סוכרת: קדימה, זהה את הסיבה לפני שיהיה מאוחר מדי

ישנם מספר סוגים של סוכרת, כולל סוכרת מסוג 1 וסוג 2. גם לסוכרת מסוג 1 וגם לסוכרת מסוג 2 יש גורמים סיבתיים שונים.

כדי לדעת בצורה ברורה יותר על הגורמים לסוכרת, הן סוג 1 והן סוג 2, בואו נסתכל על ההסבר שלהלן.

הבדלים בגורמים לסוכרת מסוג 1 וסוג 2

לפני שתעבור למה הסיבות, זה עוזר לך קודם כל להבין מה ההבדל בין סוכרת מסוג 1 לסוג 2.

אחד הקלים ביותר להבנה הוא ההבדל בסיבות. סוכרת מסוג 1 קשורה בדרך כלל לגנטיקה ולמצבי גוף שונים מלידה.

בעוד שסוכרת מסוג 2 יכולה להתרחש עקב אורח חיים לא בריא כמו אכילת הרבה מזונות מתוקים. כדי להבין טוב יותר את ההסבר של ההבדלים בין שני סוגי הסוכרת הללו, אתה יכול לעיין במאמר הדוקטור הטוב להלן:

קרא גם: הכר את ההבדלים בין סוכרת מסוג 1 לסוג 2

גורמים לסוכרת מסוג 1

סוכרת סוג 1 הידועה בעבר כסוכרת נעורים היא מצב כרוני שבו הלבלב מייצר מעט אינסולין או בכלל לא. אינסולין הוא הורמון הדרוש כדי לאפשר לסוכר (גלוקוז) להיכנס לתאים כדי לייצר אנרגיה.

ישנם מספר גורמים הגורמים לסוכרת מסוג 1 כולל גנטיקה וכמה וירוסים. למרות שסוכרת מסוג 1 מופיעה בדרך כלל בילדות או בגיל ההתבגרות, היא עלולה להתפתח אצל מבוגרים.

להלן מספר גורמים הגורמים לסוכרת מסוג 1:

1. אוטואימונית

לְהַשִׁיק Healthline, הסיבה המדויקת לסוכרת מסוג 1 אינה ידועה. עם זאת, מצב זה נחשב למחלה אוטואימונית.

מערכת החיסון תוקפת בטעות את תאי הבטא בלבלב. אלו הם התאים שמייצרים אינסולין.

מדענים לא לגמרי מבינים למה זה קורה. אלמנטים גנטיים וסביבתיים, כמו וירוסים, יכולים לשחק תפקיד.

2. תפקוד לקוי של הלבלב

מצב זה מתרחש כאשר הלבלב אינו מסוגל לייצר את האינסולין הדרוש לפירוק המזון והפיכתו לאנרגיה.

אם הלבלב אינו מייצר מספיק אינסולין או אינו מייצר אינסולין כלל, הוא יעלה את רמות הסוכר בדם מה שעלול להוביל לסוכרת.

3. גורמים גנטיים

הגורם לסוכרת מסוג 1 יכול לנבוע גם מגורמים גנטיים. אם יש לך הורה או אח עם סוכרת מסוג 1, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח מחלה זו.

נוכחותם של גנים מסוימים מעידה על סיכון מוגבר לפתח סוכרת מסוג 1. מכיוון שגנטיקה משחקת תפקיד, אין זה מפתיע שמקרים רבים של סוכרת מסוג 1 נמצאים בתינוקות, ילדים ובני נוער.

קרא גם: סוכרת מסוג 1 יכולה להשפיע על ילדים, אלו תסמינים שאמהות צריכות להיזהר מהם!

גורמים לסוכרת סוג 2

סוכרת סוג 2 היא מצב כרוני המשפיע על האופן שבו הגוף מבצע חילוף חומרים של סוכר (גלוקוז), שהוא מקור דלק חשוב לגוף. סוג זה הוא הנפוץ והמוכר ביותר לציבור. סוכרת סוג 2 ידועה גם בשם סוכרת.

אם סוג 1 נובע יותר מגורמים גנטיים, סוכרת מתרחשת עקב תזונה ואורח חיים לא בריאים. בחולים עם סוכרת, הלבלב עדיין מייצר אינסולין היטב.

למרבה הצער, הגוף הופך עמיד ואינו מגיב להורמון זה. כתוצאה מכך, רמות הסוכר מצטברות בדם מבלי שניתן יהיה לעבד אותן לאנרגיה ולגרום לסוכרת.

