10 היתרונות של זרע שחור לבריאות, מספר 3 המבוקשים ביותר
Habbatussauda או כמון שחור (זרע שחור) הוא סוג אחד של צמח צמחי המשמש להתגבר על בעיות בריאותיות שונות. מי היה מאמין שיש 10 יתרונות של זרע שחור לבריאות יוצאת דופן.
קרא גם: פנים עמומות זוהרות שוב, 8 הדרכים הללו הן המפתח
היתרונות של זרע שחור לבריאות הגוף
להלן מספר יתרונות של זרע שחור לבריאות שאתה צריך לדעת!
1. הפחת תסמיני אסטמה
זרעים שחורים לטיפול באסתמה. צילום: //www.emedicinehealth.com על פי מחקר, נטילת זרע שחור יחד עם תרופות לאסטמה יכולה לסייע בהפחתת סימפטומים של שיעול, צפצופים, ולשפר את תפקוד הריאות בחולי אסתמה.
עם זאת, תופעה זו מתרחשת רק אצל חלק מהאנשים הסובלים מאסתמה, במיוחד אלו שהיו להם תפקוד ריאות נמוך מאוד לפני הטיפול.
2. לשמור על רמות הסוכר בדם
זרע שחור או זרע שחור עשויים להפחית את רמות הסוכר בדם אצל אנשים מסוימים. עם זאת, עבור חולי סוכרת, צריכת זרע שחור יכולה למעשה להעלות את רמות הסוכר והכולסטרול בדם.
מאמינים שזה מספק יתרונות טובים לחולי סוכרת, אם כי עדיין יש צורך בניסויים קליניים נוספים כדי לאשר זאת.
3. היתרונות של Black Seed הוא לרדת במשקל
זרע שחור עוזר לך לרדת במשקל. מקור תמונה: //www.healthline.com/ מחקר גילה כי קבוצת נשים שצרכו שמן זרעים שחורים תוך כדי דיאטה דלת קלוריות במשך שמונה שבועות חוו יותר ירידה במשקל, היקף מותניים ורמות טריגליצרידים מאשר קבוצת נשים שלא צרכו כמון שחור.
4. הורדת לחץ דם
מחקר מגלה שצריכה של תמצית כמון שחור במשך חודשיים הוכחה כמפחיתה את לחץ הדם של אדם, אם כי לא באופן משמעותי.
5. שפר את תפקוד הזרע
עוזר לתנועת הזרע. צילום: //pixabay.com צריכת שמן זרעים שחורים שימושית גם להגדלת מספר ומהירות תנועת תאי הזרע אצל גברים עם בעיות פוריות.
6. היתרונות של זרע שחור הם הפחתת כאבי חזה
מריחת ג'ל המכיל שמן זרעים שחורים על השדיים במהלך המחזור החודשי הוכחה כמפחיתה כאבים אצל נשים שחוות כאב בשד.
7. טיפול בדלקת פרקים
לטפל בדלקת פרקים. צילום: //www.shutterstock.com בהתבסס על תוצאות מחקר שנערך בשנת 2016, צריכת שמן זרעים שחורים בכל יום במשך חודש שלם הוכחה כמפחיתה את הסימפטומים של דלקת פרקים ואת מספר המפרקים הנפוחים.
8. בעל תכונות אנטי דלקתיות
זרע שחור מכיל חומרים או תרכובות בעלי תכונות אנטי דלקתיות, כך שצריכתו יכולה להפחית את תסמיני הדלקת שאתה חווה, כגון סינוסיטיס.
למעשה, על פי תוצאות מחקר שפורסם בשנת 2018, לשמן Black Seed הגיע למסקנה כבעל פוטנציאל טיפולי בטיפולים שונים מכיוון שיש לו תכונות אנטי-דלקתיות, אנטי-היסטמיניות, אנטי-מיקרוביאליות ויכול להקל על כאבים.
9. היתרונות של זרע שחור הם להתגבר על הפרעות בקיבה
לטפל בכאבי בטן. צילום: //www.verywellfit.com צריכת זרע שחור או מריחת השמן שלו על הקיבה מאמינים כדי להקל על הכאב או התכווצויות הבטן שאתה חווה. בנוסף, שמן הזרע השחור שימושי גם להתגברות על גזים, הפחתת גזים בקיבה ומניעת כיבים.
קראו גם: גוש בצוואר, בואו נבדוק את הסיבות ואיך מתמודדים איתו
10. בעל תכונות אנטי סרטניות
יתרון נוסף של זרע שחור הוא שיש לו תכונות אנטי סרטניות. תוכן מורכב תימוקינון הוכח כי הכלול בזרעי כמון שחור מפחית את צמיחת הגידול בחולדות מעבדה.
בנוסף, שמן זרעים שחורים יעיל גם במניעת סרטן העור ובהפחתת השפעת הנזק לרקמות הגוף עקב שימוש בקרינה כדי להרוג תאי סרטן לעתים קרובות מדי.
מחקר נוסף וניסויים קליניים מעמיקים בבני אדם עדיין נדרשים כדי להבטיח את היתרונות של זרע שחור לעיל. במיוחד על היתרונות הקשורים להשפעות הטיפול על סוכרת, כולסטרול, מניעת סרטן, הפרעות בקיבה וירידה במשקל.
התייעץ עם מצבך הבריאותי עם שירותי Good Doctor. הרופאים המהימנים שלנו יענו על כל שאלה שתשאל.
