כיצד לשחזר במהירות את תפקוד חוש הריח והטעם עקב COVID-19
התסמין המוקדם הברור ביותר של זיהום ב-COVID-19 הוא אובדן טעם וריח, הידוע גם בשם אנוסמיה. למרות שזה מדאיג, זה בדרך כלל לא נמשך יותר מדי זמן.
אתה יכול אפילו לעזור להפחית את הסימפטומים מהבית במהלך בידוד עצמי, כמו גם לאחר החלמה מזיהום.
קרא גם: העובדות מאחורי מתיחה של חיסון סינובאק יכולות להגדיל את איברי המין
מדוע COVID-19 שלל את חוש הריח והטעם?
אובדן חוש הריח בחולי COVID-19 מתרחש עקב מחסור בקולטני ACE2. זה נגרם על ידי פגיעה בעצב הריח על ידי הנגיף.
דווח סקירת בית החולים בקרמחקר שניתח נתונים של 2,581 חולים בצרפת, בלגיה ואיטליה מצא כי 86 אחוז מהחולים עם מקרים קלים של COVID-19 סבלו מאנוסמיה.
אובדן הריח עצמו נחשב לעתים קרובות לניבוי טוב יותר של האם אדם נדבק בקורונה או לא, מאשר תסמינים נפוצים אחרים כמו חום או שיעול.
כיצד להחזיר את תפקוד חוש הריח והטעם
ובכן, אם אתה מאובחן עם COVID-19 חיובי, יש דרך נכונה לעזור לשחזר את חוש הריח והטעם שאבדו באופן מיידי. הנה הביקורת:
הדרכה על תפקוד חוש הריח והטעם
דווח BBCפרופ' קארל פילפוט מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מזרח אנגליה בנוריץ' אמר כי 90 אחוז מהסובלים מ-COVID-19 שהחלימו, הצליחו לשחזר את חוש הריח תוך שישה חודשים.
זה מונע בחלקו על ידי 'אימון חוש הריח' שמטרתו לשחזר את הביצועים של עצבי הריח לאחר שהופרעו על ידי נגיף COVID-19.
אתה יכול לראות את זה דרך סרטונים שונים באינטרנט על אנשים שמנסים להפעיל את חוש הטעם שלהם לאחר שהחלימו מהקורונה. חלקם אוכלים מזונות ארומטיים כמו תפוזים, בעוד שאחרים אוכלים שום ללא בישול.
בעוד שחלק מהניסיונות הללו נראים מופרכים, הם מדווחים ג'פרסון בריאות, זה באמת יכול לעבוד.
רופא אף אוזן גרון בג'פרסון בריאות, אוסטרליה, דיוויד רוזן, MD, אומר ש'אימוני ריח' מנצלים את הנוירופלסטיות של הגוף. זוהי היכולת של הגוף ליצור מסלולים עצביים חדשים כדי שיוכל לשחזר את חושי הריח והטעם הפגועים.
קרא גם: חיסון נגד COVID-19: האם זה בטוח לאמהות מניקות?
איך לעשות אימון ריח וטעם?
בתהליך, תרגיל הריח יכלול הרחה של ארבעה דברים בעלי ריח מיוחד וקל לזיהוי. למשל, תפוזים, עלים מנטה, שום או קפה, פעמיים ביום במשך מספר חודשים.
חומצה אלפאליפואית, תוספי ויטמין A ותרסיסים לאף סטרואידים ללא מרשם ידועים גם כמסייעים לאמן בהצלחה את עצב הריח להתחיל לעבוד שוב.
אבל אתה צריך לשקול כמה מתופעות הלוואי האפשריות. תופעות הלוואי של סטרואידים כוללות אגירת נוזלים, לחץ דם גבוה ובעיות בשינויים במצב הרוח ובהתנהגות.
על מנת לצמצם סיכונים אלו, רוזן ממליץ להריח רק פריטים זמינים ברחבי הבית. בנוסף לא לעלות הרבה, זה גם יכול לעזור לך להשתלט על ריחות חדשים לאט.
ברגע שתתחיל להריח בהצלחה קפה, בושם, הדרים או סוגים שונים של שמנים אתריים, תוכל להמשיך בתרגול זה על ידי מעבר לריחות חדשים אחרים.
זמן החלמה לחוש הריח והטעם
לאחר שתעשה זאת, ייתכן שחוש הריח והטעם שלך עדיין לא יחזרו במלואם. אין צורך לדאוג, לפחות שלב זה אימן את תהליך הריח של המוח לחזור ל'מסלול' הנכון כדי שיוכל לזהות ריחות שונים.
פונקציית אימון הריח חלה גם אם זה עתה התאוששת מ-COVID-19, אך עדיין מאבדים ריח וטעם. רוזן אפילו ממליץ להתחיל את התרגיל הזה מוקדם.
זמן ההחלמה משתנה מאדם לאדם. חלקם מתאוששים תוך מספר ימים, בעוד שאחרים עשויים לקחת חודשים.
רוזן אומר ששינויים בריח ובטעם הם סימן להחלמה טובה. משמעות הדבר היא שמתרחשת התחדשות עצבית מסוימת.
עדיין יש לך שאלות אחרות? התייעצות מלאה לגבי COVID-19 במרפאה נגד COVID-19 עם שותפי הרופאים שלנו. קדימה, לחץ על הקישור הזה כדי להוריד את אפליקציית Good Doctor!
