השתמש במרכיבים טבעיים או תרופות, הנה איך להיפטר מקשקשים שאתה יכול לעשות בבית

קשקשים על השיער הם בהחלט מראה מאוד מטריד. לפעמים לא מספיק רק להחליף שמפו, הנה שורה של דרכים להיפטר מקשקשים בשיער ובקרקפת שאת חייבת להכיר.

קשקשים הם מצב שכיח של הקרקפת, בצורה של פתיתי עור מת שמקורם בקרקפת. פתיתים אלו נראים בדרך כלל כאשר הם נופלים על הכתפיים, ובדרך כלל, קשקשים מלווה גם בגירוד בקרקפת.

קשקשים הם לא מצב בריאותי, אבל זה עלול להשפיע על הביטחון העצמי שלך.

גורמים לקשקשים

דווח מ Healthlineהגורם לקשקשים יכול לנבוע ממספר גורמים, חלקם כדלקמן:

  1. עור שמנוני
  2. לא מנקה את הראש באופן קבוע
  3. עור יבש
  4. רגיש למוצרי טיפוח מסוימים לשיער
  5. יש בעיות בריאותיות על העור כגון פסוריאזיס או אקזמה
  6. שמרי Malassezia גדלים על הקרקפת.

בדיוק כמו מחלות עור אחרות, קשקשים עלולים להחמיר אם לא מטפלים בהם מיד. ישנם מספר גורמים לקשקשים קשים כמו בחירת שמפו לא נכון ואלרגיות למזג האוויר, או חומרים מסוימים.

בעוד שאלרגיה לחומרים מסוימים יכולה גם להפוך את הקרקפת לשומנית יותר. מצב זה יגרום ליותר ויותר לכלוך להידבק ולהפוך לגורם לקשקשים קשים.

קרא גם: 7 דרכים טבעיות להיפטר מקשקשים אצל פעוטות, אמהות צריכות לנסות!

אפשרויות שונות של דרכים להיפטר מקשקשים

ישנן דרכים רבות להיפטר מקשקשים שניתן לבחור מהן. בין אם זו הדרך הטבעית, כלומר שימוש בחומרי גלם ביתיים שמתקבלים בקלות, או עם מרכיבים רפואיים כמו תרופות לקשקשים או שמפו נגד קשקשים.

איך להיפטר מקשקשים עם מרכיבים טבעיים

דיווח מ-Healthline, הנה כמה תרופות ביתיות שיכולות להקל על תסמיני קשקשים באופן טבעי שתוכל לנסות:

1. שימוש בחומרים שמן עץ התה

הדרך הראשונה להיפטר מקשקשים עם מרכיבים טבעיים היא להשתמש שמן עץ התה, עבר הרבה זמן שמן עץ התה הוא משמש לטיפול בבעיות עור שונות, כגון אקנה.

שמן עץ התה יכול גם להסיר ביעילות את הפטרייה שגורמת להצטברות של תאי קרקפת מתים הגורמים לקשקשים.

במחקר שנערך על 126 אנשים המשתמשים שמן עץ התה במשך 4 שבועות הראו ש-41% מהנשאלים כבר לא מרגישים גירוד בקרקפת, ומעלימים למעשה קשקשים.

אבל יש לציין גם, שמן עץ התה עלול לגרום לגירוי בעור רגיש. לכן עדיף לערבב אותו עם מרכיבים נוספים כמו שמן קוקוס לפני שמריחים אותו על העור.

2. שימוש בשמן קוקוס

הדרך הבאה להיפטר מקשקשים יכולה להשתמש בשמן קוקוס. מתברר שיש לשמן קוקוס יתרונות שונים, אחד מהם הוא לעזור להיפטר מקשקשים.

שמן קוקוס יכול גם לסייע בהענקת לחות העור, כך שהקרקפת לא תרגיש יבשה וימנע קשקשים.

שמן קוקוס יכול גם לייעל את הטיפול באקזמה (דרמטיטיס), שעלולה גם לגרום לקשקשים.

לשמן קוקוס יש גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות, כך שניתן להפחית באופן משמעותי את פתיתי תאי העור המתים הגורמים לקשקשים.

