הכירו את גאוט: תסמינים של חומצה וכיצד לטפל בה

גאוט נגרמת על ידי דלקת של המפרקים אשר בדרך כלל גורמת לכאבים עזים, נפיחות ונוקשות במפרקים. זהה את הסימנים והתסמינים של גאוט כדי שתוכל לקחת את הטיפול הנכון.

התקפי גאוט יכולים להופיע במהירות ולהמשיך לחזור עם הזמן לאט עד שהם פוגעים ברקמה באזור הדלקת.

גורמי סיכון שיכולים להגביר את הופעת חומצת השתן הם יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם ועודף משקל או השמנת יתר.

קרא גם: עובדות ויתרונות של עלי שפם חתולים לבריאות

מהי חומצת שתן?

חומצת שתן היא תוצר לוואי של חילוף החומרים בפורין, סוג של תרכובת כימית המיוצרים על ידי הגוף ומתעכלים בסוגים רבים של מזון.

נמצא בדם, חומצת שתן מסוננת דרך הכליות ומופרשת בשתן. אחד מכל חמישה אנשים יאובחן עם רמות גבוהות של חומצת שתן, המכונה היפר-אוריצמיה

בתורו, זה יכול להוביל להתפתחות של גבישי חומצת שתן שמתיישבים בכליות, שם הם יכולים ליצור אבנים בכליות, או להתיישב במפרקים, ולגרום למצב ראומטי המכונה גאוט עם התלקחויות כואבות מאוד.

מאפיינים של חומצת שתן גבוהה

חומצת שתן גבוהה לא תמיד מראה תסמינים או מאפיינים מסוימים. בדרך כלל תסמינים לא יופיעו עד שיש לך רמות חומצת שתן גבוהות במשך תקופה ארוכה והיו בעיות בריאותיות.

חלק מהמאפיינים של חומצת שתן גבוהה כוללים:

  • כאב או נפיחות במפרקים
  • מפרקים שמרגישים חמימים למגע
  • העור סביב המפרקים מבריק וחסר צבע

חומצת שתן גבוהה יכולה גם לגרום לבעיות אבנים בכליות שיגרמו למאפיינים הבאים:

  • כאב גב
  • כאבים בצד הגוף
  • דחף תכוף להשתין
  • שתן מעונן, בעל ריח חריג או מכיל דם
  • בחילה או הקאות

תסמינים של גאוט חריף מגיעים במהירות מהצטברות גבישים במפרקים שנמשכת 3 עד 10 ימים. אם המחלה לא מטופלת באופן מיידי, היא עלולה להתקדם לשלב כרוני.

בשלב הכרוני יתפתחו גושים קשים במפרקים, בעור וברקמות הרכות המקיפות אותם.

אילו מפרקים יכולים להיות מושפעים מתסמיני גאוט?

תסמינים וסימנים של גאוט יכולים להופיע כמעט בכל מפרק ויכולים להופיע ביותר ממפרק אחד בו-זמנית.

המפרקים בקצוות הרגליים נוטים להיות מושפעים לעתים קרובות יותר, כולל:

  • האצבעות, במיוחד מפרק הבוהן הגדולה
  • רגל אמצעית (היכן נמצא החבל)
  • קרסול
  • הברך
  • אֶצבַּע
  • מפרק כף היד
  • מַרְפֵּק

אם גאוט לא מטופל, סביר להניח שהוא ישפיע על יותר מפרקים לאורך זמן.

דפוס סימפטום גאוט

התקפי גאוט נוטים:

  • קורה בלילה, למרות שזה יכול לקרות בכל עת
  • מתפתח במהירות במשך כמה שעות
  • נמשך בין שלושה ל-10 ימים. לאחר זמן זה, המפרק הפגוע יתחיל לחזור לקדמותו, אך הבעיה עלולה להימשך אם הטיפול לא יתחיל מוקדם
  • הישנות שוב, אתה עלול לקבל התקף כל כמה חודשים או שנים
  • הופך לשכיח יותר עם הזמן אם לא מטופל

קשה לחזות באיזו תדירות יתרחשו התקפות ומתי בדיוק יתרחשו.

אבחון המאפיינים של חומצת שתן גבוהה

רופא רפואי מאבחן גאוט על ידי הערכת התסמינים או המאפיינים שאתה חווה. הרופא יבצע גם בדיקה גופנית, צילומי רנטגן ובדיקות מעבדה.

ניתן לאבחן את המאפיינים של חומצת שתן גבוהה רק במהלך התלקחויות או כאשר המפרק חם, נפוח וכואב, וכאשר בדיקות מעבדה מוצאות גבישי חומצת שתן במפרק הפגוע.

מחלה זו חייבת להיות מאובחנת ולטפל על ידי רופא או צוות רופאים המתמחים בטיפול בחולי גאוט.

