הבעיטה הראשונה לשמוע, זו התפתחות העובר בחודש ה-4 להריון
אמהות, זה מאוד טבעי כשנכנסים לטרימסטר השני, מרגישות פרק חדש בהריון. אם בשליש המוקדם עדיין לא חווית שינויים רבים, כאשר את בהריון בחודש 4, התפתחות העובר ברחם תביא עבורך שינויים רבים.
בחודש הרביעי גם גודל העובר הולך וגדל כמובן. אם אתם סקרנים לגבי התפתחות העובר לאחר 4 חודשים, תוכלו לקרוא את המאמר למטה עד הסוף. קריאה שמחה!
קראו גם: אמהות, לא רק עבור התינוק, היתרונות של הנקה טובים גם עבורכם
השליש השני להריון
השליש השני של ההריון נחשב לרוב לחלק הטוב ביותר של החוויה במהלך ההריון. בשלב זה, ייתכן שבחילות הבוקר פחתו ואי הנוחות של ההיריון המוקדמות דעכו.
צורת הפנים של העובר מתחילה להתפתח במהלך חודש זה. אתה יכול גם להתחיל להרגיש תנועה כשהתינוק שלך מסתובב ומסתובב ברחם. במהלך השליש הזה, הורים רבים כבר יכולים לדעת את מין התינוק שלהם.
איור של השליש השני להריון. תמונה www.gdesignsgallery.com סימנים של חודש 4 להריון
אמהות ירגישו 'באמת' בהריון בגיל 4 חודשי הריון. הסיבה היא שבכניסה לטרימסטר השני, אמהות לא מרגישות רק נפיחות ורגשות מוזרים.
בגיל 4 חודשים להריון, אמהות יתחילו להרגיש התכווצויות באמצע הגוף מכיוון שהרחם ממשיך להגדיל מיום ליום. כמה סימנים ותסמינים נוספים של חודש הרביעי להריון הם:
- צרבת ובעיות עיכול
- כאב גב
- סימני קמטים
- ורידים בולטים
- קשה לנשום
- נפיחות וחסימה במעברי האף
- חניכיים כואבות או מדממות
- עצירות
- כאבי רצועות עגולות
רוב התסמינים הללו, כגון שינויים בכלי דם וגודש באף, נגרמים כתוצאה מכמות גדולה מדי של שאיבת דם בוורידים.
בחודש הרביעי להריון, הגוף מגביר את כושר הייצור שלו ונשאר בקצב זה עד לשבוע 35 להריון.
בטן נפוחה בחודש הרביעי להריון
רוב האנשים יתחילו להגיע למשקל ההיריון האמיתי שלהם עד החודש הרביעי להריונם. אז אם אתה מתחיל להרגיש את הדחף לאכול יותר מדי, זה נורמלי.
בעצם, כמה משקל במהלך ההריון שונה עבור כל אדם. אם אתה חושש שאתה עולה מעט מדי או יותר מדי במשקל, נסה לדבר עם הרופא שלך, כי הרופאים יודעים את היסטוריית מסת הגוף שלך עד כה.
עד החודש הרביעי להריון, תבחין גם בשינויים משמעותיים בבטן. כן, בכניסה לגיל 4 חודשי הריון הבטן תתנפח מה שמעיד שהקטנה גדלה שם.
טיפים לטיפול עצמי במהלך החודש הרביעי להריון
להלן כמה טיפים שתוכל לבצע כדי לעבור הריון נוח יותר של 4 חודשים:
תנוחת שינה
כשהבטן תגדל, אז תתקשו למצוא תנוחת שינה נוחה. הקושי הזה אפילו התעורר לפני שהבטן מתנפחת.
לכן, תוכל לבצע את השלבים הבאים כדי להפוך את השינה לנוחה יותר:
- ודא שחדר השינה בטמפרטורה שאתה אוהב, לא חם מדי או קר מדי
- ודאו שזרימת האוויר בחדר תקין. ניתן להבטיח זאת באמצעות מאוורר, מזגן (AC) או אפילו פתיחת חלון
- לך לישון כשאתה עייף, כדי שלא תצטרך לזוז או לזוז הרבה כדי לישון
- השתמש בכרית, בין אם זה כרית רגילה או כרית הריון כדי להקל על חלק הגוף שמרגיש לחוץ
- נסו לישון על הצד, במיוחד על צד שמאל
בחרו חטיפים בריאים
בהריון בחודש הרביעי, תרגיש רעב בקלות. הרצון ללעוס מזון אינו מוגבל רק למזונות עתירי רכיבים תזונתיים, ניתן גם להכריח אותך לאכול חטיפים לא בריאים.
