסרת ריח לפני שהוא מופרש בשתן. עם זאת, אנשים עם TMAU חסרים את האנזימים הדרושים לביצוע המרה זו.
נראה כי פחם פעיל מסוגל להמיר תרכובת קטנה שמריחה כמו TMA. זה יכול להפחית את תסמיני הריח עבור אלה הסובלים מתסמונת ריח הדגים.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