זה חשוב מכיוון שהסימנים והתסמינים של גאוט אינם ספציפיים ויכולים להיראות כמו סימנים ותסמינים של מחלות דלקתיות אחרות.

גורמים לגאוט גובה

בנוסף להצטברות של גבישים, חומצת שתן יכולה להתרחש גם עקב תנאים מסוימים. חלק מהמצבים המדוברים, כגון הפרעות מטבוליות או התייבשות, בעיות בכליות או בבלוטת התריס והפרעות מולדות.

גורמי הסיכון לאדם יכולים בקלות לפתח מאפייני חומצת שתן גבוהים, כגון:

1. גיל ומגדר

באופן כללי, גברים מייצרים יותר חומצת שתן מנשים. ובכן, בדרך כלל גאוט אצל נשים מתרחשת לעתים קרובות לאחר גיל המעבר.

2. גנטיקה

לחולה עם גאוט יש סבירות גבוהה להיגרם על ידי גורמים גנטיים או היסטוריה משפחתית. אם אחד מבני משפחתך סובל מגאוט, אז קיימת אפשרות שגם אתה יכול לחלות במחלה זו.

3. סגנון חיים

אורח חיים רע יכול להיות גם גורם תורם למחלת גאוט. חלק מאורחות החיים הרעים המדוברים הם צריכה תכופה של אלכוהול מכיוון שהיא עלולה להפריע להפחתת חומצת השתן ודיאטה עשירה בפורין מכיוון שהיא עלולה להגביר את חומצת השתן.

4. משקל עודף

השמנת יתר או עודף משקל עלולים להגביר את הסיכון לגאוט מכיוון שיש יותר תחלופה של רקמות הגוף.

רמות גבוהות של שומן בגוף יכולות גם להגביר דלקת מערכתית מכיוון שתאי שומן מייצרים ציטוקינים פרו-דלקתיים.

גורמים נוספים שיכולים לגרום לאדם לסבול מגאוט כוללים בעיות בכליות, לחץ דם גבוה וסוכרת.

קראו גם: התפשטות זיהום לפטוספירוזיס וכיצד למנוע זאת

גורמי סיכון גאוט

הנה כמה גורמים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח גאוט:

  • איש
  • הַשׁמָנָה
  • שימוש בתרופות מסוימות, כגון משתנים (כדורי מים).
  • לשתות אלכוהול. הסיכון לצנית גדול יותר כאשר צריכת האלכוהול עולה.
  • לאכול או לשתות מזון ומשקאות עשירים בפרוקטוז (סוג של סוכר).
  • חיה בתזונה עשירה בפורינים, אשר מתפרקים על ידי הגוף לחומצת שתן. מזונות עשירים בפורינים כוללים בשר אדום, בשר איברים וסוגים מסוימים של פירות ים, כגון אנשובי, סרדינים, מולים, רכיכות, פורל וטונה.
  • היסטוריה של מחלות מסוימות

אם יש לך היסטוריה של מחלות החל מאי ספיקת לב, יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), תנגודת לאינסולין, תסמונת מטבולית, סוכרת ותפקוד לקוי של כליות, אזי גם הסיכון לחוות תסמיני גאוט עולה.

סיבוכים של גאוט מה עלול לקרות

במקרים מסוימים, גאוט יכול להתפתח למצב חמור יותר.

סכנות או סיבוכים מסוכנים הנגרמים עקב אי נטילת טיפול במאפייני גאוט, לרבות אבנים בכליות ושיגדון חוזר.

  • אבנים בכליות מתרחשות כאשר גבישי אוראט נאספים בדרכי השתן ליצירת אבנים.
  • בעוד שגאוט חוזר בדרך כלל חווה אנשים מסוימים כדי לגרום נזק למפרקים ולרקמות שמסביב.

חומצת שתן וכולסטרול

מחקרים הראו שרמות גבוהות של חומצת שתן קשורות לבעיות בריאות רבות אחרות, כולל כולסטרול.

מחקר שפורסם ב כתב העת הבינלאומי לקרדיולוגיה מצא כי חומצת שתן יכולה להעלות את רמות הכולסטרול הרע או ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) וטריגליצרידים ושומנים אחרים בדם.

בנוסף, מחקרים אחרים מצאו גם שרמות גבוהות של טריגליצרידים יכולות להגביר את הסיכון של אדם לפתח היפר-אוריצמיה.

מתוך 3,884 המשתתפים שעברו לפחות שלוש בדיקות בריאות שנתיות אצל רופא המשפחה, הסיכוי לפתח רמות חומצת שתן היה גבוה פי שניים בקרב אלו עם טריגליצרידים מעל לנורמה.

לא רק כולסטרול, חומצת שתן מוגברת ידועה גם כקשורה למצבים כמו סוכרת מסוג 2, מחלת כבד שומני ולחץ דם גבוה.

