הפרעה דו קוטבית

דו קוטבי הפרעה לפחות לא פחות מ-4 אחוזים מהאוכלוסייה סובלים, על פי נתונים שפרסמה Bipolar Care Indonesia. אז מהן הסיבות, התסמינים והדרכים לטיפול בהפרעה דו קוטבית? קדימה, ראה את הסקירה המלאה למטה.

קרא גם: הכרת מחלות אוטואימוניות: גורמים, תסמינים וטיפולים

מהי הפרעה דו קוטבית??

דו קוטבי הפרעה היא הפרעה נפשית של אדם המאופיינת בשינויים ב מַצַב רוּחַ או מצבי רוח קיצוניים. אדם עם הפרעה דו קוטבית יכול להרגיש מאושר, ואז פתאום להפוך לעצב או דיכאון.

ניתן לכנות גם שינויים במצב הרוח הללו שינויים במצב הרוח או הפרעה רגשית דו קוטבית, לעתים קרובות משפיעים על פעילויות יומיומיות רבות, כגון עבודה, בית ספר ואחרות. בניגוד למחלות גופניות, הפרעות נפשיות קשות יותר לטיפול, כולל הפרעה דו קוטבית.

מה גורם להפרעה דו קוטבית?

דו קוטבי הפרעה יכול לקרות לכל אחד, למרות שיש אנשים שיש להם סיכון גבוה יותר להידבק בו. עד כה, אין ראיות מדעיות תקפות לגבי הגורמים העיקריים הגורמים להפרעה דו-קוטבית.

רק שמדענים מתארים אינדיקציה לתופעה שינויים במצב הרוח או הפרעה רגשית דו קוטבית באדם המופעלת על ידי:

1. חריגות בגנים

הסיבה הראשונה לביפולריות היא גורמים גנטיים. אדם שיש לו בן משפחה עם היסטוריה של דו קוטבית הפרעה יש הזדמנות לסבול מאותה הפרעה.

לפי מחקר האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים, אם לאדם יש הורה או אח עם היסטוריה של דו קוטבית, הסיכויים לפתח את המצב שינויים במצב הרוח פתוח לרווחה.

מ מחקר אותו דבר מזכיר גם, לשני שלישים מהאנשים עם הפרעה דו-קוטבית יש קרובי משפחה שחוו דיכאון מג'ורי.

2. הפרעות במוח

סיבה נוספת להפרעה דו קוטבית היא הפרעה מוחית. חוסר יציבות בתפקוד המוח יכול להשפיע על מצב הרוח. נזק לתאים בהיפוקמפוס תורם לשינויים ב מַצַב רוּחַ. ההיפוקמפוס הוא החלק במוח שמתפקד כדי לזכור דברים.

לא רק זה, חוסר איזון של נוירוטרנסמיטורים ובעיות במיטוכונדריה עלולים לגרום להפרעות מַצַב רוּחַ. המיטוכונדריה עצמה ממלאת תפקיד חשוב בייצור תאים חיוניים בגוף האדם.

אם המיטוכונדריה לא מתפקדת כרגיל, זה יכול לעורר שינויים מַצַב רוּחַ כתוצאה משינויים משמעותיים בדפוסי השימוש באנרגיה. פרסום ב הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב הסביר, מבנה המוח של אנשים עם דו קוטבי הראה תנועה או תפקוד לא תקינים של תאים.

3. גורמים סביבתיים

לא רק עניין של גנים ומבנה המוח, הפרעה דו קוטבית יכולה להתרחש עקב גורמים סביבתיים. גורם זה בדרך כלל מתממש רק לעתים רחוקות על ידי אנשים רבים, ולכן יש צורך ליישם ניהול רגשות נכון כדי להימנע ממנו.

