משאבת חלב חשמלית לעומת ידנית, מה עדיף ומהיר יותר? בדוק את זה אמהות
מתן חלב אם או חלב אם ישירות דרך השד היא דרך נפוצה והיא בחירה של אמהות רבות. עם זאת, יש כמה דברים שהופכים הנקה ישירה לבלתי אפשרית, אז אתה צריך משאבת חלב חשמלית או ידנית.
לאמהות שקשה לצאת להן חלב אם או שצריכות לעבוד, זו הדרך הטובה ביותר כדי שהתינוק עדיין יוכל לקבל הנקה בלעדית. אז מה הטיפים לשאיבת חלב אם כדי שניתן יהיה למקסם את התוצאות ומהי משאבת החלב הטובה ביותר, ידנית או חשמלית? בדוק את זה, למטה!
קרא גם: לייצור בשפע, הנה 7 מזונות להחלקת חלב אם לאמהות מניקות
למה צריך לשאוב חלב אם?
שאיבת חלב אם מסייעת לתינוקות לקבל את החומרים המזינים להם הם זקוקים, במיוחד בימים הראשונים של לידתם. ישנם מספר מצבים המחייבים אימהות לשאוב חלב אם.
כמו אמא שצריכה לעבוד, החלב אינו חלק מספיק, כדי לסייע במניעת הצטברות החלב בשדיים ולגרום לנפיחות.
טיפים לשאיבת חלב אם
שאיבה יכולה להיות אסטרטגיה חשובה מאוד להגדלת אספקת החלב שלך. אבל עדיין יש הרבה נשים שמתקשות בשאיבה כדי שהחלב לא יצא בצורה מיטבית.
הנה כמה טיפים לשאיבת חלב אם שתוכלו לנסות לתוצאות מקסימליות של משאבת חלב.
1. בחרו והשתמשו במשאבת החלב הנכונה
שימוש במשאבת חלב נכונה חשוב מאוד. ודא שהמשאבה שתבחר תענה על הצרכים שלך. לאמהות שצריכות לשאוב רק מדי פעם יש צרכים שונים מאוד מאמהות השואבות מספר פעמים ביום.
ודא שאוגן המשאבה (שומר), החלק של המשאבה שמכסה את השד והפטמה, מתאים לך. שימוש באוגני חזה גדולים מדי או קטנים מדי עלול לגרום לבעיות בחזה כגון פטמות כואבות או רקמת שד פגומה.
בנוסף, כדאי לשים לב גם להוראות המופיעות במדריך כדי לדעת כיצד להשתמש במשאבה בצורה נכונה.
2. תירגע
מתח יכול לעכב את היכולת הטבעית של הגוף שלך לשחרר חלב אם. לפני השאיבה, וודא שאתה נרגע, בסדר? מצא מקום שקט לשאוב.
אתה יכול גם לעסות את השדיים שלך כדי להפחית מתח או שאתה יכול לדחוס אותם עם מים חמים.
3. לשאוב לעתים קרובות יותר
ככל שתשאבו יותר, כך תפיקו יותר חלב. אז מה אם אתה צריך לעבוד? נסו להוסיף מפגשים נוספים במהלך היום, למשל, אם אתם שואבים פעמיים ביום, שאבו שלוש פעמים.
לחלופין, תוכל להשתמש במשאבת חלב כפולה כדי להמריץ את ייצור החלב תוך הפחתת זמן השאיבה בחצי. לחיצה עדינה על השדיים בזמן השאיבה יכולה לעזור לרוקן אותם.
4. אל תפספסו את לוח הזמנים
האם ידעת שדילוג על פגישת משאבה משפיע לרעה על אספקת החלב שלך? אז עד כמה שאפשר, לעולם אל תפספס פגישת משאבה אפילו כמה דקות.
אם נתקעתם בלי משאבה, תוכלו לנסות לבטא ביד ולהשתמש במיכל חלופי (כמו בקבוק זכוכית או מים נקיים).
5. לשאוב בבוקר
לנשים רבות יש את הנפח הגדול ביותר של חלב בבוקר. אתה יכול לשאוב בבוקר לפני שהקטן שלך מתעורר. אם הבוקר לא עובד לך, אתה יכול לנסות לשאוב גם בלילה לאחר השינה של התינוק.
