כאבי ברכיים וקושי בתנועה? היזהרו ממחלת OA Genu!
ככל שאנו מתבגרים, תפקודם של מספר חלקי גוף יפחת. מצב זה יכול להגביר את הסיכון לבעיות בריאות שונות, כולל OA מקורי. כסוג של דלקת פרקים, אין לזלזל ב-OA.
בהתבסס על נתונים שפרסם משרד הבריאות, 1 מכל 10 אינדונזים סובל ממחלה זו. קשישים הם הקבוצה הפגיעה ביותר לחוות זאת. עד כמה רציני OA? יאללה, ראה את הסקירה הבאה.
מה זה OA מקורי?
OA genu מתייחס למצב של דלקת מפרקים ניוונית במפרקים בברך. מחלה זו ידועה גם בשם אוסטיאוארתריטיס בברך. אוסטיאוארתריטיס היא סוג של דלקת פרקים.
דלקת מפרקים ניוונית יכולה להתרחש כאשר הסחוס התומך במפרקים בברך מתחיל להידלדל, ומקרב את המפרקים זה לזה. כתוצאה מכך, כאבים בלתי נסבלים יכולים להיווצר כאשר מפרקים אלו משמשים לתנועה.
קראו גם: מהן המחלות הניווניות השכיחות שחווים קשישים?
גורמים ל-OA gen
ציטוט מ WebMD, דלקת מפרקים ניוונית היא סוג של דלקת פרקים המופיעה לעתים קרובות אצל קשישים. לכן, מחלה זו מסווגת כהפרעה בריאותית ניוונית. דלקת מפרקים ניוונית מקורית פוגעת יותר בנשים מאשר בגברים.
מלבד הגיל, מחלה זו יכולה להיות מופעלת גם על ידי מספר גורמים, כולל:
- הַשׁמָנָה. משקל גוף לא אידיאלי הנוטה לשומן עלול לגרום למפרקים, במיוחד אלה שבברכיים, ליותר לחץ
- פציעה. מצב זה יכול להיגרם על ידי פעילות גופנית מוגזמת, במיוחד אלו הנשענות על הברכיים, כגון הרמת משקולות וכפיפות בטן.
- עוד מחלה. לאנשים שיש להם היסטוריה של מחלות אחרות, במיוחד דלקת פרקים, יש סיכון גבוה יותר לפתח OA סוג
תסמינים של OA מקורי
איור של דליל סחוס. מקור תמונה: www.semanticholar.org הסימנים של דלקת מפרקים ניוונית בברך משתנים, אך הם בדרך כלל מרוכזים סביב הברך, כגון:
- כאבים בפקק הברך
- תחושת חום בברך
- נפיחות הגורמת לברכיים נוקשות
- צליל חריקה בעת הזזת הברך
תסמינים אלו מופיעים בדרך כלל בהדרגה. בעוד שהחומרה של הסוג OA עצמו מחולקת לארבעה, כלומר:
- שלב ראשון, מסביב לברך מופיעים גושים קשים קטנים (אוסטאופיטים), שעלולים לגרום לנזק לסחוס. הכאב לא הורגש, למרות שמבנה המפרק עדיין נראה תקין בבדיקה באמצעות צילומי רנטגן
- שלב 2, גושים אוסטאופיטים מתחילים להתפתח, והסחוס מתדלדל בהדרגה. הרקמה שמסביב עלולה להתקשות והברך תתקשה, במיוחד בישיבה
- שלב 3, הסחוס מתחיל לעבור נזק מסיבי. הרקמה שמצפה את המפרקים הופכת בהדרגה לדלקתית ונפוחה, מה שמקשה על כיפוף הברכיים, הליכה וריצה.
- שלב 4, המרווח בין העצם למפרק הברך ממשיך להצטמצם. כתוצאה מכך מצטמצם גם הנוזל הסינוביאלי שמתפקד כחומר סיכה טבעי. זה גורם לכל חיכוך בין המפרקים יהיה כואב מאוד.
טיפול אוסטאוארטריטיס אמיתי
לפני מתן הטיפול, הרופא יבצע מספר בדיקות גופניות לביצוע אבחנה. בבדיקה ניתן להשתמש בטכנולוגיית רנטגן ובמכשיר MRI כדי לקבוע את מבנה העצמות בברך.
באשר לטיפול מורכב משני סוגים, דהיינו:
- תרופות נגד כאבים, משמש להקלה על כאבים בברך. תרופות אלו כוללות איבופרופן, פרצטמול.
- זריקות של סטרואידים וחומצה היאלורונית, משמש להקלה על פעילות דלקתית המתרחשת במפרק הברך. הזרקה זו משמשת גם להגברת חומר הסיכה הסינוביאלי הטבעי המקל על תנועת המפרקים
קרא גם: לפני הצריכה, למד מינון, יתרונות ותופעות לוואי של קורטיקוסטרואידים, תרופות דלקתיות עד גירוד
מניעת OA gen
Genu OA היא הפרעת בריאות ניוונית. כלומר, מצב זה מושפע יותר מגורם הגיל. עם העלייה בגיל, גם תפקודם של חלקים מסוימים בגוף יפחת.
ציטוטים קרן דלקת פרקים, אין דרך יעילה למנוע OA מקורי. מה שניתן לעשות הוא להאט את הסימפטומים, כלומר על ידי:
1. לשמור על משקל גוף אידיאלי
כאשר אדם סובל מעודף משקל, עצמות הרגליים צריכות לעבוד יותר כדי לתמוך במשקל הגוף. בעקיפין, יושפעו גם המפרקים שמתפקדים כתנועה.
כל גרם ממשקל הגוף שלך מפעיל לחץ על הברכיים. אם המשקל אינו נשלט, הסחוס שמשכך את המפרקים בברך עלול להינזק ולהיקרע.
2. לשלוט ברמות הסוכר בדם
לא רק מגביר את הסיכון לסוכרת, רמות סוכר גבוהות בדם בגוף יכולות גם להשפיע על בריאות העצם, אתה יודע. עודף גלוקוז יכול להאיץ את היווצרותן של מולקולות מסוימות שהופכות את הסחוס לנוקשה.
סחוס קשיח קשור קשר הדוק לנפיחות סביב המפרק, מה שמגביל עוד יותר את טווח התנועה שלו.
3. שגרת פעילות גופנית
בפעילות גופנית סדירה תישמר גם גמישות המפרקים והסחוס. אין צורך בפעילות גופנית מאומצת, פשוט הקדישו 30 דקות בכל יום לתנועות קלות כמו הליכה נינוחה ברחבי הבית.
אבל, עדיין שימו לב לתרגיל שנעשה. אל תיתן לזה לפגוע בברך שלך. הפסק את התרגיל אם הברך מתחילה להרגיש לחץ.
קראו גם: התכווצויות שרירים תוקפות בזמן פעילות גופנית, ראו כיצד לצפות ולהתמודד איתם
4. למזער את הפציעה
פציעות הן בלתי נמנעות, אבל אתה יכול למזער את הסיכון על ידי שימת לב לפעילויות שאתה מבצע. כשאתה עושה פעילויות מאומצות, למשל, אל תניח את המשקל שלך על הברכיים, אלא תפיץ אותו לשאר חלקי הגוף. זה ימנע ממך להיפצע בברך.
ובכן, זו סקירה מלאה של דלקת מפרקים ניוונית בברך שאתה צריך לדעת. יישום אמצעי המניעה לעיל יכול להאט את הופעת הסימפטומים של מחלה זו. תישאר בריא, כן!
הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.
