hunterpage.net

סחרחורת בעת קימה מישיבה היא מצב שאנשים מסוימים מתלוננים עליו לעתים קרובות. בעולם הרפואה, מצב זה ידוע בשם תת לחץ דם אורתוסטטי.

מצב זה יכול להיגרם מגורמים שונים. אז האם מצב זה נורמלי? איך למנוע?

כדי שתבינו טוב יותר את הגורמים הגורמים למצב זה וכיצד למנוע אותו, עיין בסקירה המלאה למטה.

קרא גם: תת לחץ דם אורתוסטטי

מהו תת לחץ דם אורתוסטטי?

תת לחץ דם אורתוסטטי, הידוע גם בשם תת לחץ דם תנוחתי, הוא ירידה פתאומית בלחץ הדם המתרחשת כאשר אדם קם ממצב ישיבה או שכיבה. כאשר זה קורה, זה יכול לגרום לסובל להרגיש סחרחורת.

זכור שכאשר אתה קם מישיבה או שכיבה, הגוף שלך צריך לעבוד כדי להסתגל למצב המשתנה.

בעיקרון, הגוף צריך לדחוף דם לחלק העליון של הגוף, כך שהוא יכול לספק מספיק חמצן למוח.

כאשר הגוף אינו מסוגל לעשות זאת, לחץ הדם יכול לרדת, מה שעלול לגרום לתסמינים של סחרחורת. אז כפי שדווח רשת רפואה.

תסמינים של תת לחץ דם אורתוסטטי

התסמינים העיקריים של תת לחץ דם אורתוסטטי הם סחרחורת ותחושה כאילו אתה עומד להתעלף (סחרחורת) בעמידה מישיבה או שכיבה. בדרך כלל, הסימפטומים נמשכים פחות מכמה דקות.

להלן כמה מהתסמינים האחרים של תת לחץ דם אורתוסטטי.

• הגוף מרגיש חלש
• בלבול או טמטום
• ראייה מטושטשת
• מַבְחִיל
• לְהִתְעַלֵף

מה גורם לסחרחורת בעת קימה מישיבה?

כאשר אתה יושב או שוכב, דם מהוורידים ברגליים זורם בקלות ללב שלך. כאשר אתה עומד, הדם בחלק התחתון של הגוף, קשה יותר להגיע ללב.

זה יכול לגרום ללחץ הדם לרדת באופן זמני מכיוון שפחות דם זורם בחזרה ללב. בדרך כלל, תאים מיוחדים (ברורצפטורים) הממוקמים ליד הלב והעורקים בצוואר מזהים את לחץ הדם הנמוך הזה.

קולטני בארו שולחים אותות למרכז המוח, אשר בתורו מאותת ללב לשאוב יותר דם, כך שלחץ הדם יכול להפוך ליציב יותר.

ובכן, תת לחץ דם אורתוסטטי מתרחש כאשר תהליכים של הגוף להימנע מלחץ דם נמוך מופרעים.

גורמים הגורמים ליתר לחץ דם אורתוסטטי

עמוד השקה מאיו קליניקישנם מספר מצבים שעלולים לגרום לכאבי ראש בעת קימה מישיבה, אלה כוללים:

1. התייבשות

חום, הקאות, צריכת נוזלים לא מספקת, שלשולים קשים או פעילות גופנית מאומצת עלולים להוביל להתייבשות, מה שעלול להוביל לירידה בנפח הדם.

התייבשות קלה יכולה גם לגרום לתסמינים של תת לחץ דם אורתוסטטי, כגון תחושת חולשה, סחרחורת או עייפות.

2. בעיות לב

ישנם מספר מצבי לב שעלולים לגרום ללחץ דם נמוך, כגון דופק איטי יותר (ברדיקרדיה), בעיות במסתמי הלב, התקף לב ואי ספיקת לב.

3. הפרעות אנדוקריניות

מחלת בלוטת התריס, מחלת אדיסון וסוכר נמוך בדם (היפוגליקמיה) עלולים לגרום לכאבי ראש כשאתם קמים מישיבה.

4. הפרעות במערכת העצבים

מחלת פרקינסון, ניוון מערכתי מרובה, או אפילו עמילואידוזיס יכולים גם הם לתרום למצב זה.

5. לחץ דם נמוך

לחץ דם נמוך לאחר אכילה (תת לחץ דם לאחר ארוחה) עלול להתרחש גם כן. מצב זה נוטה יותר להתרחש אצל קשישים.

קרא גם: חולי סוכרת נמצאים בסיכון ליתר לחץ דם, האם זה נכון?

האם זה נורמלי שיש לך כאב ראש כשאתה קם מישיבה?

סחרחורת המתרחשת מדי פעם ונמשכת קלה יכולה להיות מופעלת על ידי מספר גורמים, כגון התייבשות קלה או שהייה בסביבה חמה מאוד למשך זמן רב מדי. סחרחורת יכולה להתרחש גם כאשר אתה קם פתאום לאחר ישיבה ארוכה מדי.

אם כאב הראש כשאתה קם מישיבה הוא רק מדי פעם ומתון, כנראה שאין לך מה לדאוג. פרקים של תת לחץ דם אורתוסטטי קל עשויים להימשך פחות ממספר דקות.

עם זאת, אם מצב זה נמשך זמן רב יותר ומתרחש לעתים קרובות יותר, זה יכול לאותת על מצב בריאותי חמור יותר. תלונה זו צריכה גם לקבל מיד טיפול מרופא כדי למנוע סיבוכים אחרים.

לא רק זה, אם מישהו מתעלף או מחוסר הכרה, אפילו לפרק זמן קצר, זה גם חייב לקבל טיפול מיידי מרופא.

כיצד למנוע כאבי ראש בעמידה מישיבה

ישנן מספר דרכים למנוע מצב זה, כולל:

• שמור על לחות הגוף: עמידה בצריכת הנוזלים בגוף יכולה לשמור על לחות טובה של הגוף, מה שיכול לעזור למנוע את הסימפטומים של לחץ דם נמוך
• קום לאט: אפשר זמן כאשר אתה רוצה לעבור למצב עמידה לאחר ישיבה או שכיבה. כשאתם קמים מהמיטה, עדיף לשבת קצת על קצה המיטה לפני שאתם קמים
• ללבוש גרבי דחיסה: גרבי דחיסה יכולות לעזור להגביר את זרימת הדם ולהפחית תסמינים של תת לחץ דם אורתוסטטי

ובכן, זה קצת מידע על כאבי ראש בעת קימה מישיבה. אם מצב זה נמשך זמן רב יותר ומתרחש לעתים קרובות, פנה מיד לרופא שלך לקבלת טיפול מתאים.

יש לך שאלות נוספות על תת לחץ דם אורתוסטטי? נא לשוחח איתנו דרך אפליקציית הרופא הטוב. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לעזור לך עם גישה 24/7 לשירותים. אל תהססו להתייעץ, כן!