מרגיש חם למרות שאין לך חום, מה גורם לזה?
ישנם מצבים שונים שיכולים לגרום לך להרגיש חם, אבל לא חולה או להרגיש כל סימפטומים של מחלה.
זה יכול לקרות בגלל גורמים חיצוניים, כמו האוכל שאתה אוכל וטמפרטורת הסביבה. אבל זה יכול להיות גם בגלל גורמים פנימיים בצורה של מחלות מסוימות או מצבים רפואיים.
כדי לגלות מה הם הגורמים לטמפרטורת גוף חמה אך לא חולה, בואו נסתכל על הסקירה המלאה למטה.
מתי אמרת שיש לך חום?
גם אם טמפרטורת הגוף שלך גבוהה או חמה, לא תמיד אפשר לקרוא לזה חום. לְהַשִׁיק חדשות רפואיות היום, יש תקן טמפרטורה בעצמו לומר שלמישהו יש חום.
אומרים שלמבוגרים יש חום אם טמפרטורת הגוף שלהם היא מעל 38 מעלות צלזיוס. בינתיים לילדים אם טמפרטורת הגוף שלהם היא מעל 37.5 מעלות צלזיוס.
הקפד לבדוק את הטמפרטורה שלך לפני שאתה לוקח מפחית חום כגון איבופרופן או פרצטמול (טיילנול).
הסיבה לטמפרטורת הגוף היא חמה אך לא חולה
טמפרטורת גוף חמה אך לא חולה יכולה להיגרם על ידי גורמים פנימיים וחיצוניים.
גורמים פנימיים כגון מחלות מסוימות ומצבים רפואיים. אמנם מסיבות חיצוניות החל מאורח חיים, מזג האוויר מסביב, ועד לבגדים שאתה לובש.
סיבות חיצוניות
אורח חיים וגורמים סביבתיים רבים יכולים לגרום לאדם להרגיש חם אך לא חולה. הנה כמה מהם.
1. מזג אוויר חם
במקרים מסוימים, טמפרטורות קיצוניות או חשיפה ממושכת לשמש עלולים להוביל למצבים בריאותיים הקשורים לחום, כגון כוויות שמש, תשישות חום (פליטת חום), ולעתים רחוקות יותר מכת חום (מכת חום).
תשישות חום לא מטופלת עלולה להפוך למכת חום, שעלולה להיות מסכנת חיים.
התסמינים כוללים בלבול, עור חם, יבש או דהוי, התעלפות או חוסר הכרה. אם לאדם יש סימנים של מכת חום, פנה מיד לטיפול רפואי.
2. צריכת מזונות ומשקאות מסוימים
אכילת מזונות או משקאות מסוימים עלולה להעלות את טמפרטורת הגוף שלך. אלה כוללים מזון חריף, מזון או משקאות המכילים קפאין ואלכוהול.
כל סוגי המזונות והמשקאות הללו יכולים להפוך את הגוף שלך הילוך יתר, מגביר את קצב הלב וגורם לגוף להיראות סמוק, חם ומיוזע.
3. ספורט או פעילות מאומצת
הסיבה הבאה לטמפרטורת גוף חמה אך ללא כאב היא פעילות גופנית או פעילות מאומצת. פעילות גופנית או עיסוק בפעילות גופנית יכולים להגביר את חום הגוף של אדם, במיוחד אם אתה:
- לא רגיל להתאמן באופן קבוע
- פעילות גופנית או עיסוק בפעילות גופנית בסביבה חמה ולחה
- מכריחים את עצמך למרות שהגוף שלך לא מרגיש חזק יותר
כדי להתגבר על זה כדאי להימנע מפעילות גופנית בזמנים החמים ביותר, לשתות יותר מים ולהגביר את כמות התנועה הקלה מבלי שתצטרך להכריח את עצמך.
4. הבגדים ללבוש
בגדים צמודים או כהים יכולים להגביר את חום הגוף ולהפחית את זרימת האוויר סביב העור.
בנוסף, חומר סיבים סינתטיים יכול גם ללכוד חום ולמנוע זיעה להתנדף. זה יכול להוביל להתחממות יתר ולהזעה מוגברת.