להלן מספר גורמים הגורמים לסוכרת מסוג 2:

1. עודף משקל

השמנת יתר היא מצב שבו יש בגוף רמות גבוהות של שומן רווי. רמות שומן גבוהות מדי הן אחד הגורמים לסוכרת מסוג 2.

הסיבה לכך היא שהלבלב מייצר אינסולין רק בכמות מספקת כדי לשמור על רמות הגלוקוז.

אדם עם משקל גוף עודף נוטה למאגרי שומן ונפחים גדולים, מה שגורם לתנגודת לאינסולין. כתוצאה מכך, הסוכר אינו יכול להגיע לתאי הגוף ונשאר בכלי הדם.

2. צאצאים

הגורם הבא לסוכרת מסוג 2 הוא היסטוריה משפחתית או תורשה.

מחלה זו היא מחלה תורשתית. אבל זה לא אומר שאם לאביך או לאמך יש סוכרת, אתה תחווה את אותו הדבר.

מצבים אלה רק מראים שיש לך סיכוי גדול יותר לחלות במחלה זו.

3. דיאטה לא בריאה

לא רק קשישים, אלא צעירים רבים הרגישים לסוכרת מסוג 2.

הגורם לסוכרת מסוג 2 חשוב לא פחות הוא תזונה לא בריאה. הרגלי אכילת מזונות לא בריאים כגון ג'אנק פוד יגביר את הסיכון לפתח סוכרת.

4. מתח מוגזם

מתח הוא גורם חשוב המעורר סוכרת. צעירים רבים נמצאים בלחץ בגלל עבודה, לימודים או מכללה שגורמים ללחץ.

לחץ גורם לצעירים לאכול מאכלים מתוקים כדי להפיג מתחים. עם זאת, זה יכול להוביל לסוכרת.

קרא גם: בדידות יכולה לעורר סיכון לסוכרת מסוג 2, באמת?

5. חוסר השינה

חוסר שינה יעשה קצב צירקדי מופרע שיכול לעורר שינויים הורמונליים בגוף כמו אינסולין שמשחק תפקיד בוויסות רמות הסוכר בגוף.

6. הרגל עישון

הרגלים רעים הם הגורם לצעירים בסיכון גבוה לפתח סוכרת. המרכיב העיקרי של סיגריות, כלומר טבק, יכול להגביר את רמות הסוכר בדם ועמידות לאינסולין.

7. בטן מפושטת

אחד הגורמים הגורמים לסוכרת מסוג 2 הוא קיבה נפוחה. בטן נפוחה יכולה להיגרם מהצטברות של שומן קרביים בחלל הבטן. שומן זה מכסה איברים חשובים שונים כולל הכבד והלבלב.

שומן בטני קשור ישירות לרמות גבוהות יותר של כולסטרול כללי וכולסטרול LDL (רע), כולסטרול נמוך HDL (טוב) ועמידות לאינסולין.

הסיכון לסוכרת מסוג 2 יגדל אם גבר עם היקף מותניים מעל 101.6 ס"מ או אישה עם מותניים מעל 88.9 ס"מ.

קראו גם: האם זה נכון ששומן בטני יכול להגביר את הסיכון לסוכרת? זו העובדה!

גורמים לסוכרת אינסיפידוס

סוכרת אינסיפידוס היא הפרעה נדירה הגורמת לחוסר איזון של נוזלים בגוף. חוסר האיזון הזה גורם לך לצמא מאוד גם כששתית הרבה. זה גם מוביל את הגוף לייצר כמויות גדולות של שתן.

אם יש לך סוכרת אינסיפידוס, הגוף שלך לא יכול לאזן את רמות הנוזלים שלך כראוי. הסיבות לסוכרת אינסיפידוס משתנות בהתאם לסוג הסוכרת אינסיפידוס שיש לך.

לפעמים, אין סיבה ברורה לסוכרת אינסיפידוס. עם זאת, אצל אנשים מסוימים, ההפרעה עלולה להיות תוצאה של תגובה אוטואימונית הגורמת למערכת החיסון לפגוע בתאים שמייצרים את הווזופרסין.

לְהַשִׁיק מאיו קליניקלהלן הגורמים הגורמים לסוכרת אינסיפידוס לפי סוג:

1. גורמים לסוכרת אינסיפידוס מרכזית

הגורמים לסוכרת אינספידוס מרכזית כוללים נזק לבלוטת יותרת המוח או ההיפותלמוס כתוצאה מניתוח, גידולים, פגיעות ראש או מחלה.