כמה גורמים סביבתיים שיכולים לעורר הפרעה רגשית דו קוטבית כוללים:

הטרדה מינית או פיזית
מותו של אדם אהוב
יותר מידי לחץ
מחלה גופנית שלא חולפת
טראומה עמוקה בעבר
דאגה מוגזמת למשהו

התנאים לעיל נפוצים מאוד אצל כל אחד. עם זאת, אם נותנים לו להיגרר, הדבר עלול להפריע לבריאותו הנפשית. למעשה, גורמים אלו יכולים להיות מכריעים שינויים במצב הרוח באחוז גבוה יותר מאשר גנים או מבנה המוח.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעה דו קוטבית?

מההסבר לעיל ניתן להסיק שהפרעה דו קוטבית יכולה לעבור מההורים לילדים.

האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים להסביר, מישהו שיש לו קרובי משפחה עם דו קוטביות הפרעה יש להם סיכון גבוה פי ארבעה עד שישה לפתח את אותה הפרעה.

עם זאת, זה לא אומר שכל מי שיש לו קרוב משפחה עם דו קוטבי הפרעה יכול להיות עם אותה מחלה.

ישנה סדרה של בדיקות שחייבים להיעשות כדי לקבוע האם לגנים של אדם יש באמת מבנה זהה לבן משפחה עם הפרעה דו קוטבית.

קרא גם: סכיזופרניה: גורמים, תסמינים וכיצד למנוע אותה

מהם התסמינים והמאפיינים של הפרעה דו קוטבית?

לפי משרד הבריאות האינדונזי, ישנם ארבעה סוגים של תסמינים דו-קוטביים הפרעות, כלומר מאניה, היפומאנית, מדוכאת ומעורבת. לכל אחד מהתסמינים הללו יש סימנים מַצַב רוּחַ שונה.

1. חרוז

תסמינים מאניים מתרחשים כאשר אנשים עם הפרעה דו קוטבית מרגישים שמחים יתר על המידה, אופוריה לגבי משהו קיצוני, והאנרגיה בשיאה. המאפיינים של דו קוטבי עם תסמינים מאניים כוללים:

מרגיש הכי גדול
נעלב בקלות
לא צריך שינה כי אתה מרגיש שיש לך יותר אנרגיה
יש הרבה רעיונות או מחשבת מירוץ
מדבר מהר מאוד וקשה לאחרים לעקוב או לעכל
תשומת הלב מוסחת בקלות רבה (😊)
הזיות או אמונות שאינן נכונות לחלוטין (לא עובדות)
ביצוע פעילויות או פעילויות די מסוכנות מבלי לחשוב על ההשלכות

2. היפומאנית

המאפיינים של דו קוטבי עם תסמינים היפומאניים כמעט זהים לדפוס לעיל, אבל הם פחות מטרידים.

הסימנים יחסית זהים, כגון מַצַב רוּחַ שהשתפר, הרגיש שהוא יותר פרודוקטיבי מהרגיל, והרגיש טוב יותר מהיום הקודם. בדרך כלל, תסמינים אלה נראים לעתים רחוקות.

3. דיכאון

כפי שהשם מרמז, דיכאון הוא סימפטום כאשר אדם עם הפרעה דו קוטבית מרגיש 'נמוך' או מטה. תסמינים אלה יכולים להימשך ימים או אפילו שבועות, כגון:

רגשות עצובים עמוקים
אובדן עניין או עניין במשהו
אכילת מנות גדולות מאוד או אובדן תיאבון
שינה עם משך זמן מופרז או קשיי שינה
קשה להתרכז
קשה לקבל החלטה
מרגיש חסר תועלת או חסר ערך
לעתים קרובות חסר מנוחה (לא מסוגל לשבת או להישאר בשקט)
תמיד מרגיש אשם
מחשבות עזות על מוות (ולפעמים אפילו המחשבה על התאבדות)
הזיות מוגזמות של משהו שהוא לא אמיתי

4. תסמינים מעורבים

תסמינים מעורבים מתרחשים בדרך כלל בהפרעה דו קוטבית ברמה גבוהה, שהיא שינוי מהיר בתסמינים. למשל, מסימפטומים דיכאוניים למאניה, או להיפך. אם הופיעו תסמינים אלו, יש צורך בטיפול רפואי בהשתתפות פסיכיאטר.

