6 דרכים טבעיות וקלות לגמול את ילדך כדי שלא תהיה בררן

חלב אם הוא המזון העיקרי לתינוקות ב-6 החודשים הראשונים. לאחר מכן, ניתן לתת לתינוקות מזונות משלימים שיכולים להשלים את הצרכים התזונתיים שלהם. בשלב המעבר הזה, היית צריך לחשוב איך לגמול את ילדך.

עם זאת, לעתים קרובות אמהות מתקשות לעבור את שלב הגמילה. הנה מידע שאתה צריך לדעת על איך לגמול את ילדך.

איך לגמול ילד?

גמילה היא מצב שבו המזון העיקרי של התינוק עובר מחלב אם למקורות מזון אחרים. לא עוד הנקה. מזון משלים להנקה הניתן לילדים מעל 6 חודשים הוא תחילת שלב הגמילה.

לאט לאט, הילד מתוודע לתחליפי חלב אם וחטיפים. עם זאת, שלב הגמילה לא יכול להתבצע במהירות כמו ברק. התהליך גם לוקח די הרבה זמן.

המצב בו הילד אינו יונק יותר ישירות מהשד, מחליף לאט לאט את חלב האם במקורות תזונה אחרים, עד שהוא אינו צורך עוד חלב אם בהחלט דורש סבלנות ותשומת לב.

זמן גמילה של ילד

על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי (WHO), ניתן להניק או להניק תינוקות בשנתיים הראשונות לחייהם. לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), מומלץ לתת לתינוק ב-6 החודשים הראשונים לחייו של התינוק רק חלב אם, לאחר 6 חודשים ניתן לתת לתינוק שילוב של מזון מוצק ושד. חלב עד שהתינוק בן שנה.

יתר על כן, ניתן לתת לתינוק חלב פרה לצורך תזונה במקום חלב אם שאחריו כמובן מזון מוצק.

לפני ביצוע שלב הגמילה, חשוב לשים לב למצבם הבריאותי של האם והילד. במיוחד עבור ילדים, עלינו לשקול את התזונה שתתקבל אם צריכת חלב אם תפחת, או אפילו תפסיק.

לא רק מבחינה בריאותית, יש לקחת בחשבון גם את המוכנות הנפשית של אמהות וילדים. ובכן, הנה סימנים לכך שילדכם מוכן להיגמל:

  • נראית חסרת עניין או קנטרנית בזמן הנקה
  • הנקה בפחות זמן מבעבר
  • מוסחת בקלות בזמן הנקה
  • משחק עם השד, כגון משיכה או נשיכה מתמדת של הפטמה.
  • פשוט תכניסי את הפטמה לפה בלי למצוץ אותה, כדי שהשדיים לא מפרישים חלב

אם חווית חלק מהסימנים לעיל, אולי תוכל להתחיל את שלב הגמילה.

איך לגמול ילד

לרוב לא קל לעבור את שלב הגמילה. השינויים שחווה הילד בהחלט יגרמו לאי נוחות הן לאם והן לילד. הנה כמה דרכים לגמול את ילדך שתוכל לעשות:

1. לקצר את זמן ההנקה

ניתן לנסות לקצר את זמן ההאכלה על מנת להתחיל את שלב הגמילה. כך גם המגע הישיר של הילד עם השד יהיה פחות.

התחל בהגבלת משך הזמן שילדך נמצא ליד השד. אם לילדך יש בדרך כלל זמן הנקה והוא נמצא בזרועות האם במשך עשר דקות, נסה לצמצם אותו לחמש דקות, כן.

2. לתת חלב אם דרך אמצעים אחרים

ייתכן שתוכל לנסות האכלה בבקבוק או בכוס כדי להתחיל את שלב הגמילה. בדרך זו תכירו לילדכם תחליף שד לצריכת חלב אם.

שיטה זו יכולה להפחית את התלות של הילד באמו גם מבחינת הנקה. ילדים כבר לא צריכים להיות לגמרי בזרועות האם בזמן צריכת חלב אם. ניתן לבצע את שלב הגמילה גם עד שהילד מפסיק לחלוטין לצרוך חלב אם.

3. החלפת חלב אם בחלב פורמולה

אם ילדך מסוגל לצרוך חלב אם דרך בקבוק או כוס, תוכל להתחיל להחליף את החלב שבו מחלב אם לחלב פורמולה. אמהות עדיין צריכות לשים לב לתכולה התזונתית של חלב פורמולה שישמש להחלפת חלב אם.

4. תנו חטיף

אמהות, מתן חטיפים לילדים יכול גם להסיח את הדעת מחלב אם, אתה יודע. אמהות יכולות לתת חטיפים בריאים בהתאם לגיל ולצרכים התזונתיים של הילד. פירות וביסקוויטים לתינוקות עשויים להיות אפשרות חטיף שאמהות יכולות לתת.

התחל על ידי מעבר מזמן האכלה אחד לתת לילדך חטיף אהוב. ניתן לתמרן את החטיף הזה גם כמתנה כך שילדים ירצו לקבל ולצרוך אותו.

5. הימנעי ממקומות להניק

אולי לחלק מהאמהות יש מקום מיוחד ומועדף להניק. את יכולה גם להימנע מהבגדים שאת לובשת בדרך כלל להנקה.

במהלך תקופה זו, הילד עלול להרגיש מוזנח. בשביל זה, חשוב לאמהות לתת חיבוקים ותשומת לב נוספים כדי שהילד עדיין ירגיש בנוח.

6. מעבר לפעילות אחרת

אם ילדך מתחיל להתעסק ומבקש זמן להניק, תוכל להסיח את דעתו על ידי ביצוע פעילויות אחרות. אמהות יכולות לקחת ילדים לשחק ולצאת לטיולים בזמנים שבהם הן בדרך כלל יניקו.

לעתים קרובות, ילדים צריכים לעשות שגרת הנקה לפני השינה. לכן, אמהות יכולות להחליף את השגרה בקריאת אגדות. אה כן, אתה יכול גם לבקש עזרה מבן הזוג שלך כדי להסיח את דעתו של ילדך.

זכור ששלב הגמילה יכול להיות קשה רגשית עבורך ועבור ילדך. במצב זה, יש צורך בתשומת לב רבה יותר וחיבה.

אמהות יכולות גם לתקשר עם ילדים לגבי גמילה, אתה יודע. הילד שלך יכול להבין מה אתה אומר. כשאתה רוצה לגמול את ילדך, אתה לא צריך למהר. רק שימו לב למצבם של אמהות וילדים, והיו רגישים. לחיים, אמהות!

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!