קל, הנה איך להכין חומר חיטוי ידיים משלך מאלוורה!
חיטוי ידיים הוא פריט חובה במהלך מגיפה זו. אמנם יש הרבה שנמכרים בשוק, אבל אנחנו יכולים גם לעשות חיטוי ידיים מאלוורה. ואז, איך להכין חיטוי ידיים מאלוורה?
קרא גם: מה מתאים יותר? נטילת ידיים עם סבון או חיטוי ידיים?
מהו חיטוי ידיים?
חיטוי ידיים הוא דרך שימושית בדרכים כדי לסייע במניעת התפשטות חיידקים כאשר מים וסבון אינם זמינים. חיטוי ידיים יכול לעזור לשמור על בטיחות ולהפחית את התפשטות נגיף הקורונה החדש.
אם אתה מתקשה למצוא חומר לחיטוי ידיים בחנויות מקומיות ואין לך חומר לחיטוי ידיים, אז אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להכין בעצמך. אתה צריך רק כמה מרכיבים, כגון אלכוהול, ג'ל אלוורה ושמן אתרי או מיץ לימון.
בעוד שחומר חיטוי ידיים יכול להיות דרך יעילה להיפטר מחיידקים, רשויות הבריאות עדיין ממליצות לשטוף את הידיים בכל פעם שאפשר כדי לשמור על הידיים נקיות מווירוסים גורמי מחלות ומחיידקים אחרים.
איך להכין מחטא ידיים משלך מאלוורה?
למעשה, אתה לא צריך לדאוג שיגמר חומר החיטוי בידיים בבית המרקחת, כי איך להכין את חומר החיטוי הידיים שלך הוא די קל באמצעות מרכיבים טבעיים כגון אלוורה.
לאלוורה יש הרבה יתרונות ושימושים. אם יש לך צמח אלוורה בבית, אתה יכול להשתמש בו כמרכיב להכנת חיטוי ידיים.
המרכיב העיקרי שאתה חייב לקבל אם אתה רוצה לעשות חיטוי ידיים שלך הוא איזופרופיל אלכוהול, אבל אתה צריך לוודא כי איזופרופיל אלכוהול הוא לפחות 60 אחוזים או יותר.
איך להכין בעצמך חומר לחיטוי ידיים יעיל הוא להשתמש בשיעור של 2:1 של אלכוהול לאלוורה. הסיבה לכך היא שהוא יכול לשמור על תכולת אלכוהול של כ-60 אחוז. שזו הכמות המינימלית להרוג חיידקים.
לאיזופרופיל בעל תכולת אלכוהול של 90 או 99 אחוז יש את האפשרות הגדולה ביותר להרוג את COVID-19 או חיידקים אחרים.
מרכיבי חיטוי ידיים מאלוורה
להלן המרכיבים שעליך להכין כדי להכין חומר חיטוי לידיים שלך.
- אלוורה ג'ל
- אלכוהול איזופרופיל
- שמן חיוני
- ספריי או בקבוק
אם אתה רוצה לקחת ג'ל אלוורה מצמח האלוורה ישירות:
- אתה יכול להשתמש בעלה אלוורה אחד. אתה צריך לפחות לסחוט החוצה בערך כוס ג'ל אלוורה.
- עבור כוס ג'ל אלוורה, תצטרך גם 3/4 של אלכוהול
- 10-15 טיפות שמן אתרי (לבנדר, מנטה או אקליפטוס)
- אל תשכח את התרסיס או הבקבוק להוספת חומר חיטוי ידיים
- מתכון זה יפיק בערך 1 כוס ניקוי
האם זה בטוח להשתמש בחיטוי ידיים מאלוורה?
אם אתה משתמש במרכיבים שתוארו, חומר חיטוי ידיים מלאכותי זה בטוח לשימוש. עם זאת, חומר לחיטוי ידיים ביתי מומלץ רק במצבים קיצוניים כאשר אתם מתקשים למצוא חומר לחיטוי ידיים בשוק.
מרכיבים או פרופורציות לא תקינות עלולות לגרום ל:
- פחות יעיל, מה שאומר שחומרי חיטוי ידיים אינם מסירים ביעילות חלק מהחיידקים או את כולם
- גירוי בעור או עלול אפילו לגרום לכוויות
- חשיפה לכימיקלים מסוכנים באמצעות שאיפה
גם חומר חיטוי ידיים מעשה ידיך אינו מומלץ לשימוש בילדים. הסיבה לכך היא שילדים עלולים להיות רגישים יותר לתופעות לוואי של ייצור לא נכון של חומרי חיטוי ידיים.