סוגי הפרעה דו קוטבית

הפרעה דו קוטבית מחולקת לחמישה סוגים, כלומר:

דו קוטבי 1, בצורה של סימפטומים גבוה קיצוני כמו חרוז מחזיק יותר משבוע. אם לא מטפלים, הסימפטומים יכולים להימשך עד שישה חודשים. דיכאון יכול להתרחש בין תקופות מאניות, יכול להימשך עד 12 חודשים אם אינו מטופל.
דו קוטבי 2, זה מאופיין בסימפטומים היפומאניים מעורבים בדיכאון עז.
ציקלותימי (כיקלותימיה), של היפומאניה ודיכאון קל באופן קבוע במשך שנתיים. התסמינים אינם חמורים יותר מההפרעה הדו קוטבית עצמה. לכן, ציקלותימי מכונה לעתים קרובות קדם דו קוטבי.
דו קוטבי מעורב, כלומר חווה שני סימפטומים של מאניה ודיכאונית בו זמנית. לדוגמה, אדם מדוכא או עצוב אך עדיין מרגיש שמח ונרגש בו זמנית.
רכיבה מהירה על אופניים דו קוטבי, כלומר, חווה את כל הסימפטומים של הפרעה דו-קוטבית (מאנית, היפומאנית, דיכאונית ומעורבת) בתוך תקופה של 12 חודשים. שינויים מתסמין אחד למשנהו יכולים להתרחש מדי יום.

מהם הסיבוכים האפשריים של הפרעה דו קוטבית?

חולים רבים עם הפרעה דו קוטבית נאבקים גם עם הפרעות אחרות שבדרך כלל מתקיימות במקביל. שילוב זה עלול לעיתים להוביל להתנהגות כועסת או אלימה ובמקרים מסוימים אף להתאבדות. חלק מהסיבוכים שעלולים להיתקל הם:

דִכָּאוֹן. זה מאופיין בדרך כלל במצב כללי של אדישות, חוסר תקווה או עצב.
הפרעת חרדה. בדרך כלל כוללים הפרעת חרדה כללית, הפרעת פאניקה, פרנויה, פוביות והפרעת דחק פוסט טראומטית או PTSD.
הפרעת קשב וריכוז או הפרעת קשב וריכוז. בדרך כלל יאופיין באשמה או דימוי עצמי נמוך.

כיצד להתגבר ולטפל בהפרעה דו קוטבית?

בטיפול בהפרעה דו קוטבית, הרופא יבצע בדרך כלל אבחנה באמצעות סדרת בדיקות, כגון בדיקה גופנית ובחינה נפשית. בדיקה גופנית,בצורה של בדיקה של חלקי גוף, כגון בדיקות דם ושתן

בינתיים, לבדיקה נפשית,בצורה של התייעצות עם פסיכולוג או פסיכיאטר לגבי התסמינים המופיעים. ובכן, כמה דרכים להתגבר על הפרעה זו כוללות:

טיפול בהפרעה דו קוטבית אצל הרופא

כדי להתגבר על בעיות דו-קוטביות, הרופאים ינקטו פעולה. חלק מהטיפולים הללו כוללים טיפול תרופתי, ייעוץ ושינויים באורח החיים.

פסיכותרפיה,בצורה של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (הבנת הדרך בה אנשים עם הפרעה דו קוטבית חושבים), טיפול בקצב בין אישי (קשור לפעילויות יומיומיות כמו אכילה, שינה ופעילות גופנית), וחינוך פסיכוטי (ייעוץ)

כיצד להתמודד עם הפרעה דו קוטבית באופן טבעי בבית

ישנם כמה צעדים פשוטים שאתה יכול לנקוט כדי לסייע בניהול הפרעה דו קוטבית, אחד מהם הוא ביצוע שינויים באורח החיים.