לשם כך, נסו לאזן את צריכת המזון. החוכמה היא להכין מזונות עתירי רכיבים תזונתיים כדי לכלול בתזונה היומית שלך.
איזון ארוחות כבדות עם חטיפים. אם אתה רוצה חטיף בריא, אתה יכול לסמוך על פירות, אגוזים, גבינות וירקות.
מה את אוכלת בהריון בחודש 4?
להלן כמה מזונות בריאים שאתה צריך לכלול בתזונה היומית שלך:
מזונות עשירים בברזל
לצד העלייה בנפח הדם ב-4 חודשי ההריון, כדאי לכלול את כל סוגי המזונות העשירים בברזל בתפריט היומי. המטרה היא לתמוך בצרכים של חומר זה במהלך ההריון.
דוגמאות למזונות עשירים בברזל הם בשר, דגים, טופו, כבד, פולי סויה, דגנים מלאים, שעועית, ירקות ירוקים כהים כמו קייל ותרד, פירות יבשים ועד ביצים.
מזון עשיר בסיבים
הורמון הפרוגסטרון בגיל הריון זה יאט את תהליך העיכול. זה יכול לגרום לעצירות.
כדי למנוע עצירות ולעורר יציאות תקינות, ניתן לאכול מזונות עשירים בסיבים.
מזונות עשירים בסידן
סידן חשוב מאוד לצמיחת עצמות חזקות אצל הקטן שלך. לכן, נסו לצרוך מזונות עשירים בסידן כמו חלב, קייל, יוגורט וגבינה.
מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה
חומצות שומן אומגה 3 חשובות מאוד להתפתחות העיניים והמוח של הקטן ברחם. בעוד חומצות שומן אומגה 6 יכולות לשפר את בריאות הלב, תפקוד טוב של מערכת הרבייה והעור.
מקורות מזון המכילים את שני אבות המזון הם שמנים צמחיים, סלמון, סרדינים, פולי סויה, אגוזים כמו אגוזי מלך ושקדים ודגנים מלאים כמו צ'יה ופשתן או פשתן.
אל תיכנס לפאניקה אם לא הרגשת את התנועות של הקטן שלך
התנועות הראשונות של תינוקך ירגישו כמו בעיטות, מכות או תנועת גזים בבטן. אמהות שחוו הריון יותר מפעם אחת עשויות למצוא שקל יותר להבחין בהן.
בשביל זה, אם זה ההריון הראשון שלך ועדיין לא הרגשת את התנועות של הקטן שלך, אל תיבהל עדיין. בדרך כלל לוקח יותר זמן להרגיש את התנועה הזו, במיוחד אם יש לך שליה קדמית.
מחקר שפורסם ב-BMC Pregnancy and Childbirth אף ציין שחלק מהנשים ההרות לא חשו תנועה מהתינוק שלהן עד שהיו בחודש ה-20 להריון או יותר.
כשהשבועות מתגברים והקטן ממשיך לגדול, ברור שיהיה קל יותר להבחין בתנועותיו של הקטן. לכן, אתה והשותף שלך יכולים להיות מוכנים להרגיש איך הקטן שלך זז ובועט קצת חזק.
לך לרופא כאשר אתה בהריון בחודש 4
חרוץ לרופא במהלך ההריון הוא דבר חשוב. זאת כדי להבטיח את ההתפתחות הבריאותית של אמהות והתינוק שהן נושאות.
בדיקה שגרתית
במהלך בדיקה שגרתית בארבעה חודשים להריון, הרופא יבדוק את הדברים הבאים:
- לחץ דם
- שיא משקל
- דגימת שתן
- בדוק אם יש נפיחות בגוף וברגליים
- הקשבה לדופק העובר
- בדיקת התסמינים של חודש 4 להריון המתעוררים
- ענו על כל השאלות שאמהות מעבירות
בדוק את גובה הקרן
הרופא או המיילדת ימדוד בדרך כלל גם את גובה קרקעית העין או את המרחק בין הקצה העליון של עצם הערווה לחלק העליון של הרחם.
