מהם היתרונות של מסנני מי שתייה לבריאות הגוף?
מים הם המרכיב הכימי העיקרי בגוף המהווה כ-50 אחוז עד 70 אחוז ממשקל הגוף. כל תא, רקמה ואיבר בגוף זקוקים למים כדי לתפקד כראוי. לכן חשובה צריכה מספקת של מים מדי יום.
עם זאת, על מנת להימנע ממזהמים וחומרים מזיקים, יש להקפיד על עמידה בצריכת המים בגוף. כאן יש צורך בתפקיד של מסנן המים.
קראו גם: אל תפספסו, הנה 5 יתרונות של צריכת מים לאמהות ולעוברים
יתרונות שונים של מסנני מי שתייה
בין אם אתם צורכים מים בבקבוקים, או מי ברז שבושלו, חשוב מאוד לשים לב למי השתייה שאתם צורכים, אתם יודעים.
מסנני מים נועדו להסיר סוגים מסוימים של מזהמי מים. למים נקיים ממזהמים או חומרים מזיקים יש יתרונות רבים. ובכן, הנה היתרונות של מסנני מי שתייה שאתם חייבים להכיר.
1. מסיר מזהמים וחומרים מזיקים
מים מסוננים אינם מכילים כימיקלים או מזהמי מים כגון פלואוריד וכלוריד, כימיקלים אלו משמשים לרוב לניקוי מי ברז ממזהמים. זה עובד מצוין, אבל גם שני הכימיקלים אינם בריאים במיוחד.
לא רק זה, יתרון נוסף של מסנני מי שתייה הוא שהם יכולים להפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס, סרטן המעי הגס וסרטן שלפוחית השתן על ידי הסרת כלור ממי השתייה.
מים מסוננים גם אינם מכילים:
- אַרסָן: מסרטן חזק, אשר נקשר לסיכון מוגבר לכמה סוגי סרטן
- אֲלוּמִינְיוּם: אם אספקת המים מסוננת בצורה גרועה, הדבר עלול להוביל לצריכה מוגברת של אלומיניום, מתכת שנקשרה למחלת אלצהיימר, לקויות למידה אצל ילדים, בעיות עור או אפילו מחלת כבד.
- קריפטוספורידיום וג'יארדיה: היתרונות של מסנני מי שתייה יכולים גם להפחית את הסיכון למחלות מערכת העיכול ביותר מ-33 אחוזים על ידי ביטול cryptosporidium ו-giardia.
2. יש לו טעם וריח טובים יותר
מאז הוסרו הזיהומים, מסנן המים יכול גם לגרום למי השתייה לטעום ולהריח טוב יותר. טעם מרענן יותר נותן סיפוק משלו לאחר שתיית מים מסוננים.
מי ברז נוטים לטעום ולהריח כמו כלור, בעוד למים מזוקקים איבדו רוב המינרלים. ובכן, המים המסוננים האלה אכן יכולים להסיר מזהמים, אבל הם עדיין משאירים מינרלים שגורמים למים לטוב יותר.
3. להגביר את חילוף החומרים
מים מסוננים יכולים לעזור להאיץ את חילוף החומרים, שהוא חשוב מאוד לתפקוד תקין של הגוף. ובכן, על ידי האצת חילוף החומרים, מים מסוננים יכולים לעזור לרדת במשקל.
בנוסף, חילוף חומרים מהיר גם לא רק שומר על תפקודי הגוף, אלא גם עוזר לעיכול טוב יותר.
קרא גם: דיאטה רק עם מים יכולה ליצור גוף אידיאלי? איך זה יכול להיות, כל עוד...
4. שפר את בריאות העור
היתרונות של מסנני מי שתייה שתוכלו גם להשיג הם שהם יכולים לעזור לשמור על עור בריא.
מכיוון שאנו יודעים שתעשיית הקוסמטיקה צומחת כעת, נשים רבות רוצות עור בריא. עם זאת, זה לא יעזור אם תמשיך לצרוך משקאות ממותקים ותוססים.
אבל אתה לא צריך לדאוג, כי זה יכול להיעזר על ידי שתיית מים מסוננים או מסוננים. זוהי הדרך הטובה ביותר לשפר את הלחות ובריאות העור.
5. הסר רעלים מהגוף
ניקוי רעלים נכון טוב מאוד לבריאות הגוף. שתיית מים מסוננים היא אחת הדרכים שבהן תוכל להסיר רעלים מהגוף.
מים מסוננים יכולים לא רק להסיר כימיקלים ומזהמים מהמים, הם יכולים גם לעזור לשמור על מרבצי מינרלים בריאים לרווחת הגוף.
לא רק זה, מים מסוננים יכולים גם לשמור על איזון pH בריא בגוף.
6. שפר את בריאות הגוף
שתיית מים מסוננים חשובה מאוד לבריאות, במיוחד לילדים. מסנני מים מספקים מים בריאים למערכת החיסון המתפתחת של הילד.
מתן מים איכותיים לילדים היא אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח את הגוף של הילד.
ובכן, זה קצת מידע על היתרונות של מסנני מי שתייה. עמידה בצריכת המים בגוף חשובה, אבל שימו לב גם לאיכות, כן.
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