כמה סגנונות חיים שצריך ליישם, כלומר:

הקפידו על שגרת אכילה ושינה קבועה.
למד לזהות שינויים במצב הרוח.
בקשו מקרובים לתמוך בתכנית הטיפול.

מהן התרופות הנפוצות ביותר להפרעה דו קוטבית?

בנוסף לעבור ייעוץ ושינויים באורח החיים, הרופא שלך עשוי להמליץ גם על תרופות מבית המרקחת. ובכן, כמה תרופות דו קוטביות שניתן להשתמש בהן, כולל:

טיפול תרופתי להפרעה דו קוטבית בבית המרקחת

תרופות ניתנות בדרך כלל על ידי רופאים כדי להקל על התסמינים ולמנוע את חומרת המחלה. מתן תרופות, כגון מייצב מצב רוח (ליתובידי), תרופות אנטי פסיכוטיות (זיפרקסה), תרופות נוגדות דיכאון (סימביאקס) ותרופות חרדה (קסנקס)

תרופה טבעית להפרעה דו קוטבית

כמה תרופות טבעיות עשויות להיות שימושיות להפרעה דו קוטבית, אך הן יכולות להפריע לתרופה שאתה נוטל כעת. עם זאת, כדאי לנסות תרופות טבעיות בהתמודדות עם הפרעה דו קוטבית כגון:

שמן דגים. מרכיב טבעי זה ידוע כמסייע למנוע ממישהו לסבול מהפרעה דו קוטבית.
רודיולה רוזאה. עשב זה יכול להיות טיפול שימושי לדיכאון בינוני.
מינרלים וויטמינים אחרים. בדרך כלל חומרים מזינים אלה יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים של הפרעה דו קוטבית.

מהם המזונות והטאבו עבור אנשים עם הפרעה דו קוטבית?

אין דיאטה דו קוטבית ספציפית שצריך לעקוב אחריה, אבל בחירה במזונות הנכונים יכולה לעזור להקל על תסמינים דו קוטביים. אחד הטאבו עבור אנשים עם הפרעה דו קוטבית הוא להימנע מבשר אדום, שומן רווי, שומן טראנס ופחמימות פשוטות.

סגנון אכילה זה קשור לסיכון גבוה יותר להשמנה, סוכרת מסוג 2 ומחלות לב. לכן, אכילת תזונה דלת שומן רווי ופחמימות פשוטות יכולה לסייע בשמירה על הבריאות הכללית.

כיצד למנוע הפרעה דו קוטבית?

כשמדובר במניעה, אין צעדים ברורים שיכולים למנוע הפרעה דו קוטבית הפרעות. הדרך הטובה ביותר להימנע מהפרעה דו קוטבית היא לשנות הרגלים רעים שיכולים להשפיע על בריאות הנפש, כמו שליטה טובה ברגשות.

יש להימנע גם ממשקאות אלכוהוליים וסמים לא חוקיים, מכיוון שהתכולה בהם עלולה לגרום לפגיעה בעצבי המוח בטווח הארוך. אם העצבים נפגעו, גם מבנה המוח יושפע.

בדיקה דו קוטבית

למרות שתסמינים יכולים להופיע לכל אחד, כי זה דו קוטבי הפרעה צריך לעשות בדיקות. בדרך כלל, דו קוטבי הפרעה הבדיקה שנעשתה מציינת שיש פוטנציאל לדו קוטבי הפרעה על מישהו.

אין בדיקות דם או סריקות מוח ספציפיות לאבחון הפרעה דו קוטבית. עם זאת, הרופא שלך עשוי לבצע בדיקה גופנית, בדיקות מעבדה כולל בדיקות תפקוד בלוטת התריס וניתוח שתן.

דו קוטבי היא הפרעת מצב רוח. לכן, הבדיקות שנערכו לבירור התסמינים מתמקדות בהתנהגותו ובמצבו הנפשי של הסובל, כפי שצוטט מתוך מרכז נפשי.

