עשה ואל תעשה בזמן ההמתנה לפתיחת העבודה
לידת תינוק היא הרגע המיוחל להורים. בזמן ההמתנה לפתיחה המוחלטת של הלידה, יש כמה דברים שנשים בהריון יכולות לעשות וכדאי להימנע מהם, מה הם?
קראו גם: משלוח השליה: נהלים ודברים נוספים שאמהות צריכות לדעת
מה הם עשה ואל תעשה בזמן ההמתנה לפתיחה
תהליך הפתיחה והלידה מתחלק למספר שלבים. הפתיחה של שלב 10 היא תהליך הפתיחה או השלב האחרון של הלידה. לנשים בהריון מותר לדחוף רק אם שלבי הפתיחה הושלמו.
עם זאת, יש כמה דברים שנשים בהריון יכולות ולא יכולות לעשות במהלך תהליך הלידה בזמן המתנה להתרחבות מלאה. להלן הסבר על כל אחד מהם.
1. מצא מידע רב ככל האפשר
ידע הוא המפתח לקבלת ההחלטות הנכונות במהלך ההריון והלידה. חשוב גם לנשים בהריון להכיר את הסימנים המוקדמים של צירים.
ג'סיקה W. Kiley, MD, מיילדת וגינקולוגית אומרת ש"יש נשים יחוו הצטברות קלה של כאב או התכווצויות איטיות, כמו כאבי מחזור".
לא רק זה, אתה גם צריך לדעת את המאפיינים של צירים, במיוחד אם זו הלידה הראשונה שלך. ההתכווצות עצמה היא הידוק הדרגתי של הרחם. ד"ר קיילי מסביר כי התכווצויות יכולות להרגיש כמו לחץ איטי אך הדרגתי.
2. אל תחשוב שלילי
חשוב גם להתכונן מנטלית ונפשית היטב. עדיף להיפטר ממחשבות שליליות. הסיבה לכך היא שמחשבות שליליות יכולות להפוך את הלידה לתהליך מלחיץ או אפילו להחמיר את הכאב.
3. שמרו על קור רוח
בזמן ההמתנה לפתיחה של נשים בהריון צריך גם להישאר רגוע. מכיוון שככל שהאישה רגועה יותר, כך היא מסוגלת להתמודד עם אתגרי הלידה. לא רק זה, שמירה על קור רוח יכולה גם לגרום לנשים בהריון לחשוב בצורה ברורה יותר.
אחת הטכניקות החדשות ביותר לשמירה על קור רוח במהלך הצירים היא היפנובורדינג. טכניקה זו עוזרת לאמהות לעתיד ללמוד כיצד להכניס את עצמן למצב רגוע מאוד.
מצוטט מהעמוד הורים, מחקר מצא שנשים שעברו הכשרה בטכניקה היפנוזה עצמית מסוגל לעזור יותר להתמודד עם חרדה ואי נוחות.
קרא גם: היכרות עם שלבי פתיחת הלידה, החל מצירים ועד לידה!
4. אל תשכחו לבדוק את הציוד
כמה שבועות לפני כן תאריך להגשהעם זאת, נשים בהריון כבר צריכות לארוז את החפצים שיובילו לבית החולים, כולל סט בגדים נוסף לכל מקרה ומקרה ושמיכה לקטנה.
כאשר האישה ההרה ממתינה לתהליך הלידה או לפתיחה מלאה, נצלי הזדמנות זו כדי לבדוק מחדש את החפצים שיישלחו לבית החולים ולוודא כי האישה ההרה הביאה את כל מה שהיא צריכה.
הדרך הקלה ביותר היא להכין רשימה של ציוד. ואילו ההכנות שחייבים לעשות בבית הן הכנת מיטת תינוק, שידת החתלה, חיתולים ושאר מצרכים לקטנה.
5. האם אפשר לאכול בזמן ההמתנה לפתיחה?
בזמן ההמתנה לתהליך הפתיחה המלא, למעשה מותר לנשים בהריון לאכול אוכל. לרוב נאסר על נשים בהריון לצרוך מזון או שתייה כאשר הן רוצות לקבל חומר הרדמה.
כי ידוע שלנשים בהריון שנמצאות בהרדמה כללית יש סיכון מוגבר לשאיבה. בעוד הסיכון לשאיפה מתרחש כאשר אוכל או נוזל נשאף לריאות. זה יכול לגרום לתגובה דלקתית או להיות קטלני.
לכן, נשים בהריון מתבקשות לצום לפני הניתוח. לידה יכולה להיות תהליך ארוך והאישה ההרה דורשת הרבה אנרגיה. עם זאת, כדאי לשים לב למזון שאת אוכלת ולא להגזים בזמן הלידה.
עם זאת, אם האישה ההרה עומדת לעבור לידה קיסרית, היא תקבל הנחיות לא לאכול ולשתות לפרק זמן מסוים לפני תחילת הניתוח.
לא רק זה, אם נשים בהריון נמצאות גם בסיכון גבוה לעבור ניתוח קיסרי, יולדו תאומים, יסבלו מבעיות בריאות מסוימות, או שעברו ניתוח קיסרי בעבר, ייתכן שנשים בהריון יתבקשו לא לאכול ולשתות לאחר תחילת הצירים .
עם זאת, לכל בית חולים יש מדיניות שונה. לכן כדאי להתייעץ מראש לגבי כללי אכילה ושתייה בזמן ההמתנה לפתיחה מלאה.
6. לנוח מספיק
בזמן ההמתנה לפתיחה מלאה, מומלץ גם לנשים בהריון לנוח מספיק, במיוחד בשלבי הפתיחה המוקדמים. בשלבים הראשונים של הלידה, צוואר הרחם מתחיל להיפתח. זה ידוע גם כשלב הסמוי ויכולים להתרחש גם התכווצויות לא סדירות.
דווח מ שירות בריאות לאומי (NHS), השלב הסמוי יכול לקחת שעות לפני תחילת הצירים. אם תהליך הלידה מתחיל בלילה, מומלץ לנשים בהריון להישאר רגועות ובמידת האפשר לנוח מספיק עם השינה.
7. דעו מתי הגיע הזמן ללכת לבית החולים
לידה סמויה היא שלב מאוד לא צפוי. עבור חלק, זה מהיר ולאחרים זה יכול לקחת הרבה זמן. חשוב לנשים בהריון לדעת מתי הזמן הנכון ללכת לבית החולים.
עדיף לא ללכת לבית החולים מוקדם מדי בטרם עת. לכן, דבר עם הרופא שלך על הצירים שאתה מרגיש ומתי זה הזמן הנכון ללכת לבית החולים.
זה קצת מידע על מה לעשות ומה לא לעשות בזמן ההמתנה לפתיחה מלאה. אם יש לך שאלות נוספות, אל תהסס להתייעץ עם רופא, בסדר!
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