3. שימוש באלוורה (אלוורה)

איך להיפטר מקשקשים עם אלוורה לא נראה לך זר מדי, אתה חייב כבר לדעת את היתרונות של האלוורה לבריאות השיער.

בנוסף, צמח זה משמש לעתים קרובות גם במוצרי קוסמטיקה שונים או מרכיבי יופי.

בשימוש על הקרקפת, תחושת הקירור של האלוורה יכולה להקל על דלקות בעור, כולל פסוריאזיס הגורמת לקשקשים בקרקפת.

4. שימוש בחומץ תפוחים

המרכיב הבא שניתן להשתמש בו כדי להיפטר מקשקשים הוא שימוש בחומץ תפוחים.

האופי החומצי של חומץ תפוחים ממריץ שחרור של תאי עור מתים על הקרקפת, ובכך מבטל קשקשים. התוכן של חומץ תפוחים יכול גם למנוע את הצמיחה של סוג הפטרייה שגורמת לעור לגרד.

אתה יכול לנסות להשתמש בחומץ תפוחים על ידי הוספת כמה כפות לשמפו שלך או ערבוב שלו עם שמנים אתריים אחרים.

יתר על כן, המרכיבים רוססו ישירות לתוך השיער והקרקפת.

5. צריכת חומצות שומן אומגה 3

חומצות שומן אומגה 3 ידועות כמועילות לבריאות העור, אם מחסור בחומצות שומן אלו אומגה 3 עלול לגרום לשיער יבש, וגם לקשקשים.

כדי לקבל אומגה 3 חומצות שומן אלו, אתה יכול לאכול דגים שומניים בריאים כגון סלמון ומקרל, זרעי צ'יה, זרעי פשתן או אגוזי מלך.

6. לאכול מזונות עשירים בפרוביוטיקה

צריכת מזונות עשירים בפרוביוטיקה יכולה גם היא לעזור להיפטר מקשקשים. פרוביוטיקה היא חיידקים טובים המועילים לשיפור המערכת החיסונית של הגוף.

פרוביוטיקה הוכחה כמפחיתה את התסמינים המתעוררים באקזמה ודרמטיטיס, במיוחד בילדים ותינוקות. פרוביוטיקה נמכרת בדרך כלל בצורה של תוספי מזון במינונים מסוימים.

אבל אתה יכול למצוא גם פרוביוטיקה במזונות מותססים, כמו טמפה.

מלבד היותו טעים וזול, הטמפה מכילה פרוביוטיקה שהם סוגי חיידקים שטובים לגוף. פרוביוטיקה יכולה גם להילחם באלרגיות, להוריד כולסטרול, אפילו להגביר את המערכת החיסונית, יכולה גם לחסל עובש.

7. לשלוט במתח

כיצד להיפטר מקשקשים אינו מבוסס על צריכת מרכיבים מסוימים, אלא על ידי שליטה או שליטה במתח.

מאמינים כי מתח משפיע על מצבים בריאותיים כלליים. מצב זה אינו גורם ישירות לקשקשים.

עם זאת, מתח יכול להחמיר עור יבש ומגרד, ולכן קשקשים יופיעו יותר ויותר. על ידי שליטה במתח, מקבלים גם השפעה ארוכת טווח בדמות שיפור המערכת החיסונית של הגוף.

כיצד להיפטר מקשקשים באמצעות תרופה לקשקשים

דווח מ סמיםניתן להשתמש בחלק מהתרופות הבאות לקשקשים כדי להתגבר על בעיה בריאותית אחת זו:

  1. קטוקונאזול
  2. שמפו ניזורל
  3. ניזורל א-ד
  4. אקטואלי ניזורל
  5. אבץ פיריתיון
  6. קטודן
  7. Xogel
  8. אקסטינה
  9. קוריק, דן
  10. חומצה סליצילית

שימוש בשמפו נגד קשקשים

אתה יכול גם לייעל את המאמצים שלך להיפטר מקשקשים על ידי שימוש בשמפו הנכון נגד קשקשים.

