מהו התקף פאניקה? להלן התסמינים, הגורמים והטיפול בהתקפי פאניקה
יש אנשים שמרגישים חרדה מוגזמת פתאום, אבל לא יודעים בוודאות מה זה התקפי חרדה. כן, שימו לב שהתקף פאניקה יסומן בהופעת פחד למשך מספר דקות הגורם ללב לפעום מהיר.
במקרים מסוימים, אתה עלול לטעות אם הסימפטומים התקפי חרדה הוא התקף לב. הסיבה לכך היא שכאשר מתרחש התקף פאניקה, הגוף יאבד שליטה. ובכן, כדי לגלות מה זה התקפי חרדה בהמשך, בוא נראה את ההסבר הבא.
קרא גם: תזונה טבעונית גולמית יכולה לגרום לאמנוריאה? בדוק את ההסבר גבירותיי!
מה זה התקפי חרדה?
התקף חרדה או התקפי פאניקה הם פרקים קצרים של חרדה עזה הגורמים לתחושה הפיזית של פחד. התקפי פאניקה מתרחשים לעתים קרובות באופן בלתי צפוי ולעיתים אינם קשורים לאיום חיצוני כלשהו.
בעוד התקפי פאניקה יכולים להימשך כמה דקות, ההשפעות הפיזיות והרגשיות שלהם יכולות להימשך שעות. כ-35 אחוז מהאוכלוסייה חוו במהלך חייהם התקף פאניקה, המכונה גם הפרעת חרדה.
ללא טיפול, התקפי פאניקה תכופים וממושכים יכולים להיות מאוד משביתים. האדם עשוי לבחור להימנע ממצבים שונים, כגון יציאה מהבית מחשש להתקפות נוספות.
תסמינים נפוצים שאתה עלול להרגיש במהלך התקף פאניקה
התקפי פאניקה יכולים בדרך כלל לעורר את מערכת העצבים הסימפתטית מה שמוביל לתגובה טבעית כאשר עומדים בפני סכנה. התקף חרדה יכול להופיע בפתאומיות ללא אזהרה ולהתרחש מדי פעם או אפילו לעתים קרובות כך שזה מפריע לפעילויות היומיומיות.
דיווח מ-Healthline, הסימפטומים התקפי חרדה מופיע בהדרגה ומגיע לשיא לאחר כעשר דקות. חלק מהתסמינים שעלולים להתלוות אליו כוללים כאבים בחזה, קשיי בליעה, קשיי נשימה, קוצר נשימה, היפרונטילציה, דופק מהיר, צמרמורות, בחילות ורעידות.
במקרים אחרים, אתה עלול להרגיש כל כך מפחד לחוות תסמינים אחרים שזה סימן להפרעת פאניקה.
הפרעת פאניקה אינה מסכנת חיים, אך הסימפטומים שלה יכולים להיות דומים למצבים בריאותיים מסכני חיים אחרים כגון התקף לב.
אם אתם חווים תסמינים של התקף פאניקה, פנו לטיפול רפואי מיד לפני החמרה של מצבכם הבריאותי. כמו כן, חשוב לשלול את האפשרות שבאמת יש לך התקף לב.
גורמים וגורמי סיכון המעוררים התקפי חרדה
עד עכשיו, הסיבה התקפי חרדה או הפרעת פאניקה עדיין לא מוגדרת בבירור.
עם זאת, ישנם מספר גורמים שעשויים למלא תפקיד בהופעת הפרעת פאניקה כמו גנטיקה, מתח חמור, מזג רגיש יותר, רגשות שליליים ושינויים מסוימים במוח.
במקרים מסוימים, התקפי פאניקה קשורים לעיתים קרובות למצב בריאותי נפשי בסיסי.
ובכן, המצבים הנפשיים המדוברים הם אגורפוביה או פוביות אחרות, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית או OCD, הפרעת דחק פוסט טראומטית או PTSD, והפרעת חרדה כללית או GAD.
תסמיני הפרעת פאניקה מתחילים לרוב בגיל ההתבגרות המאוחרת או בבגרות המוקדמת ומשפיעים על נשים יותר מגברים.
התקפי פאניקה יכולים להיגרם על ידי מגוון דברים, כולל היסטוריה משפחתית, מתח, אירועים טראומטיים, אורח חיים לקוי והיסטוריה של אלימות בילדות.
אבחנה שרופאים עושים בדרך כלל
אחרי שידעו מה זה התקפי חרדה, טוב לקבוע כיצד להתגבר על בעיה בריאותית אחת זו על ידי התייעצות עם רופא.
בדרך כלל, הרופא שלך יקבע אם יש לך התקף פאניקה, הפרעת פאניקה או מצב אחר באמצעות בדיקה.
כדי לאבחן את הבעיה התקפי חרדה במקרה זה, הרופא עשוי לשאול על הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך. כמו כן, יבוצעו מספר בדיקות כדי לסייע באבחון הבעיה, כגון:
- בדיקה גופנית מלאה, בדרך כלל נעשה ביסודיות כדי לראות תסמינים נוספים.
- בדיקת דם, נעשה בדרך כלל כדי לבדוק הורמוני בלוטת התריס ומצבים אפשריים אחרים.
- בדיקה על הלב, בדרך כלל ישתמש באלקטרוקרדיוגרמה או א.ק.ג כדי למדוד את התפקוד החשמלי של הלב.
- אבחון פסיכולוגי, נעשה כדי לדבר על תסמינים, פחדים או דאגות, בעיות ביחסים ומצבים שניתן להימנע מהם.
אם הרופא שלך חושד שיש לך התקף פאניקה הקשור למצב בריאותי נפשי בסיסי, ייתכן שהוא יופנה למומחה.
הטיפול בבעיה יהיה תלוי במצבו של המטופל ולכן הרופא עשוי להמליץ על כמה תרופות, טיפולים ושינויים באורח החיים.
קראו גם: אל תהיו רשלניים, ראו איך מנקים את הלשון של תינוק בבטחה!
מהי הדרך הנכונה להתמודד עם זה? התקפי חרדה?
רופאים או מומחים ממליצים בדרך כלל על תרופה אחת או יותר לטיפול התקפי חרדה. חלק מהתרופות הללו, כולל פלווקסטין, פרוקסטין וסרטרלין.
תרופה זו משמשת לעתים קרובות כטיפול קו ראשון למניעת התקפי פאניקה. כאשר התקף פאניקה נמצא בשלב החריף, הרופא ייתן לך תרופה מסוג בנזודיאזפינים.
ובכן, כדי להפחית את התסמינים הקשורים התקפי חרדה כולל הזעה, סחרחורת ודופק מהיר, הרופא שלך עשוי לרשום חוסמי בטא כגון קרוודילול, פרופרנולול וטימולול.
אם יש לך הפרעת פאניקה או מצב בריאותי נפשי אחר, הרופא שלך עשוי להמליץ על פסיכותרפיה כדי לעזור לטפל בה. טיפול אחד שניתן לבצע הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
המטפל יעזור לך לשחזר בהדרגה את הסימפטומים של התקף פאניקה בצורה בטוחה וניתנת לחזרה. ברגע שהתחושה הפיזית של פאניקה כבר לא מרגישה מאיימת, ההתקפים מתחילים להתפוגג.
טיפול מוצלח יכול גם לעזור להתגבר על החשש שהמצב יימנע בגלל התקף פאניקה.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