תנאים אלה משפיעים על הייצור, האחסון והשחרור הרגילים של ADH. מחלות גנטיות תורשתיות יכולות גם לגרום לסוכרת אינסיפידוס.

2. גורמים לסוכרת נפרוגנית אינסיפידוס

סוכרת נפרוגנית אינספידוס מתרחשת כאשר יש פגם באבוביות הכליה, המבנים בכליות הגורמים להפרשת מים או לספיגה מחדש. פגם זה מונע מהכליות להגיב כראוי ל-ADH.

הנכות עשויה לנבוע מהפרעה תורשתית (גנטית) או מחלת כליות כרונית. תרופות מסוימות, כגון ליתיום או תרופות אנטי-ויראליות כגון פוסקרנט (Foscavir), יכולות גם לגרום לסוכרת נפרוגנית אינסיפידוס.

3. גורמים לסוכרת הריון אינסיפידוס

סוכרת הריון אינסיפידוס היא נדירה. זה מתרחש רק במהלך ההריון כאשר אנזימים המיוצרים על ידי השליה הורסים ADH אצל האם.

4. פולידיפסיה ראשונית

פולידיפסיה ראשונית, הידועה גם בשם דיפסוגנית סוכרת אינסיפידוס, עלולה לגרום לייצור של כמויות גדולות של שתן מימי. הסיבה הבסיסית היא שתיית כמויות יתר של נוזלים.

פולידיפסיה ראשונית יכולה להיגרם עקב פגם במנגנון ויסות הצמא בהיפותלמוס. המצב נקשר גם למחלות נפש, כגון סכיזופרניה.

קרא גם: 8 סוגי מזון לחולי סוכרת שאתה חייב להכיר

מזונות הגורמים לסוכרת

צריכת מזון היא אחד הגורמים הגורמים לסוכרת. הנה כמה מזונות הגורמים לסוכרת שכדאי להימנע מהם:

1. מזונות עתירי פחמימות

המזונות הראשונים שגורמים לסוכרת הם מזונות עם תכולת פחמימות גבוהה כמו אורז לבן, קמח חיטה, פסטה, לחם וצ'יפס.

מלבד היותם עשירים בפחמימות, מזונות אלו מכילים גם מעט מאוד סיבים. מזונות אלו דומיננטיים יותר עם קלוריות בעלות תכולת סוכר גבוהה.

אתה יכול לאכול מזונות פחמימות אחרים כגון קְוֵקֶר, שעועית, בטטה מבושלת, לחם מדגנים מלאים ללא סוכר, ומזונות המופקים מדגנים מלאים כמו אורז חום.

2. מזונות עתירי שומן רווי ושומן טראנס

מזונות הגורמים לסוכרת הם מזונות המכילים שומן רווי או שומן טראנס.

שומנים רוויים ושומני טראנס אינם בריאים לגוף מכיוון שהם יכולים להעלות את רמות הכולסטרול בדם כך שזה יכול להגביר את הסיכון לפתח סוכרת.

סוגי שומנים אלה נמצאים בבשר אדום, בשרים מעובדים, בחמאה, בחמאת בוטנים, בשמנת, בגבינה, במוצרי חלב עתירי שומן, במזון מהיר, בצ'יפס ובעוגות.

3. פירות יבשים מסוכרים

למרות שהמרכיבים הבסיסיים הם פירות, לפירות יבשים יש תכולת סוכר גבוהה. דוגמה לכך היא צימוקים המופקים מענבים מיובשים.

4. משקאות תוססים

סוג זה של משקה הוא הגורם העיקרי לרמת סוכר גבוהה בדם. משקאות אלו מכילים תוספת סוכר שעלולה להוביל לעלייה במשקל ולעששת.

5. משקאות אלכוהוליים

אלכוהול הוא הגורם לרמת סוכר גבוהה בדם. אם חולי סוכרת עדיין צורכים אלכוהול באופן קבוע, זה יכול להחמיר את המצב ועלול לגרום לסיבוכי סוכרת.

כדאי לשתות יותר מים, להגביל את השימוש בסוכר בקפה, תה, מיץ וחלב.

שמרו על בריאותכם על ידי צריכת מזון בריא במתינות ואיזנו בפעילות גופנית כך שתימנעו מסוכרת.

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found