המבחן הדו קוטבי ינתח התנהגויות כולל מין, תקשורת, פעילויות יומיומיות, ביטחון עצמי, יציבות רגשית, יצירתיות, עניין בדברים ואופטימיות לגבי דברים מסוימים.

כדי להקל על בדיקת הפרעה דו-קוטבית, רופאים יכולים בדרך כלל להבדיל בין תסמינים לפי קבוצת גיל, כגון:

1. דו קוטבי בילדים

זיהוי דו קוטבי בילדים אינו קל, כי לא תמיד התסמינים דומים למבוגרים. דו קוטבי בילדים יכול להיות ידוע מההרגלים ה'חריגים' שלהם המתרחשים לאורך זמן, למשל:

לעתים קרובות מתנהג טיפשי
כמו מצב רוח
אין עניין במשהו
קשה להתרכז
לעשות דברים מסוכנים שילדים לא רגילים לעשות
חושב על המוות לעתים קרובות

2. דו קוטבי אצל בני נוער

חרדה מוגזמת היא לא דבר חדש שקורה בדרך כלל לבני נוער. זה נגרם על ידי הורמון הגדילה שהתבגרות ממשיכה להתפתח.

ניהול לקוי של רגשות והרגלים יכול לפתוח את הפוטנציאל להפרעה דו קוטבית, כולל:

מתנהג בהגזמה
נטילת חלק בפעולות מסוכנות
שימוש לרעה בסמים
תמיד חושב על סקס
אוהב לכעוס ללא סיבה
מוסחת בקלות וקשה להתמקד
הימנע מפעילויות המערבות הרבה אנשים (לא ששים להתרועע)
קשיי שינה למרות שאתה עייף
לחשוב על משהו קיצוני, כמו התאבדות

3. דו קוטבי אצל גברים

לגברים ולנשים מבוגרים יש את אותם תסמינים כלליים של הפרעה דו קוטבית. עם זאת, ישנם תסמינים מסוימים שהם מעט יותר שונים אצל גברים, כגון:

חווה תקופות מאניות מוגזמות
נטייה גבוהה יותר לסיים את החיים
לא שש לפנות לטיפול רפואי

קרא גם: קדחת דנגי: זיהוי התסמינים וכיצד למנוע זאת

4. דו קוטבי בנשים

למרות שיש להם אותם תסמינים כמו גברים, לנשים יש בדרך כלל סימנים מסובכים יותר, כגון:

תסמיני דיכאון גבוהים יותר מתסמינים אחרים
ניהול רגשי לא יציב יחסית
יכול לחוות מספר תסמינים של הפרעה דו קוטבית בבת אחת

הפרעה דו קוטבית עם מצבים אחרים

הפרעה דו קוטבית קשורה לעיתים קרובות למצבי רוח ומצבים נפשיים אחרים, כגון דיכאון, חרדה וסכיזופרניה. אז, האם דו קוטבי באמת קשור למצבים אלה?

1. דיכאון ודו קוטבי

דיכאון ודו קוטבי אינם ניתנים להפרדה. כי דיכאון הוא סוג אחד של סימפטומים שיכולים להופיע אצל אנשים עם הפרעה דו קוטבית. עם זאת, לא כל הסובלים חווים את השלב הזה.

כפי שהוסבר קודם, אנשים עם הפרעה דו קוטבית יכולים לחוות תסמינים של דיכאון במשך ימים, בנוסף לחוות שלבים אחרים הגורמים לדיכאון שינויים במצב הרוח, כמו מאניה והיפומאנית.

2. חרדה ודו קוטבית

מצוטט מ קו בריאות, בדיוק כמו דיכאון, רוב האנשים עם הפרעה דו קוטבית חווים גם הפרעות חרדה או דיכאון חֲרָדָה. למעשה, על פי מחקר משנת 2011, חֲרָדָה ודו קוטבי הם שני חלקים שלא ניתן להפריד ביניהם.

