גיימרים מקוונים היזהרו! מחלת היד הזו רודפת אותך
טכנולוגיה לא משמשת רק לעיבוד משאבי טבע. אבל הוא משמש גם למציאת בידור, שאחד מהם הוא משחקים מקוונים. למרבה הצער, מחלות הנגרמות כתוצאה ממשחקים מקוונים רודפות לעתים קרובות גם אחר מי שמכור למשחקים מקוונים.
משחקים מקוונים הפכו כעת למילוי זמן פנוי בימינו. משחקים מקוונים משוחקים לא רק על ידי ילדים אלא מבוגרים.
מסתבר שמשחקים מקוונים לעתים קרובות מדי עלול לגרום לידיים שלך ללקות בתסמונת התעלה הקרפלית (CTS).
קרא גם: היזהר, 4 המחלות הללו מכוונות לעובדי משרד
מחלות הנגרמות כתוצאה ממשחקים מקוונים, תסמונת התעלה הקרפלית
מחלות כתוצאה ממשחקים מקוונים תוקפות בדרך כלל את הידיים. Foto://handsforliving.com/ תסמונת התעלה הקרפלית היא אוסף של סימנים ותסמינים המתרחשים עקב היצרות של העצב המדיאני בתעלה הקרפלית.
תסמונת התעלה הקרפלית לרוב משפיעה לרוב על פרק כף היד כך שאצבעות היד הדומיננטיות משמשות לביצוע פעולות יומיומיות, אך ייתכן שגם שני פרקי הידיים נפגעו.
תסמינים של תסמונת התעלה הקרפלית
כאב ועקצוץ בשורש כף היד יכולים להיות סימפטומים של CTS. צילום: //www.shutterstock.com באופן כללי, הסימפטומים המצויים בתסמונת התעלה הקרפלית יכולים להיות דומים,
-כאבים בשורש כף היד
-עקצוץ בשורש כף היד
- חולשת שרירי שורש כף היד
- חוסר תחושה בשורש כף היד וכאב, במיוחד בלילה
ככל שהתנועות הקטנות החוזרות על עצמן תכופות יותר כמו כיפוף ופיתול פרק כף היד לעתים קרובות מדי במשך זמן רב והקלדה לא במצב ארגונומי, הכאב יגבר.
קרא גם: כיצד להגביר את החסינות בזמן הצום כדי שלא תחלי בקלות
טיפול בתסמונת התעלה הקרפלית, מחלה הנגרמת ממשחקים מקוונים
התמכרות למשחקים מקוונים גורמת למחלת CTS. צילום: //www.shutterstock.com כדי להפחית את הכאב בתסמונת התעלה הקרפלית, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות, כגון:
- קח תרופות נגד כאבים כגון איבופרופן במידת הצורך.
- עליך להימנע מכיפוף ופיתול של פרק כף היד שלך שוב ושוב במשך זמן רב.
- פעולת מבצע
על פי האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדיים, אתה יכול לעשות תרגילים משמחי עצבים שבהם אתה יכול להתייעץ עם המנתח האורתופדי שלך תחילה.
- הנח את פרק היד לעתים קרובות יותר אם הוא פעיל מדי כדי למנוע מתח.
- שימוש בסד שניתן להשיג בבית המרקחת הקרוב ולענוד על פרק היד בזמן השינה.
- נסה לישון עם פרקי הידיים שלך ישרים.
- שמור על משקל גוף אידיאלי.
- תרגיל כדי להישאר חזק וגמיש.
ההשפעה של משחק משחקים
משחקים מקוונים הם אכן אופציה עבור אנשים רבים לבלות או אפילו לשחרר מתח. מלבד היכולת לגרום ל-CTS, משחקים מקוונים יכולים גם לגרום למספר השפעות.
עם זאת, מה שאתה צריך לדעת הוא שלמשחקים מקוונים יכולים להיות השפעות חיוביות ושליליות.
להלן הסבר מלא על ההשפעה של משחק משחקים.
ההשפעה החיובית של משחק משחקים
מאחורי הכיף שמשחקים מקוונים מציעים, יש כמה השפעות משחק חיוביות שניתן להשיג פשוט על ידי משחק מקוון, אלה יכולים לכלול:
שיפור התפקוד הקוגניטיבי
הגיימרים יכולים לשפר את התפקוד הקוגניטיבי שלהם על ידי משחק במשחקים מקוונים. השילוב של מיקוד עם גלי נוירוטרנסמיטר יחזק את המעגלים העצביים המרכיבים את המוח.