טיפים לתזונה לאנשים עם גאוט וכולסטרול

אם רמות חומצת השתן גבוהות, שקול להימנע או להפחית מזונות עשירים בשומן רווי. בחר בשר רזה, עוף ומוצרי חלב דלי שומן והרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים.

בעוד שחלק מהירקות, כגון תרד ואספרגוס, עשירים בפורינים, הם בטוחים לאכילה. מכיוון שהפורינים הצמחיים הללו אינם מגבירים את הסיכון לפתח חומצת שתן גבוהה הקשורה להתקפי גאוט.

אם כולסטרול גבוה כבר מהווה בעיה, נסה לאכול מזונות בריאים כגון דגים, ירקות עלים ירוקים, פירות עם אינדקס גליקמי נמוך (כגון פירות יער).

אחר כך עגבניות, שמן זית כתית מעולה, תה ירוק, פולי סויה אורגניים, שוקולד מריר, רימון, אגוזים וזרעים, שום ואפילו יין אדום.

כיצד לטפל או לטפל בגאוט

לרוב, הרופא יאבחן את המחלה על סמך ההיסטוריה הרפואית, הבדיקה הגופנית והתסמינים שחש החולה.

הרופאים צריכים גם לבצע מספר בדיקות או בדיקות, לקחת דגימות דם ולבקש מהמטופל לעבור צילומי רנטגן מפרקים.

הטיפול שהרופא שלך ממליץ תלוי בשלב ובחומרת הגאוט.

  • תרופות המשמשות להפחתת כאבים כתוצאה מגאוט כוללות: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות או NSAIDs, כגון אספירין, איבופרופן ונפרוקסן.
  • תרופות שיכולות למנוע התקפי גאוט, כלומר מעכבי קסנטין אוקסידאז, כגון אלופורינול ופבוקסוסטט.
  • תרופות אלו פועלות בשתי דרכים, כלומר להקל על הכאב ולהפחית דלקת או למנוע התקפי גאוט על ידי הורדת רמות בגוף.

אם נעשו דרכים שונות אך המאפיינים של גאוט עדיין תכופים, יש לפנות מיד לרופא.

טיפול נכון אצל רופא יכול לא רק למנוע את התרחשות המחלה, אלא גם למנוע סיבוכים נוספים של המחלה.

כיצד למנוע מהמאפיינים של חומצת שתן גבוהה לחזור

ישנן דרכים שונות למנוע תסמיני גאוט, החל מניהול אורח חיים בריא יותר ועד ניסיון להגן על עצמך מפני גורמי סיכון.

1. אורח חיים בריא

אמצעי זהירות נוספים שניתן לנקוט, כגון:

  • שמרו על צריכת נוזלים גבוהה של כ-2 עד 4 ליטר ליום.
  • הימנע מצריכת משקאות עם תכולת אלכוהול.
  • שמור על משקל הגוף שלך כדי להישאר אידיאלי ומצב הגוף שלך בריא יותר.
  • הקפידו על תזונה מאוזנת מכיוון שהיא יכולה לסייע בהפחתת התסמינים.

2. דיאטה דלת פורין

מניעה יכולה להיעשות גם על ידי הפחתת מזונות עשירים בפורינים כדי להבטיח שרמות תסמיני חומצת השתן בדם אינן גבוהות מדי.

מזונות עשירים בפורינים שכדאי להיזהר מהם כוללים אנשובי, אספרגוס, כליות בקר, מוח, אגוזים, מקרל, פטריות ורכיכות.

3. שמור על פעילות גופנית

מומחים ממליצים למבוגרים לעסוק ב-150 דקות בשבוע של פעילות גופנית בעצימות בינונית לפחות.

כל דקת פעילות נחשבת, וכל פעילות עדיפה מכלום. פעילויות מתונות ומומלצות בעלות השפעה נמוכה כוללות הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים.

פעילות גופנית סדירה יכולה גם להפחית את הסיכון לפתח מחלות כרוניות אחרות כגון מחלות לב, שבץ וסוכרת.

4. הגן על המפרקים שלך

פציעות מפרקים יכולות לגרום או להחמיר דלקת פרקים. בחר פעילויות שקל לעשות כמו הליכה, רכיבה על אופניים ושחייה.

לפעילויות אלו בעלות השפעה נמוכה יש סיכון נמוך לפציעה ואינן מעוותות או מאמצות את המפרקים יותר מדי.

5. ייעוץ קבוע לרופא

אתה יכול לשחק תפקיד פעיל בשליטה בדלקת פרקים וגאוט על ידי השתתפות בפגישות קבועות עם הרופא שלך וביצוע תוכנית הטיפול המומלצת.

זה חשוב במיוחד אם יש לך גם מצבים כרוניים אחרים, כגון סוכרת או מחלת לב.

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found