בדוק את הדרך הנכונה להתגבר על כפות ידיים יבשות עקב שטיפת ידיים תכופה במהלך מגיפת COVID-19!
בעיצומה של מגיפת COVID-19 במקומות שונים בעולם, הפנייה לשטוף ידיים היא דבר אחד שצריך ליישם בכל עת. עם זאת, שטיפת ידיים לעתים קרובות יותר עלולה לייבוש את כפות הידיים. אז איך מתמודדים עם כפות ידיים יבשות?
התגברות על יובש בכפות הידיים עקב שטיפת ידיים
למעשה, לא ניתן להקל ראש במצב של יובש בכפות הידיים עקב שטיפת ידיים לעיתים קרובות מדי או שימוש בחומר חיטוי. מצוטט מהאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, מצבי עור יבש יכולים להגביר את הסיכון להידבקות חיידקים לידיים.
אם אתה חווה מצב זה, הנה דרכים להתמודד עם כפות ידיים יבשות שתוכל למרוח כדי להפוך את העור שלך לח ובריא שוב, כך שהוא מוגן מפני חיידקים.
תמיד לשטוף את הידיים כמו שצריך
על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי (WHO), שטיפת ידיים טובה צריכה להיעשות עם סבון ומים זורמים. ארגון הבריאות העולמי ממליץ גם לשפשף את הידיים לפחות 20 שניות לפני שטיפתן.
עם זאת, האם ידעתם שבכל פעם שאתם שוטפים ידיים, הלחות בעור תאבד יחד עם העור היבש? לכן, כדי שהלחות בידיים שלך לא תאבד בקלות, הקפד לשטוף את עור הידיים שלך ביסודיות.
אל תשכח להסיר את הטבעת לפני כביסה או שימוש בחומר חיטוי ידיים. זה חשוב מכיוון שהסבון שנותר על העור יכול לגרום לידיים יבשות ואפילו מגורות.
השתמש בקרם לחות או בקרם ידיים
דבר אחד חשוב שאתה צריך לעשות בכל פעם שאתה שוטף ידיים הוא להשתמש בקרם לחות. מרחו קרם לחות על כפות הידיים, גב הידיים ובין האצבעות.
השימוש בתכשירי לחות מטפל ביעילות בכפות הידיים היבשות תוך נעילת לחות העור בכל חלקי הידיים. בחרו בקרם לחות המכיל פטרולטום או שמן מינרלי ונטול ריח.
קרא גם: טיפים להגנה על עצמך מפני נגיף הקורונה בעת נסיעה בתחבורה ציבורית
תמיד לשפשף את הידיים בעדינות
הימנע מלשפשף את העור חזק מדי בעת שטיפת ידיים. שפשוף חזק מדי של הידיים עלול לגרום לדלקת ולנזק לעור.
כאשר מייבשים את הידיים, השתמשו במגבת או במגבת נייר חד פעמית על ידי טפיחה עדינה על כל פני העור.
צמצמו את השימוש בחומר חיטוי ידיים ושטפו את הידיים יותר
המרכיב העיקרי של חיטוי ידיים או חיטוי ידיים הוא אלכוהול אתילי. על פי המלצות מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA), חומרי חיטוי ידיים חייבים להכיל לפחות 60% אלכוהול כדי להיות יעילים נגד וירוסים.
לרוע המזל, למרות שהם יעילים, חומרי חיטוי ידיים יכולים להפוך את כפות הידיים שלך יבשות מאוד. ובכן, כדי להתמודד עם כפות ידיים יבשות, כדאי למזער את השימוש בחומר חיטוי ידיים.
כאשר אתה יכול למצוא מים וסבון, עדיף פשוט לשטוף ידיים. השתמש בחומר חיטוי ידיים בזמן חירום כמו נסיעות או במקומות שאינם מספקים מים וסבון.
קרא גם: התגבר על עור קשקשי יבש עם 8 השלבים האלה
בחר סבון עדין
סבון מכיל כימיקלים הנקראים פעילי שטח, כימיקלים אלו יסייעו להסיר לכלוך, וירוסים, חיידקים ושמן מהעור.
עם זאת, מצד שני סבון יכול להסיר את השמנים הטבעיים מהעור ולגרום לעור יבש. לשם כך, כדאי לעבור לסבון עם תכולת פעילי שטח עדינה יותר. אז זה לא יהפוך את העור יבש מדי.
זה לא ישפיע על יעילותו בעבודה נגד וירוסים המחוברים לידיים. כמובן אם זה מלווה בשפשוף של לפחות 20 שניות ובתנועה נכונה בשטיפת ידיים.
הימנע מרחיצת ידיים במים חמים
כדי להתמודד עם כפות ידיים יבשות, אל תשתמש במים חמימים לשטוף ידיים וברחצה. מים חמים רק יחמירו את מצב העור.
השתמש בכפפות בעת הניקוי
פעילויות כמו שטיפת כלים, שטיפת בגדים או ניקיון הבית עלולות להחמיר את הידיים היבשות. הסיבה היא מגע עם סבון וכימיקלים אחרים הנמצאים בדרך כלל בנוזלי ניקוי.
ובכן, כדי להימנע מכך, השתמש בכפפות עשויות גומי. כפפות גומי יגנו על העור שלך ממגע ישיר עם כימיקלים קשים שונים וניתן להשתמש בהן שוב ושוב.
מטפלים במסכת ידיים
כאשר הידיים שלך מראים סימני יובש או גירוי עקב שטיפת ידיים לעתים קרובות מדי, אתה יכול לנסות להשתמש במסכת ידיים. מסיכת ידיים זו יעילה מאוד לשימוש בלילה.
ישנן אפשרויות רבות של מסכות ידיים הנמכרות באופן חופשי. עם זאת, אתה יכול גם לעשות את זה בעצמך. הטריק, מרחי קרם לחות נטול ריח על הידיים. לאחר מכן עטפו את הידיים בזוג כפפות כותנה.
אם אין לכם, אפשר להשתמש גם בגרביים ולהשאיר למשך הלילה. לאחר השימוש במסכת הידיים למשך הלילה, למחרת תתעוררי עם ידיים שמרגישות לחות יותר.
זו סדרה של דרכים שאתה יכול ליישם לטיפול בכפות ידיים יבשות. למרות שהעור על הידיים שלך יבש, במהלך המגיפה הזו, חשוב שתמשיך לשטוף ידיים. אם יש לך בעיות עור יבשות קשות, התייעץ עם רופא.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
