האם זה נכון שלישון בלי חזייה זה בריא יותר? דע את העובדות!
כשהולכות לנוח, לא מעט נשים עדיין מבולבלות לגבי לבישת חזייה או לא. היתרונות והחסרונות של שימוש בחזייה בזמן שינה נדונו כבר זמן רב.
חלק מהנשים מסכימות שעדיף לישון בלי חזייה, בעוד שאחרות מרגישות לא בנוח כשהן לא לובשות אותה. אז מה איתך?
עובדות על חזיות והקשר שלהן לשינה
כמה מהמיתוסים סביב השימוש בחזייה בזמן שינה נפוצו בקהילה. החל מהאמונה ששינה ללא חזייה גורמת לשדיים לצנוח ועד שימוש בחזייה יכול לעורר סרטן השד. עם זאת, אף אחד מהמיתוסים הללו אינו נכון.
שינה ללא חזייה לא תגרום מיד לשדיים לצנוח מכיוון שחזה נפול יכול להיגרם מגורמים רבים. כמו הריון, הנקה או הזדקנות.
גם לבישת חזייה בזמן שינה אינה קשורה לסרטן. המיתוס הזה התפשט עקב הספר "לבוש להרוג" שנכתב על ידי סידני רוס סינגר וסומה גריסמאייר ב-1995.
בספר יש טענות לגבי הסיכון לסרטן אצל נשים הלובשות חזיות תחתיות יותר מ-12 שעות ביום. המחברים גם טוענים כי חזיות מפריעות למערכת בלוטות הלימפה, וכתוצאה מכך הצטברות של רעלים בשדיים.
עם זאת, האגודה האמריקנית לסרטן, קובעת כי אין ראיות התומכות בטענות בספר. למעשה, נוזלי הגוף נעים למעלה ואל תוך בלוטות הלימפה בבתי השחי, לא לשדיים. אי לבישת חזייה בזמן השינה גם לא בהכרח גורמת לאדם להימנע מסרטן השד.
קרא גם: אל תאחר! הנה איך לבדוק את השדיים שלך (BSE) גילוי מוקדם של מחלה
אז איזה מהם עדיף?
למעשה ניתן להשאיר זאת לנוחותו של כל אדם מכיוון שלא הוכח ששניהם מעוררים סרטן. עם זאת, חזיות תחתונים הדוקות או מוקצפות בהחלט אינן מומלצות לשימוש בזמן השינה. אז שינה בלי חזייה תרגיש הרבה יותר נוח.
ישנם סוגים רבים ושונים של חזיות זמינים בחוץ. אם את בוחרת לישון עם חזייה, כדאי לבחור בחזייה לא צמודה מדי, לא חוטית ולא מקצפת כדי שיהיה נוח לשימוש.
בזמן השינה, הגוף יחווה תנועה רבה כך שאם החזייה צמודה מדי היא יכולה להזיז או להתחכך בעור. בשביל זה בחרי בחזייה רפויה עם חומר רך ויכולה לספוג זיעה.
כך, אתה עדיין יכול לישון בחזייה מבלי להסתכן במחלות עור או בעיות בריאות אחרות.
בינתיים, אם אתה בוחר לישון בלי חזייה, כמובן שיש כמה יתרונות שאתה יכול להרגיש ישירות, אתה יודע, כמו:
1. הימנע מגירוי בעור
במהלך השינה, הגוף יכול לחוות שינויים בטמפרטורה לאורך זמן. שינויים בטמפרטורה יכולים לעורר הזעה וגירוי.
בנוסף, חומר החזייה שאינו מתאים יכול גם לעורר גירוי בעור. לשם כך, שינה ללא חזייה תהפוך את אזור החזה שלך לבריא יותר מכיוון שהיא מונעת את הסיכון לגירוי.
2. למנוע מחניקה במהלך השינה
אם אתה ישן עם חזייה חוטית, אתה בסיכון גדול להרגיש מחניק כשאתה ישן. זה יכול לקרות מכיוון שחזיות עם חוטים גורמות לתנועת שרירים באזורים מסוימים לא חופשית. אז שינה ללא חזייה יכולה לגרום לנשימה לעבוד טוב יותר.
3. להפוך את השינה לקול יותר
עבור אנשים מסוימים, שינה ללא חזייה יכולה להפוך את השינה למנוחה יותר. בעת הסרת החזייה, הגוף ירגיש נינוח ונוח יותר. נשימה חלקה יכולה גם לגרום לך לישון בשקט.
4. מונע הזעת יתר
חלק מחומרי החזייה אינם מסוגלים לספוג זיעה היטב או אפילו עלולים לגרום לתחושת חנק. לכן מומלץ לישון ללא חזייה כדי שהגוף יישאר נוח, נטול זיעה במהלך השינה.
5. שפר את זרימת הדם
לבישת חזיית חוטים כל היום יכולה לחסום את זרימת הדם. חוטים יכולים גם להפעיל לחץ על השרירים סביב אזור השד ולהשפיע על עבודת מערכת העצבים. גם ללא חוטים, חזיות צמודות מדי עלולות גם לפגוע ברקמת השד.
6. הימנע מהפרעות עור שונות
חזיות מיוצרות בדרך כלל בגודל המתאים לחזה כך שהוא יכול לספק תמיכה טובה.
עם זאת, בשימוש כל היום, החזייה יכולה להפוך את העור מכוסה זיעה ולח. זה יכול לגרום להופעת פיגמנטציה, שינוי צבע, כתמים כהים ופריחה.
האם את מכירה את היתרונות של שינה בלי ללבוש חזייה? אז מעתה והלאה אל תשכחי תמיד להוריד את החזייה לפני ההירדמות. בואו להנחיל הרגלים טובים כדי לטפל בשדיים שלך.
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. שמרו על בריאותכם ושל משפחתכם עם התייעצות קבועה עם שותפי הרופאים שלנו. הורד את האפליקציה Good Doctor עכשיו, לחץ על הקישור הזה, בסדר!
