אלו הם המזונות הגורמים לציסטות שכדאי להימנע מהם
ציסטה היא מצב המאופיין בגושים מלאים בנוזל, אוויר או חומרים. ציסטות יכולות להיגרם מכמה גורמים, אחד מהם הוא זיהום. עם זאת, האם יש מזונות שיכולים לגרום לציסטות?
קרא גם: מזונות להימנע מציסטות בשד, נשים חייבות לדעת!
מהי ציסטה?
כידוע, ציסטות הן גושים כמו שקים של רקמה קרומית מלאים בנוזל, אוויר או מוצקים. ציסטות יכולות להופיע בכל מקום בגוף או מתחת לעור. ציסטות יכולות להיות קטנות עד גדולות.
רוב הציסטות הן שפירות או לא סרטניות. עם זאת, במקרים מסוימים ציסטות יכולות להיות גם סרטניות או טרום סרטניות. אתה צריך לדעת כי ציסטה אינה חלק נורמלי של הרקמה שבה היא ממוקמת.
לציסטה יש קרום מובחן והיא מופרדת מהרקמה הסמוכה. ישנם מספר סוגים של ציסטות, אחת הציסטות הנפוצות ביותר היא ציסטות בשחלות.
לפני שתכירו את המזון הגורם לציסטות, דעו תחילה את הסימפטומים
סימנים ותסמינים של ציסטות תלויים בסוג הציסטה. ברוב המקרים, התסמין העיקרי הוא גוש לא תקין, במיוחד כאשר הציסטה נמצאת ממש מתחת לעור.
ציסטות פנימיות, כגון אלו בכליות או בכבד, עשויות לא תמיד לגרום לתסמינים וייתכן שלא יהיו גלויות עד לבדיקות הדמיה כגון: הדמיה בתהודה מגנטית (MRI) או טומוגרפיה ממוחשבת (CT Scan) מזהה את זה.
כאשר מתפתחת ציסטה במוח, היא עלולה לגרום לתסמינים מסוימים, כגון כאבי ראש. בינתיים, אם הציסטה מופיעה בשד, לפעמים זה יכול לגרום לכאב.
גורמים לציסטות
ציסטות יכולות להופיע בכל מקום בגוף. לעתים קרובות ציסטות נגרמות על ידי זיהום. באשר לכמה גורמים אחרים לציסטות שצריך לדעת כוללים:
- גידול סרטני
- גורמים גנטיים
- חריגות בהתפתחות העוברית
- חריגות בתאים
- מצבים דלקתיים כרוניים
- חסימות המתרחשות בתעלות בגוף הגורמות להצטברות נוזלים
- טַפִּיל
- פציעות הפוגעות בכלי דם
קראו גם: כדי לא להחמיר, תתרחקו מאוכל הטאבו הזה של אנדומטריוזיס!
האם יש מזונות שיכולים להיות גורם הגורם לציסטות?
בעיקרון, אין מזונות הקשורים ישירות להתרחשות של ציסטות. עם זאת, דיאטות מסוימות יכולות להשפיע על התפתחותו.
לדוגמה, במקרה של ציסטות בשחלות, צריכה תזונתית יכולה להשפיע על תפקוד השחלות ועל הורמונים המווסתים את מערכת הרבייה.
בנוסף, גם לתזונה יש תפקיד בטיפול תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), שהיא תסמונת קלינית המאופיינת בהשמנת יתר, מחזור לא סדיר, רמות הורמונים חריגות והיווצרות ציסטות מרובות על השחלות.
מהם גורמי המזון או השתייה הגורמים לציסטות שיש להימנע מהם?
כפי שכבר הוסבר כי מזון אינו קשור ישירות לגרימת ציסטות. עם זאת, ישנם מזונות מסוימים שנאמר כי הם מפחיתים את הסיכון לחומרת הציסטה וחלקם יש להימנע.
ישנם מספר גורמי מזון הגורמים לציסטות שאנשים עם ציסטות צריכים להימנע מהם, כולל:
1. בשר אדום
מצוטט מהעמוד מדע חי, עדויות ראשוניות מצביעות על כך שדיאטות מסוימות עשויות להגביר את הסיכון לפתח ציסטות בשחלות. לכן, יש להימנע מגורמי מזון הגורמים לציסטות אלו.
לדוגמה, בשר אדום וגבינה יכולים להגביר את הסיכון לסוגים מסוימים של ציסטות בשחלות. בינתיים, לצריכת ירקות ירוקים יש אפקט מגן. על פי מחקר שפורסם ב כתב העת האירופי למיילדות, גינקולוגיה וביולוגיה של הרבייה.
2. פחמימות ומזונות מעובדים
פחמימות או מזונות מעובדים כגון לחם לבן, תפוחי אדמה, מזון מקמח לבן, מאפים, מאפינס, או אפילו מאכלים מתוקים יש להימנע גם כן.
הסיבה לכך היא שמזונות אלו יכולים לתרום לתנגודת לאינסולין, אשר יכולה להשפיע אם יש לך PCOS.
במקום לאכול מזונות אלו, כדאי לאכול מזונות עשירים בסיבים, חלבון רזה ומזונות אנטי דלקתיים, כגון עגבניות.
3. מזונות עם תכולת מלח גבוהה
מזון עם תכולת מלח גבוהה צריך להיות גם מוגבל בצריכה אם יש לך מחלת כליות פוליציסטית (PKD). PKD הוא מצב שגורם להצטברות של ציסטות בכליות.
צריכת יתר של נתרן עלולה להגביר את לחץ הדם. עבור אנשים עם PKD, לחץ דם גבוה יכול להאיץ את התקדמות המחלה ולהגביר את הסיכון לנזק לכליות.
4. משקאות המכילים קפאין
בנוסף לאוכל, חלק מהסובלים מציסטות צריכים להימנע גם ממשקאות המכילים קפאין. למשל, במקרה של ציסטות בשד. קפאין עצמו אינו גורם למעשה לציסטות בשד ואין גם ראיות המצביעות על קשר בין קפאין לסרטן השד.
עם זאת, חלק מהנשים מדווחות כי הסימפטומים של כאבי חזה חולפים כאשר הן מפסיקות לצרוך קפאין או מפחיתות את כמות הקפאין הנצרכת.
זה קצת מידע על מזונות שגורמים לציסטות שיש להימנע ממנו. אם יש לך שאלות נוספות על ציסטות, אל תהסס לפנות לרופא, בסדר?
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
