טיפול בכוסות רוח ללב? להלן היתרונות השונים!

לטיפול בכוסות רוח יש יתרונות בריאותיים שונים, אחד מהם הוא ללב. היתרון האחד הזה אפילו הוכח באמצעות מספר מחקרים, אתה יודע!

מהו טיפול בכוסות רוח?

כוסות רוח היא טיפול אלטרנטיבי שמקורו בסין, אתר הבריאות Healthline אומר שתרגול זה בוצע לראשונה על ידי כימאי ורופא צמחי מרפא, Ge Hong, שחי בשנים 281 עד 341 לספירה.

שיטת טיפול זו היא הנחת כוס על העור אשר תשאב את הדם פנימה. מאמינים שגם קש זה מסוגל להזרים 'צ'י' בגוף. צ'י עצמו היא שפה סינית שפירושה רוח החיים.

כוסות רוח יכולה לשפר את זרימת הדם באזור בו מונחת הכוס. תרגול זה יכול להרפות שרירים מתוחים אשר יכול לשפר את זרימת הדם הכללית ולקדם את ההתאוששות של תאי הגוף.

היתרונות של כוסות רוח ללב

כוסות רוח אפשר לעשות לבריאות הלב, אתה יודע! להלן כמה מהיתרונות שלו עבור איבר שאיבת הדם והמחקר העומד בבסיסו:

1. בקרת יתר לחץ דם

לחץ דם גבוה גורם ללב לעבוד קשה יותר. הסיבה היא שעורקים צרים ופחות אלסטיים גורמים לדם לא לנוע בצורה חלקה בכל הגוף. לחץ דם גבוה גורם להצרת כלי דם אלו.

עבודת הלב הקשה והמתמשכת הזו גורמת ללב להתעבות ולהגדיל. למרות שהוא עדיין יכול לשאוב דם, הוא עובד פחות ביעילות. ככל שהלב גדול יותר, כך קשה יותר לגוף לקבל מספיק חמצן וחומרי מזון.

ובכן, לאור ההשפעה של לחץ הדם על הלב, אחד הטיפולים המומלצים במחקר באוניברסיטת מוחמדיה סורקרטה הוא כוסות רוח.

אומרים שטיפול בכוסות רוח יעיל יותר בהפחתת לחץ דם סיסטולי מאשר טיפול רפלקסולוגי. זה נקרא החוקרים יכולה להיות דרך חלופית לשלוט בלחץ הדם כדי להישאר יציב עבור אנשים עם יתר לחץ דם.

קראו גם: היזהרו! אלו הם 7 סיבוכים עקב יתר לחץ דם שכדאי לצפות בהם

2. מוריד כולסטרול

כולסטרול רע (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה/LDL) הוא גורם סיכון למחלות לב. יותר מדי LDL בדם עלול להידבק לדפנות העורקים ולגרום להם להיסתם.

מחקר ב-British Journal of Nutrition אמר שרמות LDL משפיעות על התפתחות מחלות לב. לכן, ביצוע שינויים בתזונה בכיוון בריא יותר מפחית את גורמי הסיכון למחלה זו.

בנוסף לגורמי אכילה, כוסות רוח יכולה להיות גם דרך להפחית את רמות הכולסטרול המהווה גורם סיכון למחלות לב. כך נחשף במחקר ב-Andalas Health Journal.

במחקר השתתפו 11 אנשים עם רמת כולסטרול כללית ממוצעת לפני כוסות רוח של 210.46 מ"ג/ד"ל. לאחר טיפול בכוסות רוח, רמות הכולסטרול הממוצעות של המשתתפים הפכו ל-200.82 מ"ג/ד"ל.

3. הורדת רמות הטריגליצרידים

בנוסף לכולסטרול, טריגליצרידים הם גם חומרים שעלולים לגרום למחלות לב. טריגליצרידים הם סוג השומן הנפוץ ביותר בגוף. שומנים אלה אוגרים עודף אנרגיה שאתה מקבל מצריכת מזון.

השילוב של טריגליצרידים וכולסטרול LDL יכול להגביר את הצטברות השומן בדפנות העורקים. מצב זה מגביר את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי.

מחקר שנערך באוניברסיטת מוחמדיה סמרנג אמר שטיפול בכוסות רוח משלים יכול להפחית את רמות הטריגליצרידים אצל גברים עם מצבים בריאותיים נורמליים.

למעשה, המחקר אמר שדגימות דם מכוסות רוח הראו רמות משמעותיות של כולסטרול וטריגליצרידים.

האם יש תופעות לוואי של כוסות רוח?

Healthline אמר שכרגע אין הרבה תופעות לוואי מדווחות של כוסות רוח. רוב תופעות הלוואי שחוו מתרחשות בדרך כלל במהלך כוסות רוח או מיד לאחר הטיפול.

בדרך כלל תרגיש סחרחורת או סחרחורת בסיום הטיפול. אתה עלול גם להרגיש בחילה או הזעה. לאחר הטיפול, העור סביב הכוס המונחת הופך לאדום ומגורה.

כך ההסברים השונים על כוסות רוח ללב שאתה צריך להבין. תמיד תרגלו טיפול נכון ובטוח, כן!

הקפד לבדוק את הבריאות שלך ושל משפחתך באופן קבוע באמצעות רופא טוב 24/7. הורד פה להתייעץ עם שותפי הרופאים שלנו.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found