איך להיפטר מההתקרחות באמצעות 8 טיפולים טבעיים שהוכחו כיעילים
נכתב על ידי: ליטה
בדיוק כמו חלקים אחרים בגוף, גם שיער חווה לפעמים בעיות החל מקשקשים, נשירת שיער ועד התקרחות. מספר טיפולים טבעיים הם דרך רבת עוצמה להתמודדות עם התקרחות.
שיער הוא כתר, גברים ונשים כאחד, כמובן רוצים שיהיה להם שיער יפה כדי לתמוך במראה שלהם. בעיה אחת שמדאיגה מאוד היא התקרחות.
התקרחות עלולה לגרום לאדם להיות נחות כך שהוא לא בטוח בעצמו להתרועע. זה אולי נשמע טריוויאלי, אבל זה יהיה מסוכן אם לא ייבדק. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לטפל בהתקרחות.
קרא גם: הממשלה דורשת מכולם ללבוש מסכות, מה שמתאים לך?
כיצד לטפל בהתקרחות בטיפולים טבעיים
לא רק צריך ללכת לרופא, איך להתגבר על התקרחות אפשר לעשות גם עם טיפולים טבעיים בבית. כל דבר, ראה את ההסבר למטה.
1. אלוורה
אלוורה מטפלת בהתקרחות באופן טבעי. תמונה: //www.almanac.com/אם ההתקרחות שחווית אינה חמורה מדי, אז עדיף לעשות טיפול משלך בבית. מלבד היותו בטוח יותר, הטיפול בבית הוא גם זול יותר. אלוורה יכולה לחזק את שורשי השיער ולעורר צמיחת שיער חדשה.
ראשית, יש לשטוף את השיער במים נקיים ולאחר מכן למרוח את בשר עור התנין על הקרקפת באופן שווה. לאחר מכן השאירו למשך 15 דקות ושטפו שוב עד לניקוי. עשה זאת לפחות פעמיים בשבוע כדי לקבל תוצאות מקסימליות.
2. הימנע מלחץ
הימנע מלחץ כדי למנוע מהתקרחות להחמיר. צילום: //globalnews.ca/האם ידעת שלחץ יכול לעורר נשירת שיער? הסיבה לכך היא שמתח יכול לדכא את הייצור של הורמוני צמיחת שיער, כך שלשיער קל לנשור. גם אם משאירים אותו זמן רב מדי עלול להוביל להתקרחות.
3. הימנעי מסירוק שיער כשהוא רטוב
אל תצחצח את השיער שלך כשהוא רטוב, כי זה יכול לגרום לנשירת שיער. תמונה: //www.newwomanindia.com/אם השיער שלך דק מאוד ומתחיל להתקרח, הימנע מכל הפעילויות שעלולות להחמיר את ההתקרחות. אחד מהם הוא להימנע מסירוק השיער שלך כשהוא רטוב.
שיער רטוב קל מאוד לשבור ולנשור בסירוק. כדאי לסרק את השיער לפני שטיפת השיער כדי שלא יסבך יותר מדי אחרי החפיפה בשמפו.
4. הגדל את מספר המזונות המכילים ביוטין
ביוטין הוא אחד החומרים שיכולים להתגבר על התקרחות. הרחבת צריכת מזונות המכילים ביוטין כדי לעורר צמיחת שיער חדשה ולחזק את שורשי השיער.
באשר למזונות מסוימים המכילים הרבה ביוטין הם ביצים, חלב, אגוזים, בצל ודגנים.
5. עיסוי הקרקפת
דבר נוסף שאתה יכול לעשות כדי לעורר צמיחת שיער חדש הוא לעורר את שורשי השיער. איך לעורר זקיקי שיער זה לעשות עיסוי קל על הקרקפת.
6. הגדל מים
לשתות המון מים. תמונה: //www.shutterstock.com/דרך נוספת להתמודד עם התקרחות היא לשתות יותר מים. מחסור בנוזלים בגוף יגרום לחלק מאיברי הגוף לא לעבוד כראוי ואחד מהם הוא שורשי השיער.
תאי צמיחת שיער יתייבשו ולכן הם מתכווצים ויפסיקו לייצר הורמוני צמיחת שיער.
לצרוך מספיק מים מדי יום כדי לחות את תאי השיער. כמו כן הימנעו ממשקאות המכילים קפאין כי קפאין למעשה מונע צמיחת שיער אשר יחמיר את ההתקרחות.
7. השתלת שיער
שיטה זו יעילה וקבועה מאוד. תקבל שיער עבה ויפה כרצונך. על ידי העברת קרע קטן מהקרקפת השעירה לקרקפת הקירחת, הראש יתמלא שוב בשיער.
עם זאת, שיטה זו היא מאוד יקרה. בנוסף, להשתלת שיער יש גם סיכונים שעלולים לגרום לדימום ואף לגירוי בקרקפת.
קרא גם: שיער התינוק לא נשאר צפוף, החל טיפולים עם 7 המרכיבים הטבעיים האלה של אמא
8. הפסק להשתמש בתרופה
כיצד להתגבר על התקרחות על ידי הפחתת צריכת תרופות. תמונה: //www.shutterstock.com/תרופות מסוימות שאתה לוקח יכולות לגרום לנשירת שיער להתקרחות. אם סיימת את הטיפול, עליך להפסיק מיד את השימוש בתרופה כדי שהשיער יוכל לצמוח בחזרה.
אבל אתה עדיין יכול להימנע מהתקרחות על ידי המשך אכילת מזונות מזינים מאוד, כך שתאי השיער עדיין מסוגלים לשמור על בריאותם.
אלו כמה דרכים להתגבר על התקרחות, אצל גברים ונשים כאחד. לפני שמתרחשת התקרחות, אתה צריך לעשות טיפול שיער טוב מעתה ואילך.
שאל שאלה בנושא בריאות לרופא מהימן ב-Good Doctor, בוא נשאל עכשיו!