לגבי כמה דברים שצריך לקחת בחשבון בבחירת שמפו נגד קשקשים, בין היתר, חייבים להיות:

  1. רכיב אנטי פטרייתי לעצירת צמיחת עובש
  2. זפת פחם שיכולה להפחית את הופעת הקשקשים על הקרקפת, ו
  3. חומצה סליצילית לשמירה על תאי עור מלהיצמד זה לזה ויכולה לסייע בהסרת תאי עור קשקשים.

קרא גם: אל תטעה, זיהה סבוריאה דרמטיטיס בדומה לקשקשים

טיפים לשימוש בשמפו נגד קשקשים

אנשים רבים מאמינים שקשקשים נגרמות מהיגיינה לקויה, וזה לא נכון. בעוד ששמפו נדיר יכול להפוך את הקשקשים לבולטים יותר, החוקרים עדיין חוקרים את הסיבה, שנראית מסובכת.

הדרך היעילה ביותר לטיפול ושליטה בקשקשים היא שימוש בשמפו נגד קשקשים ובטיפולי קרקפת. עקבו אחר הטיפים של רופא עור לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

לְהַשִׁיק איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיההנה שיטת שמפו טובה להיפטר מקשקשים עם שמפו נגד קשקשים:

1. עקוב אחר ההוראות על אריזת השמפו

ישנם טונות של מוצרי שמפו נגד קשקשים בשוק, וכל אחד מהם מכיל מרכיב פעיל אחר לשליטה בסימפטומים קַשׂקַשִׂים.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, פעל תמיד לפי ההוראות על הבקבוק. לדוגמה, חלק מהשמפו נגד קשקשים דורשים ממך להקציף את השמפו לתוך השיער והקרקפת ולהשאיר את השמפו במשך כחמש דקות לפני השטיפה.

אמנם יש מוצרים נוספים שמקבלים הוראה לא להשאיר את השמפו על הקרקפת יותר מדי זמן. אז לפני השימוש במוצר, אל תשכח לקרוא את ההוראות!

2. לאסיאתים מומלץ לחפוף את שיערם כל יום

אם יש לך קשקשים ואתה קווקזי או אסייתי, שמפו יומיומי באמצעות שמפו נגד קשקשים פעמיים בשבוע עשוי לעזור.

אם שימוש בשמפו אחד נגד קשקשים אינו מקל על הסימפטומים שלך, נסה להשתמש בשמפו אחר נגד קשקשים לסירוגין עם מרכיב פעיל אחר.

3. לא מומלץ לאפרו-אמריקאים לחפוף את שיערם לעתים קרובות

אם את אפרו-אמריקאית, מומלץ לחפוף את השיער פעם בשבוע באמצעות שמפו נגד קשקשים.

בקר אצל רופא עור מוסמך כדי לקבל המלצות למוצרים הטובים ביותר המתאימים לסוג השיער שלך.

4. היזהר בשימוש בשמפו נגד קשקשים עם זפת

שמפו המכילים זפת פחם יכול להפוך את השיער שלך לבלונדיני, אפור או לבן. אז אם יש לך שיער בהיר, אולי כדאי שתבחרי בשמפו אחר נגד קשקשים.

לשמפו זפת יש גם פוטנציאל להפוך את הקרקפת לרגישה יותר לאור השמש.

אם אתה משתמש בשמפו מסוג זה נגד קשקשים, חשוב להגן על הקרקפת שלך מפני השמש על ידי חבישת כובע בחוץ וחיפוש צל במידת האפשר.

איך מתמודדים עם קשקשים לפי סוג

נוכחות של קשקשים יכולה להיות מראה מטריד מאוד ולגרום לך לא בטוח. לכן, חשוב להקפיד על ניקיון השיער ובמקביל לזהות את הגורם לקשקשים, על מנת שניתן יהיה לטפל בכך נכון.

קשקשים שמופיעים לבד יכולים להיות רטובים או יבשים. באשר להתגבר על זה, יש צורך לעשות דרכים נפרדות כמתואר להלן.