הסיבה שאלוורה היא מרכיב טבעי טוב להכנת חיטוי ידיים
אלוורה הוא צמח מרפא פופולרי שאנשים השתמשו בו במשך אלפי שנים. אלוורה הוא צמח עבה וקצר גזע האוגר מים בעלים שלו.
אנשים רבים יודעים שאלוורה משמשת לטיפול בפצעי עור, אך יש לה גם מספר יתרונות בריאותיים אפשריים נוספים.
מכיל תרכובות צמחיות בריאות
הפעל הסבר מהדף חדשות רפואיות היום, תעשיות הקוסמטיקה, התרופות והמזון משתמשות באלוורה רבות. אלוורה ידועה בעליה הירוקים העבים, הדוקרניים והבשרניים ויכולה להגיע לאורך של כ-12-19 אינץ' (30-50 ס"מ).
כל עלה מכיל רקמה רזה האוגרת מים, ותוכן זה הופך את העלה לעבה. הג'ל באלוורה מכיל את רוב התרכובות הביו-אקטיביות המועילות המצויות בצמחים, כולל ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ונוגדי חמצון.
בעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי בקטריאליות
הסיבה לכך שאלוורה היא חומר בטוח לשימוש כחומר לחיטוי ידיים היא בגלל שהוא מכיל נוגדי חמצון שחשובים לבריאות. ג'ל אלוורה מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה המכונים פוליפנולים.
פוליפנולים אלה, יחד עם מספר תרכובות אחרות באלוורה, עוזרים לעכב את הצמיחה של חיידקים מסוימים שעלולים לגרום לזיהומים בבני אדם.
אלוורה ידועה בתכונות האנטי-בקטריאליות, האנטי-ויראליות והאנטיספטיות שלה. תוכן זה יכול לעזור בריפוי פצעים ובטיפול בבעיות עור.
להאיץ את ריפוי הפצעים
אנשים משתמשים לרוב באלוורה כתרופה מקומית, מורחים אותה על העור במקום לצרוך אותה. למעשה, לשמן קוקוס יש היסטוריה ארוכה של שימוש בטיפול בפצעים, ובעיקר בכוויות, כולל כוויות שמש.
מחקר כפי שדווח מהעמוד חדשות רפואיות היום הוכיח שזהו טיפול מקומי יעיל לכוויות מדרגה ראשונה ושנייה.
לדוגמה, סקירת מחקרים ניסיוניים גילתה שאלוורה יכולה להפחית את זמן הריפוי של כוויות בכ-9 ימים בהשוואה לטיפול קונבנציונלי.
לא רק זה, טיפול באלוורה מסייע גם במניעת אדמומיות, גירוד וזיהום.
שיפור מצב העור ומניעת קמטים
כפי שדווח מהעמוד חדשות רפואיות היוםעם זאת, יש כמה ראיות ראשוניות המצביעות על כך שג'ל אלוורה מקומי עשוי להאט את הזדקנות העור.
במחקר משנת 2009 של 30 נשים מעל גיל 45, נטילת ג'ל אלוורה דרך הפה העלתה את ייצור הקולגן והגבירה את גמישות העור על פני תקופה של 90 יום.
לא רק זה, תוצאות המחקר גם מראות שאלוורה יכולה לעזור לעור לשמור על לחות ולשפר את שלמות העור, מה שיכול להועיל למצבי עור יבש.
יתרונות נוספים של אלוורה לבריאות
הורדת רמות הסוכר בדם
עבור חלק מהאנשים יש מי שמשתמש באלוורה כתרופה לסוכרת. הסיבה לכך היא שטיפול בסוכרת באלוורה יכול לשפר את הרגישות לאינסולין ולעזור לשפר את ניהול הסוכר בדם.
לדוגמה, סקירה של שמונה מחקרים שפורסמו בעמוד חדשות רפואיות היום מצא שאלוורה עשויה להועיל לאנשים עם טרום סוכרת או סוכרת מסוג 2 בשל השפעותיה על השליטה הגליקמית.
עזרה בטיפול בקיכלי
פצעי סרטן הם מחלה נפוצה המורגשת על ידי כמעט כולם. הסיבות משתנות גם בהתאם למצב בריאות הפה. פצעי סרטן מופיעים בדרך כלל מתחת לשפתיים, בפה, ונמשכים כשבוע.