סיבות פנימיות
טמפרטורת גוף חמה אך לא חולה יכולה להיות גם סימן או סימפטום של מצבים רפואיים מסוימים, אתה יודע. הנה הביקורת:
1. הפרעות חרדה
כאשר אתה מרגיש לחוץ או חרדה, סימפטומים כגון חום והזעה יכולים להתחיל להופיע. מצב זה מתרחש עקב עלייה בקצב הלב ואספקת הדם לשרירים.
סימן זה נקרא תגובה להילחם או לברוח. תסמינים של חרדה רגשית כוללים פאניקה, פחד ודאגה שקשה לשלוט בהם. תסמינים גופניים אחרים של מתח וחרדה כוללים:
- עור אדמדם
- ידיים מזיעות
- רָעוּעַ
- כְּאֵב רֹאשׁ
- לְגַמגֵם
2. יתר פעילות בלוטת התריס
בלוטת התריס היא בלוטה בצורת פרפר בצוואר המייצרת הורמון בלוטת התריס. להורמון זה תפקיד מרכזי בחילוף החומרים בגוף. יתר פעילות בלוטת התריס מתרחשת כאשר בלוטת התריס שלך פעילה יתר על המידה.
יתר פעילות בלוטת התריס גורם לחילוף החומרים של הגוף שלך הילוך יתר, שעלול לגרום גם לחום חריג ולהזעת יתר. תסמינים אחרים של פעילות יתר של בלוטת התריס כוללים:
- התיאבון גובר
- חסר מנוחה וחרדה
- הלב פועם מהר או לא סדיר
- לוחץ ידיים
- עייפות
- שינויים בשיער
- קשה לישון
- שִׁלשׁוּל
קרא גם: אל תתבלבלו! זה ההבדל בין טיפוס טיפוס לקדחת טיפוס: תסמינים, אבחנה וכיצד למנוע זאת
3. סוכרת
לפי הפדרציה הבינלאומית לסוכרת, אנשים עם סוכרת עשויים להרגיש רגישים יותר לחום מאחרים. מצב זה יכול להתרחש עקב שני גורמים: התייבשות וסיבוכים.
אנשים עם סוכרת מתייבשים מהר יותר במזג אוויר חם. בנוסף, סוכרת עלולה לגרום לסיבוכים הפוגעים בכלי הדם ובעצבים, אשר בתורם עלולים להשפיע על בלוטות הזיעה.
4. הזעת דם
אם אתה מרגיש חם לעתים קרובות אך מזיע מעט או ללא זיעה, ייתכן שיש לך מצב שנקרא הזעת דם.
Anhidrosis הוא מצב שבו אתה לא מזיע כמו הגוף שלך צריך. מצב זה יכול לגרום לטמפרטורת הגוף שלך להיות חם מדי. תסמינים אחרים של הזעה כוללים:
- חוסר היכולת של הגוף לקרר את עצמו
- התכווצות שרירים
- סְחַרחַר
- שְׁטִיפָה
5. טרשת נפוצה (MS)
אדם עם טרשת נפוצה עשוי להיות רגיש יותר לחום. אפילו עלייה קלה בטמפרטורת הגוף עלולה לגרום לתסמיני טרשת נפוצה להופיע או להחמיר.
הסיבה יכולה להיות ימים חמים ולחים, מקלחות חמות, חום או פעילות גופנית אינטנסיבית.
6. הסיבה לטמפרטורת גוף חמה אך לא חולה אצל נשים
מצבים כמו הריון, גיל המעבר, מחזור הווסת, פרימנופאוזה ואי ספיקת שחלות ראשונית יכולים גם הם לגרום לחום אך לא לכאב.
לפי שירות בריאות לאומי, זה נפוץ יחסית שנשים בהריון מרגישות חם מהרגיל. זה מתרחש עקב שינויים הורמונליים, אשר מגבירים את אספקת הדם אל פני העור.
גם עלייה בטמפרטורה בשלב הביוץ של המחזור החודשי שכיחה מאוד. בנוסף, נשים יכולות לחוות גלי חום במהלך, לפני ואחרי גיל המעבר.
שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ הקישור הזה, כן!