ממחקר זה, נמצא כי לפחות מחצית מהאנשים עם הפרעה דו קוטבית חווים גם הפרעת חרדה במהלך חייהם. לא רק זה, הסיכון חֲרָדָה אצל אנשים עם הפרעה דו קוטבית הוא גם די גבוה, שהוא בטווח של פי 3 עד פי 7 מאשר אנשים בריאים.

הפרעת חרדה כללית

דו קוטבי יכול לגרום לאדם לחוש חרדה ודאגה מוגזמת ומתמשכת. מצב זה ידוע גם בשם הפרעת חרדה כללית זה עשוי להתפתח על ידי ילד או מבוגר.

תסמינים של הפרעת חרדה כללית באופן כללי, אלה כוללים הפרעת פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית וסוגים אחרים של חרדה. חלק מהסימנים והתסמינים הגופניים שהסובלים עשויים לחוות כוללים:

עייפות
בעיות שינה
מתח שרירים
עצבני או נבהל בקלות
נִרגָנוּת
מְיוֹזָע
תסמונת מעי רגיז

3. דו קוטבי וסכיזופרניה

בניגוד לשני המצבים הקודמים, דו קוטבי וסכיזופרניה הן הפרעות נפשיות כרוניות שונות. לסכיזופרניה יש תסמינים חמורים יותר מאשר דו קוטביים, כגון הזיות ואשליות.

הדבר הבא שמבדיל בין דו קוטבי וסכיזופרניה הוא לגבי קבוצת הסובלים. דו קוטבי יכול להופיע אצל אנשים מכל קבוצות הגיל. בעוד שסכיזופרניה נדירה מאוד בילדים.

מתי כדאי להתקשר לרופא על הפרעה דו קוטבית?

למרות כל הסוגים והתסמינים המופיעים, רוב האנשים עם דו קוטבית הפרעה לעתים קרובות לא מודע לחוסר יציבות מַצַב רוּחַ והרגשות שלהם. למעשה, אם לא תקבל עזרה רפואית, התסמינים יכולים להימשך זמן רב יותר, אפילו שנים.

התסמין הבולט ביותר הוא שינוי מַצַב רוּחַ פתאום ושוב ושוב. עודף שמחה או אופוריה שהופך לפתע עצוב או מצב רוח יכול להצביע על כך שאתה חווה הפרעה אחת זו.

הכר את עצמך על ידי עשייה השתקפות עצמית, בין אם אתה חווה תסמינים מאניים, היפומאניים, דיכאוניים, או אפילו שילוב של אלה. עובדי בריאות כגון פסיכיאטרים יעזרו לך לשלוט בתסמינים המתעוררים.

קרא גם: 8 יתרונות בריאותיים של עגבניות שאתה צריך לדעת

אם יש לך בן משפחה עם הפרעה דו קוטבית

להחזיק בן משפחה עם הפרעה דו קוטבית אינה בושה, במקום זאת אתה צריך לעודד אותו לחיות את החיים במלואם.

משרד הבריאות האינדונזי מספק הנחיות למי שיש לו קרוב משפחה עם הפרעה דו קוטבית, כלומר:

הניעו אותו להמשיך ללכת לרופא, להימנע מסמים ואלכוהול ועודדו אותו ליטול תרופות באופן קבוע.
היו מודעים לתסמינים שיכולים להיות רעים, כגון מחשבות אובדניות.התקשר מיד למשטרה או לבית החולים אם זה קורה.
תן עידוד שתמיד יש תקווה בהשגת חיים טובים יותר.
חלקו באחריות להפגת מתחים (הימנעו מתסמיני דיכאון).

ובכן, זו הסקירה המלאה של דו קוטבי הפרעה מה שאתה צריך לדעת. קדימה, שמרו על הרגשות שלכם בשליטה כדי למזער את הסיכון לפתח הפרעה דו קוטבית!

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורד את האפליקציה Good Doctor פה!