אל תדאג! הנה איך להתגבר על ילדים בני שנה שמתקשים באכילה
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. בדוק את בריאות ילדך עם שותפי הרופא המומחים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
דיאטה היא אחת הבעיות הנפוצות אצל ילדים, כולל קושי באכילה. אז מהי הדרך הנכונה להתמודד עם ילד בן שנה שמתקשה לאכול?
זה צריך להיות מותאם לתנאים ולסביבה של הילד כדי שלוח הזמנים של האכילה ירגיש מהנה. ילדים מאושרים יותר וכבר לא מתקשים לאכול, אמהות.
בדוק את הסקירה המלאה למטה, כן!
מה גורם לילדים להתקשות באכילה?
בדרך כלל, ילד בן שנה מתקשה לאכול בגלל גורמים רבים. אחד מהם נובע מצמיחה איטית של ילדים בהשוואה לתקופה הקודמת.
מצב זה יכול לגרום לירידה בתיאבון של הילד, אמהות.
ישנם מספר דברים אחרים שיכולים גם לגרום לילד בן שנה להתקשות באכילה, כולל:
- ילדים רגישים למרקמי מזון מסוימים
- ילדים לא רגילים לאכול אוכל שולחן או אותו מזון כמו צריכה משפחתית
- ילדים עדיין קשה ללעיסה כי הם עדיין בשלב הלמידה
- ישנן בעיות רפואיות מסוימות המפריעות לתיאבון של הילד
- ילדים עדיין בוחרים מזונות מסוימים שהם רוצים לאכול
איך מתמודדים עם ילד קשה לאכילה?
זכור שלילד בן שנה עדיין יש בטן קטנה. אז אמהות חייבות לדעת מראש את גדלי המנות וגדלי המזון.
יש כמה טיפים להתמודדות עם ילד בן שנה שמתקשה לאכול, אמהות, תבדקו!
- הישאר עקבי וסבלני
אמהות נדרשות להיות סבלניות יותר לילדים שמתקשים לאכול. ואכן, שלב ההאכלה המשלימה (MPASI) הוא שלב סבלני מאוד בהשוואה לשלבים אחרים כמו הנקה.
לאמהות לא נגמרו הרעיונות להציע מאכלים חדשים בצורה הכי מעניינת שאפשר, כן. אל תתייאש אם התינוק שלך לא רוצה לאכול אותו למרות שבישלת אותו.
- מנה מתאימה
תן לילדך מנה אחת קטנה תחילה. אם הוא יבקש את זה, אז אתה יכול לתת יותר. אז, אמהות לא צריכות להכריח אותן לבזבז אותו במנות גדולות.
- הפוך את האוכל להיראות אטרקטיבי ככל האפשר
כל ילד חייב להתעניין מאוד במשהו ויזואלי. אז נסו לגרום לאוכל להיראות אטרקטיבי ככל האפשר, כן. אמהות יכולות להכין אוכל עם מראה חמוד או לתת שם מצחיק כדי שהן מעוניינות לאכול אותו.
- תנו לילד לבחור מדי פעם את התפריט
בשלב זה, רוב הילדים בני שנה עדיין רוצים לבחור את האוכל שהם רוצים לאכול. דרך פשוטה אחת שתוכל לעשות, למשל, היא לבקש מהילד שלך לבחור בין ברוקולי או גזר.
- בואו לשבת לאכול ביחד
ילדים בגיל שנה בדרך כלל מחקים את הדברים סביבם. אמהות יכולות להוות דוגמה על ידי השתתפות בארוחה עם הילד. לדוגמה, אתה אומר לילדך שהאוכל יהיה מוכן תוך זמן קצר.
- הימנע מאיומים על ילדים
זה לא מומלץ להתמודדות עם ילדים שמתקשים לאכול, אמהות. אמהות צריכות להימנע מכל טיפול הקשור פרסים ועונשים. זה יכול ליצור הרגלים רעים אצל ילדים.
האם זה נורמלי שילד בן שנה מתקשה לאכול?
אמנם זה מאוד מדאיג את ההורים, אבל זה משהו שהוא טבעי, באמת.
כל עוד ילדכם עדיין גדל בעקומת גדילה יציבה מלידה, אין מה לדאוג. אם הילד לא אוכל אורז, תוספות וירקות, זה לא אומר שהילד לא מקבל תזונה.
אמהות יכולות להחליף מזונות אלו בחלופות אחרות כגון חטיפים (חֲטִיפִים), כדי שצורכי הילד ייענו.
אמהות יכולות גם לערוך רישומי מזון כדי להבטיח שההתאמה התזונתית של הילד מתקיימת בכל יום. רשמו את כל המאכלים והמשקאות שילדכם אוכל במהלך השבוע.
בדקו שוב האם הילד קיבל את הצריכה המתאימה כמו פחמימות, חלבונים, מוצרי חלב, פירות וירקות. אם כל זה התמלא, אמהות לא צריכות לדאוג יותר.
נכון שלהתגבר על ילד שמתקשה לאכול זה לא דבר שקל להורים. אם הבעיה הזו מקשה על ילדכם לעלות במשקל, אל תהססו לפנות לרופא, בסדר?
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. בדוק את בריאות ילדך עם שותפי הרופא המומחים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