ידוע שטיפול באלוורה יכול לזרז את ההחלמה של פצעי סרטן. הנחת מדבקת אלוורה על האזור יעילה בהקטנת גודל הכיב. עם זאת, הוא אינו עולה על הטיפול המקובל בכיבים: קורטיקוסטרואידים.
כמו כן, ידוע שג'ל אלוורה לא רק מאיץ את ההחלמה של פצעי סרטן, אלא גם מפחית את הכאבים המתרחשים כאשר פצעי מחלת הסרטן הופכים דלקתיים.
הפחת עצירות
אלוורה יכולה גם לעזור עם עצירות. הפעם, זה לא הג'ל שנותן את היתרון, אלא הלטקס, שהוא שאריות צהובות דביקות ממש מתחת לעור העלים.
תרכובת עיקרית זו אחראית להשפעה של היותו אלואין, או ברבלואין, מכיוון שיש לה השפעה משלשלת מבוססת.
עם זאת, לפי חדשות רפואיות היוםעם זאת, נראה כי אלוורה אינה יעילה כנגד מצבי עיכול אחרים, כגון תסמונת המעי הרגיז או מחלות מעי דלקתיות.
קרא גם: מחקר אחרון: כאבי עיניים עשויים להיות תסמינים של COVID-19
כיצד להשתמש בחומר חיטוי ידיים?
דווח מ Healthlineלהלן שני דברים שכדאי לשים לב אליהם בעת שימוש בחומר חיטוי ידיים.
- אתה צריך למרוח אותו על הידיים שלך עד שהוא מתייבש
- אם הידיים שלך שומניות או מלוכלכות מדי, עליך לשטוף אותן תחילה במים וסבון
הנה כמה טיפים יעילים לשימוש בחומר חיטוי ידיים.
- לרסס או למרוח חיטוי ידיים על כפות הידיים
- שפשפי ידיים היטב. ודא תמיד שחומר חיטוי ידיים מוחל גם על כל המשטחים והאצבעות
- שפשפו את הידיים לפחות 30 עד 60 שניות או עד שהידיים יבשות. זה לוקח לפחות 60 שניות ולפעמים יותר, עד שחומר חיטוי ידיים פועל ביעילות כדי להרוג חיידקים
שטיפת ידיים מול חיטוי ידיים
לדעת מתי הזמן הטוב ביותר לשטוף ידיים ומתי ניתן להשתמש בחומר חיטוי ידיים הוא המפתח להגנה על עצמך מפני נגיף ה-COVID-19 ומחלות אחרות, כמו הצטננות ושפעת עונתית.
למרות ששניהם משרתים מטרה, שטיפת ידיים במים וסבון צריכה תמיד להיות בראש סדר העדיפויות, לפי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). השתמש בחומר לחיטוי ידיים רק אם סבון ומים אינם זמינים במצבים מסוימים.
הנה כמה תנאים המחייבים אותך תמיד לשטוף ידיים:
- אחרי שהלכתי לשירותים.
- לאחר ניפוח האף, שיעול או התעטשות.
- לפני האכילה.
- לאחר נגיעה במשטח שעלול להיות מזוהם.
CDC כולל הוראות ספציפיות על הדרך היעילה ביותר לשטוף ידיים. בהוראות אלה, הם ממליצים בחום על השלבים הבאים:
- השתמש תמיד במים זורמים נקיים. אתה יכול להשתמש במים חמים או במים קרים.
- תחילה הרטיבו את הידיים, לאחר מכן כבו את המים ושפשפו את הידיים בסבון.
- שפשפו את הידיים בסבון למשך 20 שניות לפחות. הקפידו לשפשף את גב הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים.
- הפעל את המים ושטוף את הידיים.
- לאחר מכן, השתמשו במגבת נקייה או תנו לה להתייבש לבד.
ובכן, אלו טיפים כיצד להכין בעצמך חומר לחיטוי ידיים מאלוורה. אין שום דבר רע, אתה יודע, לנסות להכין את זה בבית, אבל אתה עדיין חייב לשים לב לפרופורציות הנכונות כדי שחומר חיטוי הידיים יהיה יעיל בהריגת חיידקים.
עקוב אחר התפתחות COVID-19 באינדונזיה דרך האתר הרשמי של משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה.
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.