6. שאבו במשך 10 עד 15 דקות
כדי שהשדיים יהיו ריקים לגמרי, נסי לשאוב במשך 10 עד 15 דקות על כל שד כדי לוודא שהחלב ריק לגמרי, המשיכי לשאוב במשך 2 דקות.
משאבת חלב חשמלית
משאבת חלב חשמלית היא אחת מאפשרויות המשאבה הפופולריות ביותר לאחרונה. הסיבה היא שמלבד היותה פרקטית בשימוש, משאבה מסוג זה זמינה גם בתכונות שימושיות שונות.
לגבי אם אתה רוצה לבחור משאבת חלב חשמלית, כמה דברים שאתה יכול לשקול לפני בחירת המשאבה המתאימה ביותר לצרכים שלך הם.
- שאיבה כפולה, המשמעות היא שניתן להשתמש במשאבה לשאיבת שני שדיים בו זמנית
- האם למשאבת החלב החשמלית יש יניקה שניתן להתאים את עוצמתה לרמת הנוחות שלך?
- כמה שאיבות המשאבה עושה בדקה
- כיצד להתקין ולנקות ציוד שאיבה, בין אם לאחר הוצאתו לכביסה קל להחזירו או לא.
איך לעשות משאבת חלב חשמלית
האופן שבו משאבת חלב חשמלית זהה בדרך כלל למשאבה רגילה באופן כללי. רק שבהתחשב בעובדה שהוא משתמש בחשמל, גם עוצמת היניקה לדקה היא יותר ממשאבת חלב ידנית.
דווח מ Aeroflow pumps, התינוק הממוצע מוצץ את השד כדי לקבל חלב עד 50 עד 90 פעמים בדקה. הכמות תקטן ככל שהחלב יזרום בהצלחה.
האופן שבו פועלת משאבת החלב החשמלית פחות או יותר עוקבת אחר המחזור. אז המשאבה תייצר משיכה אחת לשנייה כדי לעודד את החלב להתחיל לזרום.
משאבת חלב ידנית
למרות שלמשאבות חלב חשמליות יש מאווררים רבים, אין זה אומר שמשאבות חלב ידניות אינן נראות כלל. לאמהות שיש להן תקציב מוגבל, או שמעדיפות לבטא חלב משלהן, משאבות חלב ידניות הן עדיין הבחירה שרבים לוקחים.
כיצד לשאוב חלב אם ידני
דווח מ הוריםישנם מספר שלבים שיש לקחת בחשבון לגבי אופן השימוש במשאבת חלב ידנית, כולל:
- שטפו תחילה ידיים וודאו שכל חלקי המשאבה סטריליים והיגייניים
- מצא מקום שגורם לך להרגיש רגוע
- תאר לעצמך את הקטן שלך או דברים שגורמים לך להרגיש שמח לעורר את הורמון האוקסיטוצין שמעורר חלב אם
- הנח את מגן השד המחובר לשד שלך, וודא שהוא נמצא באמצע הפטמה
- התחל לשאוב ועבור לשד השני כל 5 דקות
- בסיום, הסר את מגן השד ונקה.
טיפים לבחירת משאבת חלב טובה
בחירת משאבת חלב טובה מבין אפשרויות המשאבה הרבות הזמינות בהחלט מבלבלת. אין צורך לדאוג, אמהות, כי זה מדווח מאיוקליניקהנה כמה טיפים לבחירת משאבת חלב טובה:
1. באיזו תדירות את שואבת חלב אם
אם אתה שואב רק מדי פעם, משאבה ידנית יכולה להיות הבחירה הנכונה.
עם זאת, אם אתה שואב חלב אם באופן קבוע, כל יום או שאתה צריך ללכת לעבודה לאחר חופשת הלידה. משאבת חלב חשמלית יכולה להיות אופציה אז אתה יכול לחסוך זמן כי זה עוזר להם לבטא חלב מהר יותר מאשר משאבות ידניות.
2. שיעור ניידות
אם אתה מישהו שעובר לעתים קרובות ממקום אחד למשנהו, משאבה ידנית יכולה להיות אופציה בגלל משאבות חשמליות אינן ניידות כמו משאבות ידניות, משאבות חשמליות הן גם כבדות יותר.