מדידה זו נעשית על מנת שהרופא או המיילדת יוכלו לעקוב אחר צמיחת העובר. עד 16 שבועות, הקצה העליון של הרחם שלך נמצא באמצע הדרך בין עצם הערווה והטבור שלך כשאתה שוכב.
בדיקה גנטית
אם תבחר לבצע בדיקה גנטית, בדרך כלל תילקח דגימת דם בביקור אצל הרופא בגיל הריון זה. בדיקת דם זו מוצעת להיעשות בין השבועות 15 ל-22 כדי לקבוע את הסיכון להפרעות כרומוזומליות או למומים בתעלה העצבית.
התפתחות עוברית של 4 חודשים
בגיל 4 חודשי הריון היולדת תקבל הפתעות רבות לגבי התפתחות עוברה בחודש הרביעי המתרחשת בגוף האם. להלן ההתפתחות המתרחשת בעובר בן 4 חודשים:
1. משקלו ואורך העובר יגדלו
עד החודש הרביעי, התינוק יהיה בערך בגודל של תפוז גדול ששוקל כשש אונקיות ואורכו 6.5 עד 7 אינץ'.
2. התפתחות העובר בגיל 4 חודשים מסומנת על ידי איברי הרבייה ואיברי המין שמתחילים להיווצר
בחודש הרביעי להריון מתחילים להתפתח איברי הרבייה ואיברי המין ותוכלי לראות באמצעות אולטרסאונד אם את רוצה לדעת אם את הולכת להביא בן או בת.
3. פעימות הלב של העובר מתחילות להיות מורגשות
בחודש הרביעי להריון, כעת ניתן לשמוע את פעימות הלב של התינוק באמצעות מכשיר הנקרא דופלר.
4. שמיעה עוברית מתחילה לתפקד
בחודש הרביעי לבדיקה, הרופא המיילד עשוי להמליץ לך לעתים קרובות לשוחח עם התינוק לעתיד. הסיבה לכך היא שבחודש הרביעי השמיעה של העובר החלה לתפקד.
נוצרו עצמות זעירות באוזן העובר בגיל 4 חודשים, כך שייתכן שהתינוק יכול לשמוע צלילים כשמדברים אליו.
מספר מחקרים הראו שתינוקות ששומעים שירים כשהם ברחם, יכולים לזהות את אותו תו כאשר השיר הושר להם לאחר לידתם.
5. התפתחות העובר בגיל 4 חודשים, כלומר הופעת הבעיטה הראשונה
בגיל 4 חודשים העובר עשוי לבצע תנועות מסוימות. למרות שלפעמים האם לעתיד עדיין לא מרגישה שום תנועה מהתינוק לעתיד עד לחודש הבא, העובר החל לזוז ברחם האם.
לדוגמה, נפוץ שתינוקות מכופפים את ידיהם ורגליהם ויוצרים אגרופים עד החודש הרביעי. לא יעבור זמן רב עד שהאמא תרגיש את הבעיטה הראשונה.
6. איברי העין בעובר מתחילים לתפקד
עד ארבעה חודשי הריון, שרירי הפנים של העוברים התפתחו מספיק כדי שעיניהם יעבדו והם יכולים לפזול, אפילו לבצע תנועות מצד לצד.
למרות שהעפעפיים שלהם עדיין סגורים, העיניים שלהם כבר יכולות לראות אור בגיל הזה.
קרא גם: יכול למנוע פגמים אצל תינוקות, זו החשיבות של חומצה פולית לנשים בהריון, אמהות!
7. עור העובר מתחיל להראות למרות שהוא עדיין שקוף
בחודש הרביעי להריון, בדיקת אולטרסאונד יכולה לתת תמונה ברורה יותר של צורת הפנים של תינוקך. אוזניים, עיניים, אף, שיער וחלקים אחרים של הפנים הופכים ברורים יותר
אז, אלה כמה דברים על התפתחות העובר בחודש הרביעי שאתה צריך לדעת. למעשה ישנן התפתחויות רבות אחרות שיכולות להתרחש בחודש הרביעי להריון, מצב התפתחות העובר מושפע גם הוא מגורמים שונים.
התייעצי תמיד עם הרופא המיילד שלך במהלך ההריון ואל תשכחי לשים לב לצריכה התזונתית לך ולתינוקך.
אם יש לך שאלות נוספות בנוגע להתפתחות העובר בן 4 החודשים והריונות נוספים. אתם מוזמנים להתייעץ אונליין ב-Good Doctor בשירות 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!