קבלת החלטות ודיוק
גיימרים נדרשים לקבל את ההחלטות הנכונות והמדויקות. זה גורם למשחקים מקוונים לעזור לאמן את המוח לקבל החלטות מהירות מבלי לאבד את הדיוק.
שפר את תיאום העין והיד
אדם שמשחק במשחקים מקוונים, צריך לשחק את המשחקים שלו בתיאום עין ויד מקסימלי. זה יכול לגרום לשיפור תיאום עין-יד של גיימרים.
שפר את עבודת הצוות
משחקים מקוונים מרובי משתתפים ישפרו את עבודת הצוות בין גיימרים. השחקנים ישתמשו ברוב הכישורים שלהם כדי לנצח במשחק.
ההשפעה השלילית של משחק משחקים
מלבד היכולת להשפיע לטובה, למשחקים מקוונים יכולה להיות גם השפעה שלילית, במיוחד עבור מי שמכור למשחקים. יש לקחת בחשבון השפעה שלילית זו מכיוון שהיא עלולה להיות מסוכנת מאוד.
התנהגות אגרסיבית
כל שחקן רוצה לנצח במשחק ולכן זה יכול לפתח התנהגות אגרסיבית. משחקי יריות יכולים להוות מראה רע עבור גיימרים מכיוון שהם יכולים לראות את החברה באותו אור.
לבד
בדרך כלל מי שמכור למשחקים מתקשה לבלות עם חברים ובני משפחה. אם ההתמכרות נמשכת, הם יכולים להיות לבד כל הזמן.
קליטת ערכים שגויים
משחקים מקוונים יכולים ללמד את הערכים הלא נכונים לשחקנים. זה יכול לגרום לשחקנים לספוג את הערכים השגויים האלה בחיים האמיתיים.
בעיות בריאות
השפעה מזיקה נוספת של משחק משחקים היא שהוא עלול לגרום לבעיות בריאותיות, כגון הפרעות עיניים, שרירים, שלד ויציבה, חוסר תחושה בכתפיים, בידיים ובמרפקים, השמנת יתר או אפילו התקפים שעלולים להזיק לגוף.
ביצועים אקדמיים גרועים
משחק משחקים מקוונים במשך זמן רב ישפיע על הביצועים האקדמיים. לגיימרים מכורים יש פחות זמן להתמקד בחינוך ובקריירה שלהם
עייפות
עייפות היא השפעה שלילית נוספת הנגרמת מהתמכרות למשחקים מקוונים. מי שמכור למשחקים מקוונים, נמנע לעתים קרובות משינה כדי להמשיך לשחק. זה יכול לגרום להפרעות שינה.
תזונה לא נכונה
מלבד עייפות, מי שמכור למשחקים מקוונים יכול גם להימנע מאכילת המאכלים הנכונים כדי להמשיך לשחק במשחקים. זה יכול לגרום לבעיות בריאות הקשורות לתזונה.
משחק במשחקים הוא למעשה חוקי, אבל כדאי להימנע ממשחקים מוגזמים כי זה יכול לגרום להתמכרות. לא רק זה, יש לשקול ברצינות גם את ההשפעה השלילית של משחק משחקים שיכולה להיגרם.
מת עקב משחק מקוון
התמכרות למשחקים עלולה להיות מסוכנת מאוד לבריאות. ישנם מספר דיווחים שאמרו שמישהו מת ממשחקים מקוונים.
הידור מ CNN אינדונזיה, בשנת 2017 דווח על גבר סיני שכינה את עצמו 'מלך בודד' שמת מתשישות במשחק "מלך התהילה".
חושבים שהוא מותש מהכריח את עצמו להישאר ער כמעט כל לילה במשך 9 השעות המלאות, מיולי עד תחילת נובמבר.
לונלי קינג עצמו הוא גיימר מצליח ולעתים קרובות מציג את כישורי המשחק שלו במשך שעות בכל יום. הידיעה על מותו הפכה כותרות בכלי תקשורת סיניים שונים.
לונלי קינג הוא לא האדם היחיד שמת ממשחקים מקוונים. דווח מ Kompas.comבשנת 2019, מת גם נער בן 17 מתאילנד בשם פיאווט הריקון ממשחקים מקוונים.
הוא נמצא מת בחדרו. השבץ שקרה לו לאחר שבילה כל הלילה במשחקי וידאו ללא הפסקה היה הגורם העיקרי למותו.
יש לך שאלות נוספות בנוגע לנושא זה? נא לשוחח איתנו דרך אפליקציית Grab Health. הרופאים המהימנים שלנו מוכנים לעזור לך 24/7.