קשקשים מיובשים

גם הקרקפת, כמו שאר העור, משילה תאי עור מתים. כאשר תהליך זה מתרחש מהר מדי זה יגרום לקשקשים יבשים. הקשקשים היבשים יכולים להתרחש גם עקב מספר גורמים אחרים כגון:

  1. זיהום פטרייתי של הקרקפת
  2. השמן המופרש מהקרקפת
  3. רגיש לחומרים מסוימים במוצרי שיער

איך להתמודד עם קשקשים יבשים אפשר לעשות עם כמה עצות כולל:

  1. מרחו שמן קוקוס על הקרקפת למשך 10 דקות ולאחר מכן שטפו היטב
  2. עִרבּוּב שמן עץ התה עם שמן קוקוס ולאחר מכן מריחה על הקרקפת תוך עיסוי עדין במשך 10 דקות לפני שטיפה במים חמים
  3. יש למרוח תערובת של 1 כוס חומץ תפוחים עם 2 כוסות מים ולמרוח ישירות על הקרקפת למשך 5 דקות ולאחר מכן לשטוף באמצעות שמפו כרגיל.

קשקשים רטובים

לפי סטיילקרייז, קשקשים רטובים מתרחשים בדרך כלל כאשר הבלוטות חלב מאמץ יתר ומייצר יותר מדי חלב.

חלב המצטבר על הקרקפת יהפוך אותה לדביקה וימשוך לכלוך ותאי עור מתים וייצור קשקשים רטובים או קשקשים שומניים.

אחת הדרכים להתגבר על זה היא להכין מסכת אלוורה. זה קל, אתה פשוט מורחים 3 עד 4 כפות של ג'ל אלוורה על הקרקפת.

לאחר מכן טבלו מגבת במים חמים ואז סחטו אותה ועטפו את ראשכם במגבת. השאירו אותו למשך חצי שעה ואז שטפו אותו בעזרת שמפו עד שהוא נקי.

איך למנוע קשקשים לבוא שוב

אתה יכול להפחית ולמנוע את חזרת הקשקשים באמצעות השלבים הבאים:

  • ניהול לחץ טוב. כי מתח יכול להשפיע על הבריאות הכללית שלך, ולהפוך אותך לפגיע למספר מצבים ומחלות. זה אפילו יכול לעזור לעורר קשקשים או להחמיר תסמינים קיימים.
  • תרגל דפוסי אכילה בריאים. אכלו מזונות עשירים באבץ, ויטמין B, כדי לסייע במניעת קשקשים.
  • לשטוף לעתים קרובות. אם יש לך נטייה לקרקפת שמנונית, שמפו יומי יכול לעזור במניעת קשקשים. עסו בעדינות את הקרקפת כדי לשחרר את הפתיתים. לשטוף ביסודיות.
  • להשתזף, כי השמש עשויה להיות טובה לשליטה בקשקשים. אבל מכיוון שחשיפה לאור אולטרה סגול פוגעת בעור ומגבירה את הסיכון לסרטן העור, אל תשתזף. במקום זאת, לבלות מעט זמן בחוץ. והקפידו ללבוש קרם הגנה על הפנים והגוף.
  • הגבלת מוצר סִגנוּן שיער. מוצרי עיצוב שיער יכולים להצטבר על השיער והקרקפת שלך, מה שהופך אותם לשמנים יותר.

עבור רוב האנשים, קשקשים אינם דורשים טיפול רפואי. עם זאת, לפעמים קילוף וגירודים שנראים כמו קשקשים הם למעשה מצב רפואי, כגון סבוריאה דרמטיטיס, פסוריאזיס, זיהום פטרייתי בקרקפת או אקזמה.

אם אתה ממשיך לחוות תסמינים לאחר שעשית את הדרכים השונות להיפטר מהקשקשים לעיל, התייעץ עם רופא עור מוסמך.

רופא עור יכול לאבחן נכון את מצבך ולהמליץ ​​על תוכנית טיפול המתאימה ביותר לצרכיך.

התייעץ עם בעיות הבריאות שלך ומשפחתך באמצעות שירות רופא טוב 24/7. שותפי הרופאים שלנו מוכנים לספק פתרונות. יאללה, הורידו כאן את אפליקציית הדוקטור הטוב!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found