בנוסף, אם אינך ליד שקע חשמל או שמתח הסוללה הולך ואוזל, אתה עדיין יכול לבטא את החלב שלך אם אתה משתמש במשאבה ידנית.
3. קלות תחזוקה
אחת שאי אפשר להתעלם ממנה היא בעיית התחזוקה של משאבת החלב. האם משאבות חשמליות קשות יותר לניקוי ממשאבות ידניות? עבור שני הסוגים הללו, שניהם דורשים את אותו טיפול.
4. רמת מהירות
לגבי מהירות, כמובן שזה ברור משאבה חשמלית מהירה יותר של המשאבה הידנית. יתרה מכך, יש כבר משאבות חשמליות כפולות, אשר לוקחות חלב משני השדיים בו זמנית.
בנוסף להיותה מהירה יותר, משאבת חלב כפולה ממוצעת מייצר 18 אחוז יותר חלב במקום לשאוב מכל שד בתורו. לפי מחקרים, לחלב שנוצר יש גם תכולת שומן וקלוריות גבוהה יותר.
קרא גם: פגיעים לאמהות מניקות, הכירו את המאפיינים של דלקת בשד בשלב מוקדם
כמה זמן מחזיקה משאבת חלב?
השאלה הזו היא כנראה הדבר שחוצה לרוב בראשן של אמהות עובדות. כפי שצוטט מ משאבת שד, ההתייחסות לכמה שעות מחזיקה משאבת חלב אם היא כדלקמן:
- חלב אם טרי המאוחסן בטמפרטורת החדר יכול להחזיק מעמד עד 6 שעות, אך עדיף להשתמש בו תוך 4 שעות לאחר ההדחה.
- חלב אם טרי מאוחסן בפלסטיק אטום ועם קוביות קרח מסביבו יכול להחזיק מעמד עד 24 שעות
- חלב אם טרי המאוחסן בפלסטיק אטום ומאוחסן מיד בדלת הצד של המקרר יכול להחזיק מעמד עד 5 ימים.
טיפים להנקה חלקה ומלאה
אחת הסיבות שבגללן אמהות משתמשות במשאבת חלב היא שחלב אם לא יכול לצאת בצורה חלקה ובשפע. אם אתם חווים את זה, אל תתייאשו.
כי יש כמה טיפים שאמהות יכולות לנסות כדי שייצור החלב יהפוך חלק וכבד. כדלהלן:
1. אל תעשן
האם אתה מעשן? אם כן, כדאי להתחיל להפסיק, זה בגלל שעישון יכול להפחית את אספקת חלב האם, אפילו תכולת הניקוטין יכולה להיכנס גם לחלב אם ולשנות את טעם החלב.
2. אכלו תזונה מאוזנת
אמהות מניקות זקוקות לתוספת של 500 קלוריות ביום. בחרו מזונות מזינים שנותנים לכם אנרגיה, כמו מזונות עשירים בחלבון. מאמינים כי אכילת מזונות עשירים בחומרים מזינים בעת הנקה הופכת את חלב האם לחלק ושופע.
3. לענות על הצרכים של ויטמינים
יכול להיות שהגורם לחלב האם שלך אינו חלק ומעט נובע מחוסר בוויטמינים. APP ממליצה על סידן, ויטמין D, ברזל, חומצה פולית בתור ויטמינים ומינרלים חיוניים לאמהות מניקות.
4. נסו לשאוב בין ההנקות
הוספת הפעלות שאיבה לאחר או בין הפעלות האכלה יכולה להיות מאוד מועילה. שאיבה חשובה במיוחד כאשר התינוק אינו מאכיל ביעילות או לעתים קרובות מספיק.
מטרת השאיבה היא להוציא עוד חלב מהשד ו/או להגביר את תדירות התרוקנות השד.
5. השתמשו בעשבי תיבול
ישנם מספר מרכיבים צמחיים טבעיים שיכולים להפוך את חלב האם לחלק ושופע יותר, כמו אחד מהם שאנו מכירים בדרך כלל הוא עלה קאטוק. בנוסף, אמהות יכולות גם לנסות לצרוך ג'ינג'ר או שום.
הנקה היא התחייבות, כאשר את חווה תלונות על הנקה, נסי להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!
